鵪鶉的營養價值 蛋白質高膽固醇低
2014-07-09
　 導語：鵪鶉的營養價值。鵪鶉肉質鮮美，含脂肪少，食而不膩，素有“動物人參”之稱。鵪鶉肉主要成分為蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸，膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克，比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高
竹竿身材變身肌肉男的7大方法
2014-07-09
　  下面就開始介紹脫胎變肌肉型男的7大方法。 1、合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量（每分鐘心率130至160次之間）的有氧鍛煉為宜，器械重量以中等負荷（最大肌力的50%至%）為佳。
燒餅油條不健康 早餐怎麼吃
2014-07-09
　 早餐吃得不科學，不但會讓你越吃越胖，甚至會是健康的致命殺手!現在就來看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。 燒餅油條 傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油條就上班去了。其實，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條是高溫油炸
甜點必選營養豐富的黑芝麻
2014-07-09
　文章導讀 黑芝麻中含有優質的蛋白質和豐富的礦物質，可以均衡地增強五臟六腑的功能。另外，它還含有大量的卵磷脂成分，是增強大腦功能不可或缺的營養，食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和集中力，因此當零食吃也很不錯。黑芝麻糖是用炒好的芝麻
痔瘡患者如何過夏季
2014-07-09
　 問：我患有內痔，每到夏天總會經常復發，痔團掉出，還滴血，坐臥行動都疼痛。別人說，那是因為我太胖。請問，炎熱的夏季，痔瘡患者應如何保健? 答：夏令，是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認為，預防痔瘡復發，患者要注意以下幾點：
如何對摩羯座的女生開展追求攻勢
2014-07-09
　 摩羯座女生的星座特徵 當我寫下摩羯兩個字，我感到內心複雜。這是個簡單到可以用“隱忍”兩個字來概括的星座，卻又複雜到用長篇來描繪也不能捕捉其最真實的星座。這是個具有極大忍耐力和毅力的星座，當這個星座化身女子，我們看到的那些故事將不再是悲
青春期女生長高 身體力行有幫助
2014-07-09
　 青春期是身高變長的衝刺階段，女生想要長得更高的方法與男生有所不一樣，青春期少女想長高要多多試試以下幾個方法！ 關於女生青春期長高方法： 1.體育運動不能少 很多青春期的女生對於運動都不太擅長，而家長所關心的重點就是學習，這樣的
決明子的營養價值以及副作用解析
2014-07-09
　 導讀：決明子被作為養生類的茶飲，很多人都鍾愛，決明子中醫記載具有明目清火的功效，同時對便秘也有一定的調理作用，因此很多人將決明子作為飯後必喝之飲品類，但是並不是決明子就完全是個好東西了，決明子常喝也是有副作用的。四季養生網小編為大家介紹
教你美容祛痘湯秘方
2014-07-09
　 肺熱型 症狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。 綠豆百合燉白鴿 材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿適量。 功效：清肺熱滋陰寧神。 做法： 1、把綠豆、百合、臭草洗淨去雜質，白鴿去毛，飛水。 2、把所有
健康飲食20個金標準
2014-07-09
　 每個人每天都在吃飯，但並不是所有人都會科學地吃飯。專家指出，這20條法則中若能達到12條，就算得上達標;若在5條以下，需引起注意，及時糾正。 1.吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊不知，這會使食道和胃部受壓
月經期為何不能拔牙和高歌？
2014-07-09
　 作為女性經期的禁忌，這些早為人所熟知。諸多禁忌中，鮮少被人注意的是高歌和拔牙，的確，月經期也不適宜做這兩件事。 月經期為何不能拔牙和高歌 婦科專家介紹，月經來潮時，穿緊身褲、飲酒、喝茶、吃生冷食物、過食酸辣及劇烈運動等，會讓有些女性更感
孕婦過夏季的幾個注意要點
2014-07-09
　 夏天來臨，氣溫逐漸升高，如何安排好孕婦的“衣、食、住、行”，讓孕婦和腹中的寶寶安度一個舒適的盛夏呢? 1、衣著涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，輕軟舒適，容易透濕吸幹，散發體溫。衣著宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以
導致慢性盆腔炎的元兇是誰？
2014-07-09
　 慢性盆腔炎的症狀： 患者全身症狀多不明顯，一般僅為程度不同的、時輕時重的下腹疼痛，或下腹墜脹或牽扯感，月經前、勞累後或後加重，並常伴有大便時的腹墜感，白帶增多、腰痛、月經失調等，也可因輸卵管粘連造成或。 引起慢性盆腔炎4種病： 1、產後
早晨切忌做的7件事情
2014-07-09
　 晨起養生七件事不易做 1、忌醒後立即進食。 早上的胃，還處於半休眠狀態，至少需要半小時才能蘇醒。同時，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在這種情況下，如果立即進食，或再吃一些難以消化的脂肪，就易導致消化不良。因此，晨起後最好先
夏季不宜多吃的四種食物
2014-07-09
　 鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裡含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。 韭菜：好吃不過餃子，韭菜餡的更好吃，而韭菜
男性整形趨勢大增 劉愷威動五處變帥
2014-07-09
　 劉愷威相信大家都認識吧，因為電視劇《千山暮雪》而走紅，隨後又與內地小花旦楊冪戀情曝光，但是人紅是非多，他的整容事件傳遍整個互聯網，今天我們就來看看他都整過哪些地方呢？ 疑似整容部位一：眉毛 要論劉愷威變化最明顯的部位非眉毛莫屬，
當歸芍藥散加味治療慢性盆腔炎
2014-07-09
　 目前，慢性盆腔炎還沒有特別有效的治療方法，應對慢性盆腔炎的主要措施是，好好休息，避免勞累，適量服用中成消炎藥。西藥抗生素對於慢性盆腔炎的效果不佳，所以如果不是再次感染導致的盆腔炎急性發作，就不要用，以免引起菌群失調等不良後果。 因為反
7款滋補盛夏養生湯
2014-07-09
　 一、紅白果仁湯：養心神，清濕毒 方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。 功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功
夏季女性保健的六個不宜
2014-07-09
　 夏季天氣炎熱，人體出汗較多;晝長夜短，人體新陳代謝旺盛。因此，相對於其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注重養生保健。尤其是女性夏季保健在化妝、穿衣等方面的注意事項更多，應做到以下六不宜。 一、不宜用生水洗會陰 所謂生水，是指未經煮
戀上摩羯男的女生應該怎麼辦
2014-07-09
　 摩羯座男生的星座特徵 如果我是一個女生，肯定會為摩羯男而痛苦。他們理解情感過於理性。愛情，不是個可以用理性思考的東西。顯然，摩羯男人並不這麼認為。他們壓抑自己的情感表達，雖然他們可能也並不願意。這就是命運所賦予的性格的力量。 但是，