文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

怎麼提高睡眠品質方法

　我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠品質差，就應適

柳丁:竟然有這種功效驚人！

　導讀：柳丁（學名：Citrus sinensis）是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環、柳丁。橙是一種柑果，它是種植了很久的混合品種，是柚子(Citrus maxima)與橘子(Citrus reticulata)

禁忌：12種食物千萬不要空腹吃

　 “饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。那麼哪些食物不宜空腹吃呢？ 1、柿子、番茄含有較多的果膠、單寧酸，上述

飯後三鞠躬促消化

　飯後肚子脹不消化，難受得幾天都不敢吃太飽，長期靠消食藥促消化也不是解決問題之道。其實，促進消化有很多辦法，不需依靠藥物，幾個動作便能輕鬆解決。飯後不愛消化主要是因為消化能力減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，產生脹氣等感覺。飯後不妨練習

怎麼防治小兒感冒護理方法

　孩子感冒真是件麻煩的事，很多父母都有這樣的體會，常常鬧得一家人都心神不寧。尤其現在正值春天，是感冒的高發期，醫院兒科因感冒來就診的人滿為患，河南省中醫院兒科李瑋教授說，其實家長只要懂得一些感冒的常識，科學地選擇藥物、正確地護理，感冒很快

孕婦能喝玫瑰花茶嗎

　孕婦能喝玫瑰花茶嗎很多有寶寶的媽媽都想知道孕婦能喝玫瑰花茶嗎?(比較多人還是建議不要喝的比較好)，供大家參考，有些花是通經的，比如玫瑰，最好不要喝，要喝也要4個月以後喝，3個月以前是危險階段。菊花可以少喝，但菊花性涼，多了也不好。玫

按摩腳底的八大功效教你腳底按摩方法

　相對於整個人體來說，腳部是很小的一部分，但是人的雙腳卻有整個人體器官的反射區，所以，按摩腳底是一種很好的養生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，腳底按摩還有哪些養生功效呢?腳底按摩方法有哪些呢?下面讓中醫教我們如何按摩腳底保健養

女人為什麼喜歡說悄悄話

　女性一旦有了親近的同性朋友，就喜歡以“你……你聽我說……”或者“事實上，我是……”為開場白，說一些“悄悄話”。然而，這心理行為並非表示已經結成“莫逆之交”。 “我們就成為永遠的朋友吧！” 在少女求學時代，說出這一句話的動機，並非表示

陳妍希那些年護膚保養經養成水嫩美白肌

　文章導讀臺灣美女陳妍希憑藉電影《那些年我們一起追過的女孩》迅速成為兩岸三地最受歡迎的人氣女星，其白皙的肌膚和甜美清新的氣質更成為男生心中的夢中女孩。每個女生都有一套自己獨家的護膚心得，皮膚水嫩得吹彈可破的陳希妍當然也不例外了。經常參加

出生時間與健康有什麼關係

　科學家最近找到了強有力的證據證明，你出生在一年中的什麼時間，不僅會影響你的個性，還會影響你的健康。特別一些嚴重的精神疾病，患病幾率與出生時間有所關聯。季節與疾病聯繫密切科學家調查發現，在一年中的某個時間出生的人，患上一些疾病的風

高血壓如何護理自我心態調節很重要

　對於患有高血壓的朋友來說，除了按時服藥外，還要做好日常護理，這樣有助於病情緩解。在現實生活中，好的護理可以避免高血壓的復發，甚至有的時候比藥物還管用。而事實上很多患者都沒有注意到護理對高血壓的作用，因此而忽視了護理，那麼如何來進行護理呢

“藥補不如食補” 飲食方法來解決婦科疾病

　俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素b6，而維生素b6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不

怎麼讓小兒少生病方法

　下面教家長們如何幫孩子建立良好的生活、飲食習慣。反復發病危害不小講座一開始，侯江紅教授便講了反復上呼吸道感染的危害。他說，長期生病，首先會影響孩子的生長發育，降低免疫力，還可能誘發哮喘、腎炎、心肌炎等病；長期大量用藥會不同程度地

男人勃起一定是想愛愛嗎

　勃起是由於陰莖充血，對其刺激的原因可能是性衝動，但也可能是憋尿、內褲過於緊小引起。另外清晨醒來時也會勃起，如果認為丈夫勃起就意味著他進入了“性狀態”，這只會給你們的關係帶來問題。你如果不能肯定，就問問他想怎樣？例如，他早上醒來抱住你，就

柳丁的營養價值降低血中膽固醇

　導讀：柳丁的營養價值，柳丁中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。多吃柳丁還有一個好處，就是減少膽結石的發病率。下面四季養生網小編就來說說，柳丁的營養價值。柳丁的營養價值：柳丁中含量豐富的維生素C、P，能增加機

男人身上哪個部位讓女人興奮

　 1.” “其實，我以前看見那些男人不修邊幅，不剃須，腳毛茸茸的走在街上，我都覺得十分噁心，不過，當我和現在男朋友在一起後，我的想法不同了。我男友有很多手毛，腳毛又長，連眉毛都很粗，原來男人的體毛，無論腳毛、手毛、眼眉毛或者是耳邊的鬢毛

揭秘:14種可能引起死亡的常見食物

　 14種可能引起死亡的常見食物。一些常見的食物，吃錯了會嚴重影響身體健康，甚至還會引起食物中毒，危及生命安全，以下這14種最常見的食物，一定要謹慎食用，別讓自己為“吃”而付出慘痛的代價。吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更

冬蟲夏草的價格

　冬蟲夏草新草上市價格便宜的原因每年6月份是冬蟲夏草新草開始大批量上市的時間，新草剛上市的一段時間內即6、7、8月份，在一年中這段時間市場上的貨源最為充足，而且夏天正是蟲草的消費淡季，此時購買蟲草有利於增強買家的議價能力;另一方面，剛上

專家建言風濕免疫疾病“十六字方針”

　本文指導專家：中山大學附屬三院風濕免疫科主任古潔若教授類風濕關節炎(RA)和強直性脊柱炎(AS)都是自身免疫性的慢性疾病，有著隱匿性高、難確診、關節受損不可逆和致殘率高的特點，往往為患者和公眾所忽視。目前在中國的患病人口類風濕關節炎為

不同身體器官有什麼工作時間

　季有春夏秋冬，月有陰晴圓缺，人體主要器官，也同樣有著自身運行的規律。我國中醫學說中的時間醫學就認為人體有著其一整套運行體系。人體在一天之中隨十二時辰，一月之中隨日月盈虧，一年之中隨二十四節氣而潮動。這就是說，身體呼應日月星辰的運轉，五個