養生新觀念 飯前保健
2014-07-09
　 飯前運動： 進餐後攝入體內的大量脂肪酸已經進入脂肪細胞，無論你怎樣運動也難以將其“動員”出來。飯前運動就不一樣，此時腹中空空，脂肪細胞尚無新的脂肪酸進入，鍛煉較易將其“動員”出來，化為熱量而消耗掉。故專家主張應在飯前1小時進行減肥鍛煉
察寶寶的舌苔可以提前掌握寶寶健康
2014-07-09
　 溫馨提示：如果寶寶感冒發燒，首先表現為舌質發紅，舌苔黃白略厚，如果發熱較高，舌質絳紅，舌苔乾燥，說明寶寶熱重耗傷津液。 正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有幹濕適中淡淡的薄苔，口
食療養生 科學吃早餐的必要性
2014-07-09
　 1.清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。
七食物導致不孕不育 大蒜殺精胡蘿蔔抑制排卵
2014-07-09
　 寶寶是上帝派來的天使，是夫妻愛情的結晶，現在有很多對夫妻都想要個寶寶，但是卻要不到，你知道為什麼嘛?很可能是你吃錯食物趕走“好孕氣”了，下面就跟小編一起來看看哪七種食物可能導致男女不孕不育，趕快來一起看看吧。 大蒜 多食大蒜克伐人的
絕對的安全期是哪幾天？
2014-07-09
　 有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的具體情況，有可能發生提前排卵或兩次排卵。請問提前排卵一般會提前幾天，至於第二次排卵又是在安全期計算法中的哪幾天？ 還有，是不是可以這樣說，月
宮頸糜爛會影響懷孕嗎
2014-07-09
　 宮頸糜爛會影響懷孕嗎？宮頸黏液的品質及分泌量，對精子能否通過宮頸進入宮腔起著決定性作用。正常情況下，排卵期時在雌激素的作用下，宮頸黏液中水分較多，質地稀薄，利於精子穿過。 發生宮頸糜爛尤其是中度、重度宮頸糜爛時，宮頸分泌物明顯增多，質
多囊卵巢怎麼檢查
2014-07-09
　 多囊卵巢怎麼檢查？患有多囊卵巢綜合症的女性朋友常會有月經不調，閉經，不孕，肥胖，長小痘痘及腋毛、陰毛、四肢毛髮都會增長現象。因此發現有上述體征建議最好及時去醫院檢查確診，那麼多囊卵巢綜合症怎麼檢查？ 多囊卵巢綜合症的檢查包括以下幾點：
冬季曬被子的正確方法
2014-07-09
　 曬被時間——曬被時會聞到一種味道，這是纖維素被氧化損傷的一種味道。長時間曝曬，纖維素的損害就會越嚴重，保暖性會大大降低。秋冬季節被窩溫度在32~34℃之間，人最容易入睡。曬被子時間在中午11點至下午2點之間曬大約兩個小時就足夠了。 曬
小孩子看病能通過指紋診斷嗎？
2014-07-09
　 溫馨提示：中醫診病依靠望、聞、問、切四大方法，收集病家的資訊，然後四診合參，斷出病家為何病何證。望診中主要有望神，望色，望形體，望姿態，望頭、發、眼、鼻、耳、口唇、齒、齦、咽喉等苗竅，還要望皮膚、望排出物等。 看“指紋”是古代醫家診斷
緊急避孕藥每月只能吃一次
2014-07-09
　 緊急避孕是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠而採用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法。 女性朋友在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等可以考慮服用緊急避孕
