桑葚的營養價值
2014-07-09
　文章導讀 桑葚為桑科植物的果實，所以又被人們稱為桑果。由於桑葚肉厚，並且多汁，口味適中，所以人們都喜歡食用。而且，桑葚的營養價值非常高，除了作為食物之外，還具有藥用的功效，對於身體的滋補，也是具有非常好的效果。所以，桑葚成為了我們的最佳
用安全套時易被忽視的細節
2014-07-09
　1． 使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。 2． 避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。 3． 避孕套有不同的規格，應根據陰莖
平衡內分泌做漂亮的女人
2014-07-09
　 對於內分泌失調，我們也許並不陌生 最近一次體檢，醫生告訴你乳房出現腫塊；本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾；每月的老朋友也摸不到規律，惟一能記住的是痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些症狀是否已經引起了你的注意？
夏季寶寶吃什麼蔬菜防上火
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 炎炎夏日，寶寶特別容易上火。中國藥膳研究會理事沈文指出，給寶寶多吃一些深色蔬菜可預防寶寶上火。 沈文指出，夏季天氣炎熱，小孩的自我調節能力比較弱，容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物
男人需要紅顏知己的8個理由
2014-07-09
　 1、擁有一位漂亮的“鐵哥們”會更讓人得意 男性心理其實和女人一樣，都微妙不可查，女人想得到藍顏知己的同時，男人或許都渴望有一位紅顏知己，假如好朋友是美酒，女性朋友無疑是非常醉人的一種，她們更心細，因為地位不同，又比情人更能幫助男人;假
運動飲食相搭配 推遲老年癡呆
2014-07-09
　 核心提示：60歲是中老年交替的關鍵期，許多人在這時都有各種健康困擾。這裡小編給您一些好建議幫您擺脫這些困擾。 老年人有個好胃很重要。中醫上說：“有胃氣則生，無胃氣則死”。60歲左右的人胃病發病率較高，必須重視養胃。專家認為，養胃的
桑葚的吃法
2014-07-09
　文章導讀 由於桑葚的味美多汁，成為了人們最喜愛的水果。而且，桑葚也被稱為：民間聖果。可見，桑葚在人們心中的形象是多麼的完美。桑葚由於含有較多的營養物質，所以對於人體也是有很多的益處。而且，桑葚的吃法也很多，可以清洗之後，直接食用，也可以
女性慎防內季節性分泌失調
2014-07-09
　 現代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失調。對於內分泌失調，我們也許並不陌生。而秋冬燥氣，會耗傷女性氣血，導致內分泌失調、
老年人常打太極 養腦健腦防老年癡呆
2014-07-09
　 老年人有個好胃很重要。中醫上說：“有胃氣則生，無胃氣則死”。60歲左右的人胃病發病率較高，必須重視養胃。專家認為，養胃的關鍵主要有二，一是飲食，二是情緒。在飲食上，不要吃太硬、太涼、太油膩、太刺激的食物。情緒上要保持達觀開朗，心情好了，
煎好的中藥放冰箱能保存多久
2014-07-09
　 中醫師開中藥方子時，通常一次會開4~7天的藥量，若是慢性病患者可能一次開出兩周的量，很多患者會選擇將所有的中藥一次在醫院或藥店代煎，然後將煎好的藥湯保存在冰箱裡。那麼，代煎中藥在冰箱裡到底能保存多久? 首先，我們要瞭解代煎中藥湯劑的包
吃桑葚有什麼好處
2014-07-09
　文章導讀 桑葚又稱為桑果或者是桑棗，是我們經常食用的是水果。由於它美味豐盈，營養價值豐富，也別我們作為藥材來使用。吃桑葚有什麼好處?由於桑葚食用價值較高，同時還可以起到食療的作用，對於治療陰血不足等虛弱的症狀，效果都是非常顯著的，所以
讓你擺脫內分泌失調的絕招
2014-07-09
　 1、身體健康就去獻血 獻血不僅是良好的社會公德，還可以大大促進自身代謝的能力，不但不會損害健康，定期獻血還是維持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻血條件，還是去盡義務吧。 2、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失
練習太極注意方法 經常練可治多病
2014-07-09
　 練習太極拳要求情神貫注、意守丹田、不存雜念，即要用意不用力和心靜。這種意識和身體鍛煉相結合的方法，都是在中樞神經系統興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮質形成一個特殊興奮灶，而其它區域則處於抑制狀態。 這樣就使大腦得到充分的休息，
男人吃桑葚益處多
2014-07-09
　文章導讀 很多果類，女孩子吃收穫最大，可養身，可養膚，很少說到男性。那存在對男性益處多的水果嗎?當然有，那就是桑葚，它的獨特在於男人吃桑葚益處多。沒有吃過吧!下面說看看都有什麼好處吧! 好處一、補肝益腎 中醫認為，肝主藏血、腎主
哪些中藥是需要包煎的呢？
2014-07-09
　 質地輕浮類宜包煎 某些細小、質軟、質輕不沉于水的中藥材，如菟絲子、葶藶子、地膚子、蛇床子、小茴香、鶴虱等，水煎時易浮在水面上而難以得到充分煎煮，因而有效物的煎出量相對減少，亦給過濾藥汁帶來困難。因此，煎煮時必須用紗布包煎。 有毛或雜
子宮內膜息肉應該做什麼檢查？
2014-07-09
　 一、宮腔鏡檢查、組織病理學檢查： 1、子宮輸卵管碘油造影 可見充盈缺損。 2、超聲檢查 有實質性強回聲光團或充盈缺損，且宮腔形態異常，內膜線不規整。 3、宮腔鏡檢查 可見灰紅色、肉樣質地的內膜腫物突出于宮腔內，蒂長短、粗細不
女性秋季要提防內分泌失調的騷擾
2014-07-09
　 對於內分泌失調，我們也許並不陌生。最近一次體檢，醫生告訴你乳房出現腫塊；本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾；每月的老朋友也摸不到規律，惟一能記住的是痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些症狀是否已經引起了你的注意？ “
女性練太極 有利健康養容顏
2014-07-09
　 太極拳：女人養顏健身的完美運動網上接觸練太極拳的女性很少，我總奇怪為何這項非常適合女人的運動不招女人們愛呢？她們寧可花費不菲的銀子去找不入流的教練學瑜珈、合氣道，汗流浹背地出入人滿為患的健身場館，而不心甘情願接納我們華夏祖先留下的太極絕
桑葚的食療功效有哪些
2014-07-09
　文章導讀 酸甜多汁的桑葚是很多人的最愛水果。據營養教授介紹，單吃桑葚可起到生津消渴作用，制成藥或膏劑常服，則能黑髮明目，美容抗衰老。下面一起瞭解桑葚的食療功效。 功效：常吃能益腎補肝，養血明目，且可潤腸通便解酒毒，還能營養肌膚、防
中老年最佳運動 多練拳降壓保健
2014-07-09
　 打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人練3至6個月後，甚至可減少用藥量，專家鼓勵中老年人，沒事不妨多練拳。這是專家推薦給中老年人的最佳健身運動。 這項由研究所所做的太極拳健身研究，有90名50-64歲的中年人及76