太極拳有助降低血脂率
2014-07-09
　 太極拳好處多多，每天堅持練可以延年益壽。小編的一位朋友有高血壓，問小編：打太極拳能降低血壓嗎?小編經過查閱，發現這個問題的答案是肯定的，一起來看看專家的說法吧。 最新研究發現，打太極拳不僅可增強心肺耐力及下肢肌力，高血壓、糖尿病人
揭秘男人愛發脾氣的原因
2014-07-09
　 1、男人心裡變化的原因 女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定的年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況?這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合征的受害者，而且患這種病的男人越來越多。 隨著男性的社會角色
哪些中藥飲片需要先煎煮
2014-07-09
　 1.消除或降低藥材的毒性 一般含有毒性的藥材，如：川烏、草烏等，必須久煎才能降低、緩解藥物所含的毒性，一般川烏、草烏應先煎30~60分鐘。同時有利於有效成份的煎出。 2.有利於有效成分的溶出 有些礦石、貝殼、動物甲殼類藥材，如石膏
會換呼吸才是跑步養生的精髓
2014-07-09
　跑步是一種非常常見的健身運動，不僅可以鍛煉身體，還可以提高身體素質;跑步雖然很常見，動作要領也看似簡單，不過跑步需要注意的事情有很多，就連呼吸也有特殊的轉化方法，不清楚的朋友下面就一起來瞭解一下吧。 1.跑步前先深呼吸 跑步前，用鼻子
安神補腦 龍眼雞翅
2014-07-09
　文章導讀 龍眼和雞翅都是我們平常非常好的滋補身補腦的食物，今天就用龍眼和雞翅做一碗龍眼雞翅，為你滋補身體，也補你大腦。 材料: 雞翅膀12只，龍眼200克，花生油75克，紅葡萄酒100克，白糖20克，醬油10克
煎煮中藥注意哪些細節
2014-07-09
　 立秋後，不少人都琢磨著喝點湯藥來補補身體。但北京大學第一附屬醫院中醫科劉玉甯主任醫師卻提醒說，補益藥要辨證施補，在醫生指導下選用。同時，喝藥前要學會如何熬藥，特別是有些熬藥的細節，將會影響到藥效發揮。 揮發藥蓋著蓋兒煮 熬藥時要不要
新還珠格格之燕兒翩翩飛劇情介紹
2014-07-09
　 第一部：還珠格格之燕兒翩翩飛 混跡市井街頭的小燕子，和多才多藝的紫薇，偶然在京城相識相惜，然而命運弄人，假格格小燕子迷糊的進入皇宮成為「還珠格格」，真格格紫薇心碎的進入學士府，兩人陰錯陽差交換了身分。進宮後的小燕子，發現和自己在街頭
突顯三圍的養生運動 打造玲瓏好身段
2014-07-09
　三圍是衡量女性美的標準，人都說前凸後翹的身材，才是真正的好身材;要怎樣才能改善大眾平坦的胸部、凸起的腹部和鬆弛的臀部呢?今天小編就給大家介紹，一套有益於胸部、腹部的健美運動，有這方面苦惱的朋友，趕緊來看看吧! 凸顯三圍的健身運動：
滋陰補虛食譜 龍眼粥
2014-07-09
　文章導讀 龍眼肉具有滋補強壯、安神補血的效果，對失眠、神經衰弱和怕冷、體質虛弱之人幫助很大。今天小編就給大家介紹一道家常粥品：龍眼粥，具有很好的滋陰補虛的功效。 材料： 材料圓糯米1杯、桂圓肉(龍眼肉)37克、蓮子3
生理期補鋅可除痘 經期煩惱巧應對
2014-07-09
　 導語：每個月的那幾天，你是否也在承受喜怒無常、失眠多夢、眼睛不適、長痘痘、痛經等痛苦?女性經期間總會遇到種種小毛病，我們應該怎麼應對呢?對於生理期綜合征，我們並非無能為力，下面的這些小訣竅，也許有助你告別那幾天地獄般的痛苦。
