常見的4大天然減肥中藥
2014-07-09
　 首烏: 減肥原理：知道首烏是養發的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。 適合人群：最適用於伴
你屬於哪一類吸煙者？找到方法戒煙更有效
2014-07-09
　 你屬於哪一類吸煙者呢?根絕判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。 1.起床後多長時間吸第一支煙? 5分鐘以內(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時以上(0分) 2.在禁煙的
考前腦力十足的健腦方法
2014-07-09
　 複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓大
青春期穿高跟鞋影響發育
2014-07-09
　 高跟鞋，向來是女性最為鍾愛的鞋類之一，穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。然而，專家提醒，女孩子過早
如何通過飲食來助性強精
2014-07-09
　 在韓國有這樣一個笑話：如果有人說毛毛蟲對改善夫妻生活有效，那山上的毛毛蟲很快就會滅絕。由此可見，韓國人大多相信，可以通過飲食調理來提高夫妻的性生活品質。 韓國飲食講究“食品就是藥品”。韓國最有名的漢方醫書、編于17世紀初的《東醫寶
愛吃肉 這樣吃肉最健康
2014-07-09
　 現在有不少研究顯示，吃肉是會導致某些疾病的產生。不過，那只是過量吃肉才會有這種危險。肉類中的一些營養物質在膳食中是不可取代，但是若要吃肉，要吃什麼肉，如何食用才最補身體、最健康呢? 如今，吃肉被認為是許多疾病的元兇，越來越多的人以健康的
電腦前放這些有害健康
2014-07-09
　 一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。 同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了
白領一族夏季如何心理養生
2014-07-09
　 1、勞逸結合，有張有弛 白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中基本保持心理平衡。要科學安排工作、學習和生活，制定切實可行的工作計畫或目標，並適時留有餘地。
女性月經期能喝中藥嗎？
2014-07-09
　 月經期間可以服用中藥燉雞嗎­在月經期間吃中藥是不是應該有所講究，針對這個問題，醫生的答案是，月經期間喝中藥其實沒什麼，但要注意的是，有些活血通絡的藥物在經期最好不要用，一些涼性的藥物，服用過後也最好能自己暖一下肚子，以免引起宮寒。 中
中藥常見的4大減肥藥
2014-07-09
　 澤瀉： 減肥原理：澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。 適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看,自己決不屬於是個胖人,但是只要低下頭一看,馬上就能見到
女性服鈣片的幾點注意事項
2014-07-09
　 鈣是骨骼的主要組成部分，鈣的總量在青少年時期一直增加，到30歲左右達到頂峰，之後流失就會逐漸增加。鈣的流失會導致骨質疏鬆，美國藥品食品管理局認為，鈣和維生素D對於骨骼健康以及減輕骨質疏鬆有著積極作用。現代女性在擔心鈣不足的時候，可以很容
女性錯誤洗澡方式致婦科病
2014-07-09
　 女人洗澡第一個不宜：不宜洗冷水澡 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間
判斷屬於哪類吸煙者 選擇適合戒煙方法
2014-07-09
　 你屬於哪一類吸煙者呢?根絕判斷是哪類的吸煙者，能夠選擇出較為合適的戒煙方法，下面就自測一下吧。 1.起床後多長時間吸第一支煙? 5分鐘以內(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時以上(0分) 2.在禁煙的
多少歲才算高齡產婦
2014-07-09
　文章導讀 女性在生產的時候，都是分為年齡，對一個高齡產婦在生產的時候，醫生需要注意的事項比較多，這類人群的女性，在生產的時候，很容易產生一些問題，所以在對這類女性生產的時候，女性在情緒、生產方式上，都是要進行很好的瞭解，使得知道該如何做
讓你變＂小腰精＂的減肥秘方
2014-07-09
　 荷葉茶 古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。 其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨飲
水芹的營養 清香爽口降血壓
2014-07-09
　 導語：水芹含有豐富的維生素和礦物質，是江蘇一帶人民才春節期間必不可少一道佳餚。水芹味甘辛、性涼、入肺、胃經，有清熱解毒、養精益氣、清潔血液、降低血壓等功效。水芹嫩莖葉柄鮮嫩，清香爽口，可生拌也可炒食。 水芹的營養價值： 1
戒煙有效新招 中醫穴位按摩
2014-07-09
　 戒煙是一個漫長而痛苦的過程，但可以通過針灸按摩的方式來戒煙，效果不俗。 說起針灸戒煙，確實很不尋常。針灸起源於中國，然針灸戒煙卻起源於美國。據悉，戒煙穴就是美國一位針灸醫師發現的新穴位。其穴位位於手上的陽溪穴與列缺穴之間中點處，按
不同婦科疾病食補有原則
2014-07-09
　 “女人病”主要是身體缺失某種元素，容易出現頭暈、貧血，月經不適等問題。想要解決，最有效的解決方法就是食補，通過食物攝取人體所需的營養成分，營造健康生活。 子宮疾病 1、子宮肌瘤 子宮肌瘤又稱“子宮平滑肌瘤”，是女性生殖器最常見的一
過度保健也是一種病
2014-07-09
　 一項不落的體檢狂人 專家認為，對於35歲以下健康人群，每年一次常規體檢就夠了。如果沒有家族遺傳史或異常指標，就不需要進行全身CT、PET等特殊檢查。因為過量的射線會誘導細胞變異，導致身體對疾病的抵抗力下降。而對於那些根本沒有做認真的
口腔潰瘍到底會不會癌變
2014-07-09
　 1.口腔潰瘍是個什麼病 從西醫角度看，口腔黏膜潰瘍(簡稱“口腔潰瘍”)就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺，小如麥粒，大如黃豆，或圓或扁，形態各異。它以復發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招，且男女比例約為2︰3。 中醫對口腔潰瘍