春天來了給身體做個"大掃除"
2014-07-09
　 春季來臨，應儘早進行體內大掃除，為一年的健康奠基，體內大掃除要用好“三把掃帚”。 1.化學掃帚： 主要是指抗氧化劑，如維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、類黃酮等。維生素E是最重要的自由基清除劑，能阻止脂質的過氧化作用。防止動脈粥樣硬化
隱形眼鏡開裂 佩戴不當可致失明
2014-07-09
　 隱形眼鏡戴3次就裂開 唐女士稱，她在去年12月末購買了1款季拋型隱形眼鏡，當時有30元到50元的不同類型，她挑選了一款最貴的，但平時並不經常佩戴，買回來只用過兩次。 今年1月18日中午，她第三次佩戴隱形眼鏡時戴了好幾次才戴上，但剛戴上就
走出門去曬太陽 補鈣促營養吸收
2014-07-09
　 中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。 另外，在曬太陽方面還要避免兩大錯誤認知。其一是趁著
吃素降血脂不靠譜
2014-07-09
　 專家建議高血脂病患者採用‘三多三少三平衡’的原則，少葷多素才是比較合理的飲食結構。 隨著健康意識的覺醒，吃素在城市裡越來越流行，“美容大王”大S多年來就一直堅持吃素。而在廣州，近年來也有不少素菜館因此聲名鵲起，門庭若市。 和一些年輕
男人發胖怎麼辦 肥胖的危害有哪些
2014-07-09
　 肥胖對性生活有什麼影響 導致肥胖者性生活障礙，主要有以下幾方面的原因： 1、肥胖男性的睾丸雖然是正常的，但睾丸酮的水準低於正常體重的人，而性激素的減少和改變可以導致性功能障礙。 2、女性由於身體肥胖，也會引起性激素分泌紊亂，會出
鹽酸二氧丙嗪片的說明書
2014-07-09
　 藥品名稱:通用名稱：鹽酸二氧丙嗪片 英文名稱：Dioxopromethazine Hydrochloride Tablets 成分:鹽酸二氧丙嗪。 適應症:適用于鎮咳、平喘。也適用於治療蕁麻疹及皮膚瘙癢症等。 用法用量:成人常用
芝麻可以補磷鈣春季要多吃
2014-07-09
　  春季，是小兒生長的關鍵時期，一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣。所以春季應該給孩子多補充一些生長素，吃點芝麻醬是個不錯的方法。 芝麻醬既是調味品，又有其獨特的
補充7種營養素增強疾病抵抗力
2014-07-09
　 導語：人體和疾病作鬥爭時，免疫力發揮著至關重要的作用。免疫力是人體抵抗感染性疾病的能力。若免疫力低下，人就會變得容易感冒、身體疲乏，還容易導致細菌、病毒、真菌的感染。適量補充以下7種營養素，可以增強對疾病的抵抗力。 1.鐵
什麼原因導致失眠 曬太陽有助於睡眠
2014-07-09
　 睡覺指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象.人的一生中，睡眠占了近1/3的時間，它的品質好壞與人體健康與否有密切關係，然而現代社會的人壓力越來越大，失眠的人多來越多。 失眠容易“引爆”心臟危機 據研究顯示，失眠可能導致糖尿病、高
健康支招：抱膝而坐緩解腰痛
2014-07-09
　 很多人一天工作下來，總是感到腰酸背痛，其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。腰酸背痛看起來好像不是什麼病，但它會使人精力不能集中，煩躁不安，影響工作和生活。 在這裡我給大家介紹一種簡單易行
心源性猝死早期檢測
2014-07-09
　 目前，我國每年心源性猝死的人數為180萬，且院外心跳驟停患者生存率僅為1%，比美國平均12%—14%的生存率低很多。儘管心源性猝死發病迅速，且發生前沒有明顯先兆，但仍是可以預測的。 臨床發現，部分病人在猝死前有勞累或情緒激動，比如殲1
從尿液看男人是不是腎虛
2014-07-09
　 1、一天小便幾次最正常？ A、6次；B、7次；C、8次；D、9次 正確答案：C 專家解析：健康的小便標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是
健脾養胃 動動腳趾 給美麗加分
2014-07-09
　 中國中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教授也指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。 多動腳趾可健胃 從經絡看，胃經經過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。一般來說，胃腸功能強的人，站立
鹽酸伐昔洛韋片的說明書
2014-07-09
　 【藥品名稱】通用名稱：鹽酸伐昔洛韋片 英文名稱：Valacyclovir Hydrochloride Tablets 商品名稱：鹽酸伐昔洛韋片 【是否處方】處方藥 【是否醫保】否 【運動員慎用】否 【主要成分】鹽酸伐昔洛韋.
健康人不可妄用春藥
2014-07-09
　 春藥是能提高性欲和增強性功能的藥物，也叫“催淫藥”，國外有用斑蝥、性激素，甚至用可卡因、大麻等,這些都有很大的副作用。中國也有春藥，主要是由溫腎壯陽的滋補藥組成，如禿雞散、益多散等都是複方組成的春藥，經現代藥理研究，它能調整下丘腦-垂體
什麼運動最健身 選擇適合自己的運動方式
2014-07-09
　 導讀：現代人對生活品質要求高，每到休息時健康房、瑜伽館裡都是奔健康而去的人，那麼什麼樣的養生運動最好呢?四季養生網小編推薦大家選擇適合自己的運動方式。 有氧無氧對對碰 什麼樣的養生運動最好 有氧運動：也稱有氧代謝運動，是指
霧霾天如何護肺護心護心情
2014-07-09
　 灰霾天，如何罩住自己？ 專家教你護肺、護心、護心情 1月21日，廣州灰霾污染再度攀升，監測顯示全市29個網站幾乎全部超標，5個網站更出現了“重度污染”，中心城區的污染狀況亦呈現“滿堂紅”，天河、海珠、越秀、荔灣四個區的監測站點均在紅色“
每天吃兩次紫薯可以降低血壓
2014-07-09
　 美國一項新研究發現，每天吃兩次紫薯可以降低血壓，其作用與燕麥相當，而且不會導致發胖。 新研究由美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成。該研究負責人喬·文森博士表示，很多人出於健康考慮而對紫薯望而生畏，總將紫薯與“發胖”、“高碳水化合物
冬季保健 細數冬季曬太陽的七大好處
2014-07-09
　 冬季已經悄然而至，隨著第十九個節氣“立冬”的到來，我們已經正式進入了冬季。天氣是一天比一天的冷了，這使我們更加懷念陽光明媚的日子.冬季的陽光總是給人以溫暖而舒適的感覺，經常帶著孩子出去曬曬太陽，感受一下那暖暖的陽光，不也是一件幸福的事情
鹽酸非那吡啶膠囊的說明書
2014-07-09
　 藥品名稱:通用名稱：鹽酸非那吡啶膠囊 英文名稱：Phenazopyridine Hydrochloride Capsules 成分:鹽酸非那吡啶 適應症:本品用以緩解尿路感染或刺激引起的泌尿道疼痛、尿道口燒灼感、尿急、尿頻等不適症