女性經期失眠如何預防護理
2014-07-09
　 女人一到了生育期或更年期，抵抗力變弱，婦科病就來了，這其中最常見的要數各種陰道炎，瘙癢起來，坐立不安，嚴重影響其生活品質。婦產科專家稱，陰道喜歡通風涼爽的狀態，並且它本身有一定的酸鹼度，人為破壞它的環境，比如久坐、陰道沖洗、濫用藥物等，
哪些中藥不宜飯後服用
2014-07-09
　 很多人都認為藥物須飯後服用，其實不然，中藥湯劑服用時間會影響藥物的療效，選擇合適的時間服藥是非常重要的，有些藥物需空腹服用。 空腹服用的藥物要求在飯前至少一小時服用，並且儘量在早上空腹時服用，空腹時因為胃及十二指腸內沒有食物，藥物可以
泡腳的時間過長對身體有危害
2014-07-09
　  中國中醫研究院研究員尹志超介紹，用熱水泡腳，對身體很有好處。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以及寒性胃痛等各種不適，堅持用熱水泡腳則可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛
眉毛告訴你的健康情況
2014-07-09
　 其實平時我們總埋怨身體不把實際的健康狀況及時告知，但是我們卻並不知道身體已經不斷通過各個部位告知我們身體出問題，只是我們沒有細心留意自己的身體而已。 我國現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣
你知道煎煮中藥全過程嗎
2014-07-09
　 煎煮前——— ●清洗 煎煮前一般無需清洗。如果草藥中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丟失。 ●浸泡 煎煮前用涼水浸泡藥材約半小時，可以使水溶性成分析出在湯水中，同時也能增加湯藥的濃度。 煎煮中——— ●用
少吃鹽≈補鈣
2014-07-09
　 少吃鹽補鈣的方法，是英國科學家首先提出的。他們在研究中發現：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝入量越多，鈣的吸收越差。因此他們得出結論：適當減少鹽的攝入對骨質的益處，與增
乳☆禁☆房越大 乳腺癌的危險越大
2014-07-09
　 美國科學家完成了一項有關乳房大小與乳腺癌發生幾率的研究。該研究得出的結果表明，乳房大的女性患乳腺癌的危險比乳房小的女性要高不少。 在這項研究中，被調查的物件為89268位元年齡在29歲至47歲之間的女性。這些受試者的乳房大小在20歲時就
忽視7個細節 在家呆著肯定生病
2014-07-09
　 因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在只要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以健康細節一定不要忽視。 細節一：衛生間太潮易得病衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方了，潮濕的環境是
煎煮中藥前水洗有什麼危害
2014-07-09
　 中藥材在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、曬乾等一系列程式，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。中藥在煎煮之前不宜水洗，還有以下幾個方面的原因： 水洗可使藥材中含有的水溶性成分流失。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗後，這些
星座美女冬日上演護膚保衛戰
2014-07-09
　  >>>推薦：健康乳房最喜歡的8件事 我想大部分的女孩子還是比較相信星座的吧，呵呵，沒關係，我也是其中之一哦。沒錯，星座和每個人的性格都有一定的關係， 你不能說星座說的完全不準確，但是你不得不相信，有一部分甚至有的人覺得大部分的說法還
對女性乳☆禁☆房有傷害的幾大罪行
2014-07-09
　  >>>推薦：鍛練5大部位做＂性感＂男人 吸煙、喝酒。 再沒什麼比尼古丁、酒精更傷害女性身體的了!如果女人常在香煙、酒精中尋找快感，就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上;每日
洗把臉洗走七成電腦輻射
2014-07-09
　 天天盯著電腦螢幕，手機不離身，再加上微波爐、電視、空調這些生活電器，城市白領的健康正受到電磁輻射的影響。今年4月24日至5月1日是《中華人民共和國職業病防治法》宣傳周，主題是“防治職業病造福勞動者，勞動者享有基本職業衛生服務”。昨日，長
怎麼用微波爐煎中藥湯劑
2014-07-09
　 隨著微波爐在居民家庭的普及，其用途越來越廣。有些病人抓好藥後，為了省事常常用微波爐煎中藥，其實煎中藥最好不要用微波爐。 藥材變性：微波爐的加熱原理是通過微波作用於食物，使其內部分子產生震動而產熱的。利用微波爐煎中藥時，藥材內部分子在震動
秋意漸濃 產婦當心風濕病來襲
2014-07-09
　 今年是龍年，不少夫妻都趕趟兒生龍寶寶，因此，今年的產婦也較往常增加許多。幾場秋風秋雨過後，秋意漸濃，而有些新媽媽也出現了全身肌肉關節疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累等症狀。此外，還有一些媽媽由於坐月子時疏忽患上產後風濕，此時秋風襲來，她們不禁
注意身體保養 別讓更年期騷擾人生
2014-07-09
　 導語：女性進入更年期的平均年齡是45-55歲,男性平均為50-60歲,近年來已有越來越提前的趨勢。更年期女性表現為煩躁不安、性格改變、入眠困難和猜忌多慮等,男性大多表現為性的興趣減弱和性的能力下降，只不過男人的這一過程不如女性明顯。
六個方法預防月經病 捶腰打背當避免
2014-07-09
　 “月經病”如何預防?很多女人知道，月經期的一些不當行為會導致身體不適，嚴重損害身體健康，所以大家要想不被“月經不病”困擾，那麼就要注意預防。你瞭解月經病是怎麼產生的，有什麼注意事項嗎?下面跟小編一起去瞭解一下。 經期不當行為會引發“月
燉肉時放點蘋果可降血脂
2014-07-09
　文章導讀 許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。 這是因為，首先，蘋果的果香
盤點乳腺癌常見12誤區
2014-07-09
　 謠言一：大部分乳腺癌具有遺傳性 事實：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突變所引起的。(BRCA1：乳腺癌易感基因) 據美國癌症學會(簡稱ACS)稱，即使是有乳腺癌家族史的婦女，很多情況下都沒有明確的基因突變，反而是與
3件事在婆婆面前絕對不能做
2014-07-09
　 在婆婆面前不要數落老公的不是。 老公是你的老公，也是婆婆的兒子，是婆婆身上掉下來的肉，即使她的兒子再壞再做的不好，作為母親總是會偏心地愛，而且是沒原則的愛，這是母愛所然，你老公做得不好，婆婆也許會故意在你面前數落你老公的種種不是，但
讓老人牙齒更堅固專家有妙招
2014-07-09
　 1、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質。人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人患牙本質過敏症（倒牙），還容易引發齲齒等比較嚴重的牙病。另外，人