預防感冒：冷水洗臉最有效
2014-07-09
　 預防感冒： 1.冷水洗臉。 每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。 2.蔥根熬湯。 中藥的蔥豉湯對預防普通感冒效果很好，古時將此用於
解析青春期常見疾病
2014-07-09
　 醫生提醒，青春期少女首先要把握對自己的身體健康狀況，提高對青春期生理問題的關注意識。 一、痤瘡 痤瘡(俗稱粉刺、青春痘)是青春期相當普遍的一種皮膚病。由於青春期性腺活動增加，雄激素分泌增多，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完
春季孩子長高的飲食習慣
2014-07-09
　 家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、穀類、奶及乳製品、水果蔬菜合理搭配，同時要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。 正確飲食習慣： 1.細嚼慢嚥 快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。 2.碳酸飲料要少喝 有
日常養生八大法寶講你知
2014-07-09
　 養生不一定要很現代，這裡有八大法寶助你一臂之力! 朝暮叩齒三百六，七老八十不落牙 叩齒，即上下牙有節奏地反復相互叩擊的一種自我保健方法。 迷走神經刺激術生酮飲食治療癲癇平癲祛癇黃金組合治好癲癇先治好人養生不一定要很現代，這裡有八大法寶
夏季養生吃什麼 十款養生粥清暑解毒
2014-07-09
　 夏季養生粥有哪些?夏季天氣炎熱，引起人們食欲不振，最好的飲食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，那麼夏季適合喝哪些粥呢?下面小編給大家推薦幾款養生粥，營養健康，解決夏季常見病症，一起來看看。 銀耳大米粥 銀耳，富含豐富的碳水化合物、脂肪、
我與女友的避孕過程大揭秘
2014-07-09
　 我的性生活始於1995年，我總共有過3位女朋友。性生活是情侶、夫妻間不可缺少的情感交流。在10年裡，我的女朋友們都沒有孩子，大家不要誤會她們和我身體有什麼問題哦，我們可都是身體健康的人。 我的性生活始於1995年，我總共有過3位女朋友
湟魚怎麼做好吃
2014-07-09
　文章導讀 對於湟魚這種比較少見的魚類，可能很多朋友並不知道怎樣去製作它，根本就無法利用它的營養價值。為了幫助這些朋友更好的在生活中食用湟魚，文章詳細的闡述了它的常見製作方法，希望大家可以花一點時間進來好好瞭解一下，這樣對你們食用湟魚有很
怎樣知道自己是否需要補血？
2014-07-09
　 溫馨提示：血液是女性美容最重要的物質基礎。 血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時為你“遮醜”，但你更要明白自身是否需要補血，到底
14種解酒妙方大集合
2014-07-09
　 1、大白菜解酒 將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。 2、雪梨解酒 取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。 3、馬蹄解酒 取馬蹄（即荸薺）10多隻洗淨搗成泥
春季加快寶寶長高吃什麼
2014-07-09
　 蝦皮：蝦皮中含鈣量極為豐富。 牛肉：含有較高的蛋白質，其中醬牛肉含蛋白質最高。 乳製品：奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富含蛋白質、維生素及鈣等，而且可被人體消化吸收率最高。 大豆和豆製品：大豆是目前蛋白質含量最高、品質最好的
養生要順應人體生物鐘
2014-07-09
　 白天工作不瞌睡;夜間睡覺不起夜;上床很快能入睡，說明生物鐘準時正常，是健康的表現。 迷走神經刺激術生酮飲食治療癲癇平癲祛癇黃金組合治好癲癇先治好人白天工作不瞌睡;夜間睡覺不起夜;上床很快能入睡，說明生物鐘準時正常，是健康的表現。每個人
當心男人也患七大“婦科病”
2014-07-09
　? 人們一貫的意識中，女性的身體狀況總是弱於男性，他們的身體似乎也比女性更強壯。這樣的觀念，不僅左右著我們這些普通人的思維，甚至連某些醫生也這樣認為。而乳腺癌、偏頭痛、靜脈曲張、骨質疏鬆症這幾種疾病的女性比例遠遠高於男性，因此在醫學上，一
青春期女孩怎樣克服性衝動
2014-07-09
　 不少青春期的女孩子由於缺乏性知識，對自身出現的性欲體驗感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至產生罪惡感;也有的則因好奇而盲目追求，以致影響學習、工作和身體健康，甚至導致嚴重的後果。 青春期女孩如何保健 青春期女性應該充分認識到，人與其他動
女人如何為男人購買安全套
2014-07-09
　 不管是為了避孕還是預防疾病傳播，你都該開始注意選擇避孕套了，同時，你的性商指數的提高，必定少不了對避孕套的瞭解。 購買 一看執行標準年代年代越近，說明其可靠度越高。二看大小太過緊繃或多少鬆懈的避孕套都容易造成崩裂或滑落，這樣的掃興事情也
春季防病毒從細做起
2014-07-09
　 茶水漱口可防流感 烏龍茶、紅茶及綠茶中都含有兒茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以 綠茶預防流感病毒的效果最好。實驗顯示，將日常喝的綠茶的濃度稀釋到1/4後再將流感病毒混入茶水中，5秒鐘後病毒就會喪失感染力。 洗澡、洗衣、曬被
夏季養胃吃什麼好 精選五款健胃養生湯
2014-07-09
　 夏季如何養胃?養胃吃什麼好?夏天乾燥炎熱，容易口渴，吃飯若沒有湯就會難以下嚥。夏季喝湯也要講究搭配，如何做到既美味養胃又能清熱消暑呢?美味的作用不僅在於飽享口腹之欲，還能幫助我們開胃、促進消化，是養生歷程中的一大必要方法哦，下面小編就給
綠豆南瓜湯的做法
2014-07-09
　文章導讀 綠豆南瓜湯是我最懷念媽媽做的菜肴之一，鹹甜適口的味道，搭配米飯一起吃，覺得特別美味。如果你喜歡，就跟著我學一下這道綠豆南瓜湯的做法吧! 材料： 老南瓜一斤、綠豆二兩、鹽、白糖各少許。 做法： 1、綠豆洗淨。 2、南瓜去皮洗淨，
臉皮要厚 你就長壽
2014-07-09
　 俗話說：“人要臉，樹要皮”，本來這是做人的美德，但不能過頭;俗話還說：“沒心沒肺，活著不累”，一是說傻裡傻氣、糊裡糊塗活著，就沒了活得太累的感覺;二是說不過分地要臉面，做個平凡人，就能活得長壽。 這兩句俗語，都有一定道理，特別是對老年
中醫如何自我治療皮膚瘙癢
2014-07-09
　 以下為中醫教你皮膚瘙癢自療法，患者可以根據自身情況採取合適方法。 一、藥醋療法：取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉簽蘸藥液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7
春季食用菠菜滋陰養血
2014-07-09
　 菠菜可養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。 菠菜的功效： 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。 2.視物不清，頭昏肢顫