五個壞吃法“偷走”藥效
2014-07-09
　 用藥治病講求對症下藥，才能見效，但實際上，很多服藥的“壞習慣”也會使藥效打折，甚至增加副作用。 1.服藥跟飯點 很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其實，但凡肚子裡有了食物，就算是“飯後”了。首都醫科大學
煎煮中藥有哪些小細節
2014-07-09
　 下面教你一些中藥的煎煮法。 特殊煎煮法 1、先煎：先煎10-30分鐘後再下其他藥。適用於礦物、貝殼類等質地堅硬、有效成分不易煎出的藥物，如龍骨、牡蠣、珍珠母。此外，附子、烏頭等有毒藥物也應先煎。 2、後下：其他藥物煎好後再下。適用
幾大“惡習”讓女人遠離美麗
2014-07-09
　  >>>推薦：各大健康食物的“升降級”食法 有哪些原因會讓女人越活越醜呢？下面的10個方面是根源。 1、杞人憂天，愁眉苦臉。 愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一
怎麼吃蘋果最能減肥？
2014-07-09
　文章導讀 現在愛美受很多女性的關注，而身材是女性關注的要點，我們都知道蘋果可以減肥，那麼吃蘋果能減肥嗎?又怎麼吃蘋果減肥更好呢? 吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的
十個習慣讓痛經更痛　經期受寒涼情緒激動
2014-07-09
　 很多女性都經歷過痛經，每個月總有那麼幾天被痛經折磨著，但是有些女性在經期安然無恙，這是為什麼呢?或是因為你有以下這些壞習慣，引發痛經，導致痛經更痛，女性們可要注意了，一定要改掉這些壞習慣。 經期受寒涼 經期注意保暖，避免著涼，不要淋
讓女人提前衰老的家居風水
2014-07-09
　 編輯推薦：從手相看出婚姻是否幸福 一 陰暗潮濕的生活環境 如果一個人長期生活在陰暗潮濕的環境之中，他的精神和身體都會出狀況，尤其是女人，女人本來陰氣就比較中，喜歡溫暖的環境，潮濕的地方會讓女人的陰氣更為嚴重，時間長了，會讓她心情憂鬱，內
4大原因！易造成乳腺癌年輕化
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1. 精神壓力過大 隨著現代生活節奏的加快,工作壓力也在不斷增加,不少女性白領在重壓之下,未能及時釋放和發洩壓力。從中醫上講，心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統。工作壓力大，容易煩心
硫磺皂洗腳 腳臭跑光光?
2014-07-09
　 每天堅持用硫磺皂洗腳，過一段時間就能解決腳臭、汗腳問題。 正解： 硫磺皂對水皰型足癬引發的腳臭確實有一定輔助祛臭功效。 廣州中醫藥大學附屬第一醫院皮膚科主任查旭山解答道：硫磺是中醫中皮膚科常用藥材之一，它的藥性為殺蟲殺菌。硫磺皂就
特殊中藥有哪些煎煮方法
2014-07-09
　 1、先煎：介殼、礦石類藥，如龜板、鱉甲、代赭石、石決明、龍骨、牡蠣、磁石、生石膏等，因質地堅硬，有效成分不易溶出，可打碎先煎20～30分鐘，再加入其他藥同煎。對附子、烏頭等毒副作用的藥物，必須先煎45～60分鐘，以降低毒性，保證安全用藥
你沒聽過的蘋果減肥新方法
2014-07-09
　文章導讀 隨著市場化的不斷深入，一年四季都可以享受源源不斷的蔬果，蘋果自然也再這個行列之中。好吃不貴的蘋果拿來作為減肥的武器，可比吃昂貴的減肥藥安全划算多了。雖然你有足夠的能力支付昂貴的費用，但勤儉持家也是個不錯的選擇。 蘋果含有
新娘易惹“蜜月膀胱炎”
2014-07-09
　 每次黃金周都是結婚的大好時機，因為假期長，新人們可以在行完結婚大禮後，安排一次浪漫的國外或者國內的旅行。不過專家在此小小給新娘們提個醒：長假出遊需小心“蜜月膀胱炎”。 專家解釋，新人如果在蜜月期間，碰到剛小便完又有尿意，一有尿意就憋不
從眼睛推斷你所患的眼病
2014-07-09
　  >>推薦：五菜湯食療有意想不到的功效 眼白出現紅點 是毛細血管末端擴張的結果。糖尿病患者通常會出現此症狀。 眼白出現血片 是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。 眼白髮黃 證明出現黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些
健康晚餐的“四個不宜”
2014-07-09
　 愛美者總是視晚餐為敵人，把自己長胖的原因歸結給它。忙碌者則視它為救命草，一天的營養就全靠它了。這兩種極端的想法都是要不得的。長胖的原因千千萬萬，基因、生活習慣、鍛煉、飲食都有影響。 營養靠的是每天三頓飯均衡的吸收，一頓飯只有一頓飯的效
中藥湯劑沉渣怎麼處理
2014-07-09
　 中藥湯劑沉渣該不該扔？ 煎好的中藥湯劑放溫服之，碗底常有泥糊狀沉澱物。這泥糊樣沉澱物，到底是加點水攪混服下，還是乾脆棄掉，則是面臨的實際問題，切勿小看，直接關係藥效。 中藥湯劑的沉澱物是喝還是扔，是因藥而定的。黃連與甘草共煎所能出現
肚臍受涼也是婦科病的誘因之一
2014-07-09
　 月經是成熟女性每月一次的生理期，逃也逃不掉。生理期的時候很多女性都很不自在，連睡覺的時候都是，很多女性生理期更是容易失眠。那麼，要怎麼預防女性經期失眠呢­ 對夜用衛生巾：選用透氣性強，質地佳，防漏能力強的衛生巾，讓女性夜晚睡眠一夜無憂
讓眼睛擁有健康的幾大養護法
2014-07-09
　  >>推薦:寒冷冬季肌膚養護小秘密 中醫認為，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨床實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現推薦幾種： 一、動養： 讓眼球運動，使之得以鍛煉。做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。
12種日常美食 竟能預防多種疾病
2014-07-09
　 貧血 補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫學專
健康必須看 最正確吸煙方法
2014-07-09
　 許多不吸煙的人或者對吸煙沒研究的人會以為，吸煙，不過就是打開一包香煙，拿一隻出來，然後點燃，就抽唄!其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學會保持好的吸煙習慣。 一、吸煙前要先補
煎煮中藥怎麼避免藥效流失
2014-07-09
　 在熬煎中藥的過程中，除此以外，還有其他的注意事項麼？專家說：“中藥在熬煎的過程中，有些細節確實會影響到藥效，在平時一定要多加注意。 用蒸餾水 水質同樣會對中藥的藥效產生影響。對煎藥用水，歷代名醫均有嚴格要求，如李時珍將煎藥用水就分為
頻繁換洗髮水易致脫髮
2014-07-09
　  東南大學附屬中大醫院皮膚科主任王飛介紹，都市女性脫髮除了和頻繁洗髮、工作壓力大等因素有關外，還有一個最容易被忽略，卻也最常見的原因，就是頻繁更換洗護用品。 有些人經常是每一個月就要更換一次洗護產品，全都是剛上市的新品。 每更換一