哪些食物讓男人睡得香
2014-07-09
　 抑制5-羥色胺的食物 如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麵包。因為這類人群在日間分泌的色氨酸較多，色氨酸會轉化為5-羥色胺，5-羥色胺有催眠作用，會導致犯困，而到了晚間體內的色氨酸卻不足，難以安然入睡。因此，夜
怎麼樣吃火鍋不會上火
2014-07-09
　 一湯料或調料的辛辣 一般來說，四川紅湯火鍋最刺激，辣椒、花椒、大料等一系列辛辣配料全在鍋底。吃這個火鍋雖然相當惹味，但是由於過於刺激，吃多了常會使脾胃消化功能失調，內生燥熱濕邪，繼而出現“上火”，如咽喉腫痛、牙齦腫痛、口角糜爛、嘴唇燥
蘿蔔的藥用價值 強力推薦冬季食用
2014-07-09
　 導讀：白蘿蔔的功效在冬天達到極致，蘿蔔的價格也不貴，屬於最佳的廉價補品。老年人也可多吃蘿蔔來養生，四季養生網小編下面為大家說說白蘿蔔的藥用價值。 蘿蔔中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C、尼克酸，以及無素鈣、磷、鐵等。蘿蔔內含
防寒保暖要從頭到腳
2014-07-09
　 寒從腳下起，保暖最重要 一年四季中，風、寒、暑、濕、燥和火，屬於大自然中的六種不同氣候變化，當它們表現太過或不及的時候就會危害人體而發病。中醫認為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受涼，尤其是腳部受寒，與某些疾病的發生與不注意保暖有很大
夏季如何預防腋臭？
2014-07-09
　 腋臭，又稱狐臭，由腋下散發出一種刺鼻的氣味，夏天更甚。那麼在夏天如何預防腋臭的發生？下面為大家介紹一些夏天預防腋臭的小常識，希望能夠幫助大家。 預防腋臭應養成良好的生活習慣規律，腋臭常見於青春期，是由腋窩皮膚的大汗腺分泌物經細菌作用
女性工作壓力下如何保護好卵巢
2014-07-09
　 在如履薄冰般地度過一個又一個充滿壓力和疲憊不堪的職場日子時，不提防，衰老、各種疾病卻悄然而至。因為你忽視了女性的“抗衰老中心”——卵巢，它自然會向你發出各種警報。 為了工作，通宵達旦、夜以繼日；面對競爭對手，情緒緊張、徹夜難眠，就連假
吞下口香糖導致嚴重的後果
2014-07-09
　 關於口香糖，一個耳熟能詳的警告是如果吞下去，它會在你的消化道裡停留十年之久。看看口香糖的成分的話，確實有可能發生這種事情，而且臨床記錄中，吞下口香糖也確實導致了嚴重的後果。下面我們來看三個最嚴重的案例，來自1998年發表的一篇醫學文
乳☆禁☆房也“寂寞” 警惕乳腺增生
2014-07-09
　 現在社會裡八成的女性患有不同程度的乳腺增生，這乳腺增生已經普遍到可以成為任何一群女性的談天話題。女性如果把“今天天兒不錯”換成“噯，那個誰，你有乳腺增生麼­”也能立刻展開一場熱烈的討論。 只要月經來前乳房脹、痛，似乎就被定義為乳腺
男人吃紅棗好處可不少
2014-07-09
　 紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加
保養好卵巢 就是留住自己的青春
2014-07-09
　 老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟。為此，女性始終在與衰老抗爭。從外在到內在，人們漸漸地發現：卵巢與女人的一生是那麼的密切，它是主導女人的靈魂，是它讓女人容光煥發，也讓女人未老先衰…
心情不好？4個妙招重拾快樂
