文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

母乳餵養可防三種病

　美國哈佛大學Melissa Bartick 博士研究認為，如果新媽媽按照指南推薦，母乳餵養孩子至少一年，理論上美國每年可以減少5000 名乳腺癌、54000 名的高血壓和14000 名的心臟病患者。該研究結果發表在近期的《婦產科》雜誌上

專家提醒週末狂睡易誘發心腦血管病

　隨著生活節奏加快、工作壓力增加，週末“補覺”成為許多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留節目”，有調查顯示，60%的上班族把“補覺”作為週末休閒的第一選擇。大多數上班族利用週末瘋狂補覺平日工作的繁重一直不能有一個充足的睡眠，一些白

身體“垃圾”超標的十信號

　便秘如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道

　病症簡介孕婦在懷孕時出現頭暈、倦怠、擇食、食欲不振、輕度噁心嘔吐等症狀，稱早孕反應。早孕反應一般對生活與工作影響不大，不需特殊治療，多在妊娠12周前後自然消失。少數孕婦早孕反應嚴重，噁心嘔吐頻繁，不能進食，影響身體健康，甚至威脅孕婦

專家提醒用藥推遲月經危害大

　本世紀最後的耶誕節，張小姐準備去澳洲旅遊，但不巧的是那幾天可能是她“不方便的日子”，有朋友建議她到藥店買點藥，把經期往後推推。 2001年春季高考即將來臨，靜怡的媽媽來到醫院婦科，悄悄問醫生：“能不能用藥物改變孩子的月經來潮時間？”

中醫介紹冬季補氣血的方法

　氣血充足，氣血通暢，我們的身體才能更加的健康，如果氣血運行不暢，會引發疾病或導致舊病復發，所以我們要注意補氣血，那麼該如何補氣血呢? 補氣方氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏力、容易氣短，面色看上去非常蒼白，經期的時候經血量

安心亞榮登美乳女神No.1 分享最有效美胸秘笈

　據報導，臺灣某週刊“明星調查局”票選10大臺灣美乳女神，請出天使C胸徐若瑄、G奶歌後蔡依林(微博)、F乳教主天心、郭書瑤、呼呼胸器安心亞(微博)，還有曾火辣代言內衣的隋棠、林熙蕾、關穎，以及堪稱性感代名詞的的第一名模林志玲、金馬影后舒淇

6種食物幫男人降脂保健康

　高血脂吃什麼好 1、山楂——第二胃動力除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂。 2、香菇——降脂還降糖含有多種生物酶，有明顯降低血清膽固醇、甘油三脂

粳米粥的功效如何做粳米粥

　導讀：粳米粥的功效，粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼，粳米粥有什麼功效呢?下面四季養生網小編就來說說，粳米粥的

養生須知：隔著玻璃曬太陽不能補鈣

　中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。另外，在曬太陽方面還要避免兩大錯誤認知。其一是趁著太陽

未雨綢繆遠離小兒腹瀉

　小兒腹瀉俗稱“拉肚子”，它是消化系統最常見的疾病類型之一。特別是在秋季，“秋老虎發威”會致各種季節病發生，小兒腹瀉就是其中最主要的一種。為積極有效地預防小兒腹瀉，現為廣大家長支些招數：首先，應當對秋季小兒吸收營養成分以及營養構成

不是所有的飛蚊症都要就醫

　飛蚊症是眼病中會有一種很常見疾病，據資料顯式40歲以上的中老年人有此類症狀者居多。高度近視眼患者，動過白內障手術者，以及其它如眼內發炎或視網膜血管病變患者，也會形成此病。那麼什麼是飛蚊症？是不是所有的飛蚊症都需要就醫？為此，尋醫問藥專家

妊娠合併糖尿病

　診斷早期診斷的重要性器官完全分化後就不再發生畸形。糖尿病妊娠的嬰兒常在胚胎發育第7周之前發生先天性畸形，因此早期診斷與早期處理非常重要。病史與體格檢查雖屬重要，但可能是陰性的。因此有下列情況時，應注意有糖尿病的可能性。 (1)糖

適齡少女佩戴胸罩的注意事項

　 “胸罩之所以會成為女性的‘專寵’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面則是為身體健美所需。”武警總醫院乳腺科副主任徐紅告訴《生命時報》記者，“但遺憾的是，現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳房受了傷。可以說，胸罩已經成為乳腺疾病的重要

專家：風濕性心臟病日常護理要點

　說起風濕性心臟病大家應該都不陌生了吧，風濕性心臟病對患者的傷害是非常大的，患有風濕性心臟病一定要及時治療，病情一旦惡化對患者的傷害是非常的。患有風濕性心臟病一定要及時治療風濕性心臟病主要是由風濕熱引起，因此，患者在日常生活中

養生長壽吃出來推薦十款養生食物

　蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。魚：關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每天

空腹吃金絲小棗好嗎

　文章導讀金絲小棗是一種糖分和膠質比較高的小棗，味道要比一般的紅棗甜，因為有經過加工，金絲小棗的味道十分好，也是不少人平常的小零食。並且現在通過金絲小棗來食用補血養生的說法，已經受到人們的認可，那麼金絲小棗能不能起到養生的作用，並且金絲

女寶寶應穿閉襠內褲

　時下，很多家長為了讓小寶寶更涼爽些，喜歡讓孩子坐在地上玩耍，但卻忽略了一個問題，由於女寶寶陰道口比較短，地上的髒物、細菌容易進入陰道，因此容易導致女寶寶外陰感染。所以，家長最好給寶寶，尤其是女寶寶在一歲左右穿上閉襠小內褲，這樣能夠很好地

秈米和粳米的區別如何區分秈米和粳米

　導讀：秈米和粳米的區別，中國優質大米品種較多，秈米和粳米就屬於優質大米，那麼怎麼來區分秈米和粳米呢?下面四季養生網小編就來給大家說說，秈米和粳米的區別。秈米和粳米的區別： 1、秈米：屬秈型非糯性稻米，根據它們的栽培種植季節和生

冬季常見的保健6誤區

　熱水洗臉：天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，會