文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

什麼壞習慣傷害腦部健康

　七種壞習慣，有損腦健康，看看您占了幾個： 1.長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因數’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃

紅棗12種吃法功效翻倍

　紅棗12種吃法功效翻倍春季是吃棗的最佳季節。在春季養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在春季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣，下面

林志穎年近40依舊童顏分享4大

　文章導讀日前39歲的林志穎與妻子在泰國舉辦了婚禮，並在微博大曬幸福美照。照片上的林志穎依舊帥氣年輕，那張乾淨的娃娃臉完全看不出歲月的痕跡，讓一眾網友大呼受不了!年近40的林志穎如何保養，才讓自己成為“不老傳說”的呢? 一身藍

頸椎病患者應以平臥為主

　武漢一名患有頸椎病的中年男子歪著頭睡了一夜，不料第二天起床時頓覺天昏地暗，頭暈、噁心、嘔吐，被送往醫院後診斷為腦供血不足導致的突發性暈眩。專家提醒，頸椎病患者應以平臥為主，以利於康復。今年48歲的葉先生，日前被家人送往解放軍161醫院

女人哪些心理最受男人討厭

　有道是“金無足赤，人無完人”，相信絕大多數女性同胞都或輕或重地存在著這12種毛病中的一項或幾項，那麼為了你所愛的人能夠快樂和幸福，何不從現在起就自覺地矯正呢？相信那樣會讓你的生活更加充滿陽光，因為讓所愛的人快樂的同時你也會收穫幸福。希望

寶寶感冒有哪些用藥方法

　專家認為，小兒感冒是常見病，對於感冒，雖然我們不能消除它，但還是有相對應的緩解症狀的好辦法。孩子感冒別急著用藥家長看見孩子感冒了，多半不太在意，隨便買幾種“消炎藥”就給孩子吃了。醫學專家提醒，其實這種做法不可取。對於感冒，沒

男人經常用的6大性謊言

　謊言一：“安全套的尺寸太小！” 她一愣，25cm的尺寸，還不適合你，莫非你是天下第一偉男子？可她又不好意思當面戳穿你。她感到不解，為什麼男人總是拒帶安全套呢？貼心解讀：問10個男人，大概有9個男人不喜歡在夫妻生活中戴安全套，為什麼

蜂蜜養生有禁忌吃法不當易中毒

　蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。　蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。蜂蜜是天然滋補強壯劑喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生、促進消化、改善睡眠、提

薰衣草精油的作用

　薰衣草護膚功效青春痘：普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強殺菌消炎功效，迅速進入毛囊清除痘痘細菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復受損細胞，促進細胞再生。痘印痘疤：科學黃金比例調配的薰衣草精油，具有極佳的修復功效，消滅痘痘同

柳丁的營養價值，柳丁的功效

　 1.鹽味橙汁--補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。 2.橙汁卸妝--深層潔膚用洗面

三妙招最有效減肚子還你平坦性☆禁☆感美腹

　現在很多女性都是“大腹婆”，特別是白領，因為長期久坐不動，小肚腩很容易就會找上你，所以女性要趕緊改掉這種習慣，那如何減掉肚子上的贅肉?如何減肚子最有效呢?下面教你瘦腰減肚子三招，告訴你大肚腩怎麼減，有針對性地瘦腰瘦肚子，還你平坦、性感的

養鳥家庭如何預防H7N9？

　專訪專家：廣州醫學院第三附屬醫院呼吸科主任魏立平最好別養鳥了市民邱小姐最近十分苦惱，隨著H7N9在我國的病例增多，媒體報導鋪天蓋地，專家也多次呼籲要減少與禽鳥接觸。然而，長年養鳥的爺爺還是每天照樣玩鳥、溜鳥，這會不會有感染H7N9

高跟鞋對身體有什麼傷害

　 ◎超高跟的高跟鞋傷人指數：★★★★★ 你最好對7釐米以上高跟的鞋子敬而遠之。它們會造成你的腿部肌肉、腰部肌肉緊張，會導致你足跟疼痛，甚至容易導致骨盆結構改變。醫生建議，最合適的鞋跟是3-4釐米。 ◎細跟的高跟鞋傷人指數：★★★★

月經不調如何調經補血？

　月經不調是女性常見的，也是常見的婦科病之一。月經不調最常見的就是月經的週期，月經的出血量異常;還有就是月經前、經期的時候出現腹痛或者其他症狀都是屬於月經不調。女性月經不調對平時的生活是有很大的影響，那麼女性月經不調是由哪些原因引

生氣傷身女人怎麼讓自己消氣

　女人易生氣，歸根到底是因為女性的心思比男性要細膩。然而，生氣對健康無益，還會導致衰老，愛美愛健康的女性朋友一定要學識快速緩解不良情緒，及時為自己消消氣。一、生氣時，先問問自己“此氣該不該生” 有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，

春夏之交吃3種魚：鱖魚健脾養血鱸魚補肝益腎

　春夏之交，水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效，暮春時節不妨嘗試以下三種魚。鱖魚——健脾養血。鱖魚數百年來獨佔“春令時鮮”的榜首，這是因為鱖魚肉

明星教你六種食療方緩解手腳冰冷

　文章導讀手腳冰冷，是女性最怕的事情。女明星們同樣也會有這樣的困擾。手腳寒就會導致身體寒，並且使新陳代謝減慢。手腳冰冷除了讓女性更難過之外，也不利於女性的身體健康。愛美網小編告訴你，那些明星是如何緩解手腳冰涼的。高圓圓愛吃堅

中醫怎麼治療小兒呼吸道感染方法

　一、急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染（簡稱上感），於冬春季節發生較多，平時患營養不良、佝僂病及平素缺乏鍛煉的小兒更易患上感。中醫稱之為“傷風”、“感冒”。上感輕症：鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、發熱輕，年長的兒童可述肢體疼痛或頭痛。

薰衣草精油的使用方法

　薰衣草和薰衣草複方精油的用法蚊子叮咬：只需要將精油用在蚊子叮咬過的皮膚，可阻止感染和皮膚疼痛，同時減少紅腫的幾率。泡澡：薰衣草精油泡澡可使肌肉放鬆，在洗澡水中加入薰衣草精油，可使鎮靜大腦和皮膚，起到放鬆作用，恢復活力。薰衣草泡腳：

如何有效減肚子十方法打造平坦小腹

　如何減肚子最有效?很多女性朋友雖然身材苗條，可是凸出的小肚子影響了身材的美感，現在很多人都在辦公室辦公，長時間坐著，加上吃完飯就坐下，導致肚子的肥肉越來越多，那怎樣減肚子贅肉?今天小編就推薦大家十個減肚子贅肉簡單方法，幫你甩掉贅肉，擁有