女性必知：老男人慣用的感情騙局
2014-07-09
　 1.我沒結婚。 他確實看上去很年輕，倜儻風流，無人不愛。但這種男人往往得了失憶症，騙你說他沒結婚，但在你愛上他之後會猛然告訴你他結婚了。真讓人鄙視。 2.我極力克制我自己，但是抵擋不了你的誘惑。 看，是你誘惑他，可不是他招惹你。這種已
夏季喝湯有什麼講究？
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 餐前別喝老火湯 “寧可食無肉，不可飯無湯”，在我們身邊有很多這樣的人，他們認為吃飯若是不喝湯，就稱不上一頓飯，而且吃得不舒服。 很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能既吸收
關愛乳☆禁☆房 有效預防乳腺癌
2014-07-09
　 乳腺癌是女人常見的疾病，不只損害廣大女人的身體健康，並且還會影響女人的外觀秀麗。跟著發病率越來越高，現已引起了醫學界和廣大女人的高度重視。乳腺癌的發生是女性的生活分不開的，因此對於日常生活中應該如何預防乳腺癌的認識是非常重要的，下面就一
煎煮中藥怎麼把握火候
2014-07-09
　 煎藥時對火候掌握的原則。煎煮時火候過強，水分蒸發快，影響有效成分的煎出，亦易焦糊。火候過弱，煎提效果低。在藥物未沸之前用武火急煎，沸後可文火慢煎，使藥力盡出，尤其是滋補之劑，更應文火慢煎，保持微沸狀態，使其減慢水分的蒸發，有利於有效成分
做文秘的女性易患心臟病
2014-07-09
　 美國俄亥俄州肯特大學的研究人員發現，從事文秘工作的女性易患心臟病。 研究人員調查了491名中年婦女。結果證實，從事文秘工作的女性和藍領女性與其他白領女性以及沒有工作的女性相比，更容易在頸動脈(運送血液去大腦的動脈)中堆積脂肪。一般認為
柏芝霆鋒會面談判 他們到底離婚沒
2014-07-09
　 謝霆鋒與張柏芝這場震驚娛樂圈的婚變終於進入短兵相接的階段，男女主角都回到香港，這場“世紀談判”也終在陽明山莊展開。在近兩個小時的會面當中，兩人恍如陌路人，互當透明，五年夫妻情正式一刀斷，但謝霆鋒看到一對寶貝兒子難掩喜悅，據描述是“傾盡
太極拳對慢性疾病的康復知識大講解
2014-07-09
　 太極拳是一種非常柔和的運動，既有強身健身的效果，對於慢性病的恢復也有很好的輔助作用，可以逐步增強病人體質，所以中醫學把太極拳納入康復保健的體系之中，作為重要的理療手段，現在中國很多療養院、康復醫院都引入了太極拳鍛煉手段。但太極拳不能
預防乳腺癌 10個步驟要做好
2014-07-09
　 乳腺癌是女性的健康殺手，全球每年有90萬-120萬女性患有乳腺癌。晚婚晚育和獨身女性，乳腺癌的發病率普遍較高。初產年齡大於30歲食物女性，患上乳腺癌的風險更高。預防乳腺癌，從生活點滴做起。 全球每年有90萬-120萬的乳腺癌患者，乳腺癌
中藥煎煮怎麼選擇鍋方法
2014-07-09
　 沙鍋的主要成分是矽酸鹽，化學性質穩定，受熱均勻，傳熱緩慢，煎藥時水分不容易蒸發，是煎藥的首選。 很多家庭平時不備煎藥的沙鍋，一旦需要熬中藥時，就用不銹鋼鍋或鋁鍋來應急。這個時候就會產生一些問題，需要大家特別注意。 不銹鋼鍋傳熱太快，
基因讓女性☆禁☆感受斑斕色彩
2014-07-09
　 人們很早以前就得知男性對色彩的感知並不靈敏，這是因為他們負責感知紅綠色的視網膜蛋白基因編碼不同造成的。科學家們最近的研究證明，某些負責感知紅色的基因是自然選擇的結果，這讓人們，尤其是讓女性能更好地感知色彩斑斕的世界。 來自美國亞利桑那