新生兒最怕的是“病從臍入”
2014-07-09
　 導語：臍帶是胎兒的生命紐帶，而寶寶出生後，他的小肚臍也關係著他的健康，如果護理不當，細菌很容易通過臍部侵入身體，輕者引起臍周發炎，重者會造成敗血症而危及新生兒的生命。所以媽媽們要保護好寶寶的小肚臍，小心“病從臍入”。 肚臍，中
多囊卵巢可以懷孕嗎
2014-07-09
　 多囊卵巢可以懷孕嗎？多囊卵巢不容易懷孕。多囊卵巢綜合症最大的危害是破壞卵巢的功能，導致女性不孕的發生。 多囊卵巢能懷孕嗎？多囊卵巢綜合征在女性中確實比較常見，約占20-60%左右，而且多囊卵巢綜合征從醫學的定義講就是排卵異常。正常人的
中醫教你怎樣睡個好覺
2014-07-09
　 如今，人們的夜生活越來越豐富，熬夜似乎成了一種“時尚”，但這種不保健的生活方式卻給健康帶來很大的隱患。經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此時，不妨試試中
養生飲食警惕 早洩遺精不能吃五食物
2014-07-09
　 早洩不能吃什麼?在生活中，男人最怕談論到的就是早洩遺精問題，但是這個會發生在一些男性身上，那麼早洩遺精的男性朋友怎麼辦?要想預防早洩遺精，飲食上要多加注意，下面這些食物千萬別吃。 什麼是遺精? 男子遺精一般始於15歲左右，因進入青春
營養食譜推薦：醬爆桃仁雞丁
2014-07-09
　 原料：雞腿肉150g、核桃仁100g、青紅柿子椒50g、雞蛋清1個、油25g、鹽、料酒、澱粉、甜麵醬、蔥、薑、蒜各少許。 做法：1.將雞脯肉、柿子椒切成丁，雞肉中加入鹽、料酒、蛋清攪拌均勻，再倒入少許水澱粉拌勻上漿;2.熱鍋涼油放入雞
服避孕藥期間意外懷孕咋辦？
2014-07-09
　 在口服（第二代）避孕藥期間懷孕——最好不要 因為口服藥物已對宮內環境造成影響，很有可能會使胚胎受到損傷。  如果孕婦本人要求繼續妊娠，應於妊娠6～8周時取絨毛組織進行染色體檢查；孕婦在16～20周行羊水穿刺術，抽取羊水進行羊水細胞的染
美女穿涼鞋謹防腳拇指外翻
2014-07-09
　 >>>推薦：8個小妙法讓你養生又美腿 腳拇指外翻早期多為可逆性外翻，但隨著年齡的增長，足底的肌肉、肌腱逐漸老化，加之女性的肌肉、肌腱先天性發育較弱，大多又缺少體力勞動和體育鍛煉，使足底肌肉、肌腱力量減弱。 此時牽拉腳拇趾向外偏斜的肌肉
中醫治多囊卵巢藥方
2014-07-09
　 中醫怎麼治多囊卵巢？中醫治多囊卵巢藥方是什麼？下面，我們介紹兩種中醫治療多囊卵巢綜合症偏方： 1.取熟地、黃精、仙靈脾、補骨脂、皂角刺、冰球子、貝母各12克，山甲9克。水煎服。 加減：怕冷加附子9克、肉桂3克；肝鬱加炒山梔、當歸各1
小兒四診主要是做什麼呢？
2014-07-09
　 小兒望診主要包括觀察神色、形態、苗竅、斑疹、二便和指紋等方面的變化。神色形態苗竅斑疹二便指紋望神色精神狀態重點是觀察小兒的精神面貌、語言氣息、眼神動態等方面的情況，來判斷臟腑和氣血功能的盛衰、病情的輕重和預後的好壞。有神失神面部氣色面部
粽子要趁熱吃!
2014-07-09
　文章導讀 端午節吃粽子，是一種傳統習俗，但是粽子要趁熱吃，這就是具有科學道理的健康飲食;粽子是糯米製成，所以趁熱吃對腸胃相對來說好一些，但是一次性也不能多吃;否則身體也會出現不適症狀。 古人當年吃粽子，除了紀念屈原的文化含義之外，恐怕