2014-07-09
　 美國有兩位專門研究“樂觀”的心理學家麥瑟及楚安尼，曾整理出了幾個樂觀的入門技巧，方法簡單而且效果神速，包准讓人立刻就變得樂觀起來。很心動吧?事不宜遲，就讓我們趕快來學學這幾種“六十秒快速樂觀法”。 1、抬頭挺胸 你覺得這是老生常談，沒
委陵菜有什麼功效與作用
2014-07-09
　 委陵菜 Weilingcai 出處 《救荒本草》。 中藥材學名 Herba Potentillae Chinensis （英）Chinese Cinquefoil Herb 別名 翻白草、白頭翁、蛤蟆草、天青地白。 基原 本品
夏季勿貪涼 小心空調凍出感冒來
2014-07-09
　 我們都知道寒冷的季節容易感冒，照理說現在正是高溫的夏季應該感冒會少一些，但是真實的情況是，在三伏天醫院的門診卻迎來的旺季，那麼三伏天是怎麼感冒的呢?難道也是凍著了?的確，空調和冷飲會讓我們與感冒來一次親密接觸。 空調易惹禍 3歲以下最
感冒時比正常人反應慢57倍
2014-07-09
　 英國某醫藥研究委員會調查報告顯示，感冒，特別是流感，對人的行動能力會產生重大影響，其作用幾乎等同於喝了8升啤酒後的效果。檢測發現，患流感的人對圖像反應的時間比正常人長57倍。而喝了1升啤酒的健康駕駛員，其反應速度只比正常人慢5―10倍。
秋季吃什麼水果 大棗養血安神
2014-07-09
　 導讀：秋季吃什麼水果?秋季氣候乾燥，我們常常會感到鼻、咽乾燥不適。那麼，秋季吃什麼水果好呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季吃什麼水果。 秋季吃什麼水果： 1、梨子 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有
生病後盲目忌口有哪些禁忌
2014-07-09
　 衛大爺患皮膚病，多年忌吃海鮮、羊肉等，近期又查出患了腎炎。因為聽說腎炎患者不能吃高蛋白，衛大爺又開始忌食肉、蛋、奶。幾個月後，衛大爺感覺周身乏力，頭昏眼花，到醫院看病，醫生診斷又患了營養性貧血。醫生告誡說，盲目忌口造成食物種類猝減，這對
卵巢功能早衰就意味著女人青春不在了嗎
2014-07-09
　 李女生前年因患卵巢良性腫瘤，做了卵巢部分切除手術，術後自我感覺良好。一年來，她發現月經紊亂，來潮的次數減少，迄今已有6個月未來月經，且還感陣陣潮熱。同事們說她的舊病復發，或是“癌細胞轉移”了。李女生急著去醫院作了檢查，診斷並無癌變，但醫
夏日應如何防冬季病？
2014-07-09
　 臨床醫學表明，某些冬季常發或特別嚴重的病，其致病因素往往產生於夏季，只是由於夏天天氣炎熱、氣溫過高沒有立即發作而潛伏在體內，一旦到了冬季天氣寒冷時便會發作或轉為嚴重。由此看來，從初夏開始，就必須處處注意與這些致病因素相關的生活習慣和行
男人吃什麼可以壯陽
2014-07-09
　 1、純巧克力、熱巧克力 原材料揭秘：巧克力——“愛的使者” 如果你看過電影《濃情巧克力》，應該更能理解巧克力對於愛情和性欲是多麼美妙的催化劑。巧克力能刺激神經興奮，迅速補充熱量。更能對大腦的某一部分產生神秘的作用，讓人感到愉快和幸
怎麼樣喝茶才不會醉茶
2014-07-09
　 專家指出，空腹飲濃茶或者素食充饑後飲濃茶，以及不常喝茶的人忽然喝了濃茶，都可能物極必反引起醉茶。醉茶後的症狀是心悸頭暈、四肢乏力、甚至站立不穩、走路蹣跚、胃腸不適、感到饑餓等。 就茶葉的品種而言，高級的烏龍茶比較容易醉;就飲茶的方式來