文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

更年期女性怎麼進行面部保健

　進行面部按摩保健，具體做法如下： ①前額部塗面霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水準方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水準方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。 ②如果口周出現一對括弧形皺紋，應儘量鼓起雙頰，保持吹氣時口形

端午節將近各地有著不同的風俗

　 >>>推薦：運動對性生活有意想不到的價值 1.【江南】--五常龍舟勝會這是一個格外充滿趣味的龍舟賽，因為西溪河道比較擁擠，所以，人仰船翻的情況很容易發生，好不熱鬧。 2.【徽州】——戲鍾馗，鬧端午每年端午，徽州很多地方都保留著“戲

起床後不宜馬上做這8件事

　忌醒後馬上進食經過一夜的睡眠，胃在清晨也還處於“半夢半醒”的狀態，需要十幾分鐘至半小時才能蘇醒。而且早上唾液和胃液分泌量相對較少，如果立即進食，尤其是吃一些難消化的食物(如肉類等)，易導致消化不良。健康Tips：建議晨起

戶外登山對身體健康有什麼好處

　文章導讀經常參加戶外活動對身心調節大有好處，尤其是登山等野營活動，對身體六個方面有直接益處。下面我們具體來看。一、治療近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業污染及熱島效應等因素，空氣中顆

一問激起千層浪晨練=慢性自殺嗎

　近日，潘石屹在某訪談節目中提出，晨練等於慢性自殺，而得出這一結論的原因在於空氣中的PM2.5。一石激起千層浪，該不該繼續晨練？成了近期熱議的話題。清晨5點，市區的駱賓王公園已經是熱鬧非凡，無論是草坪上，還是在湖邊，都可以看見或跑

降溫老人洗頭的三大注意

　水溫要適宜老人頭皮對溫度的刺激比較敏感，過冷過熱都會刺激人體血管，造成血管收縮異常。有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的老年朋友尤其要小心。長期用冷水洗頭，會使腦部的神經線受不了刺激，而且會產生頭痛、頭暈的現象。水溫太燙，則易損傷頭

管好自己，不做健康“新貧族”

　在我們的身邊有這樣一群都市“新貧族”，他們衣著光鮮，收入頗豐，然而卻是健康的“貧困戶”，年紀輕輕已經遭受著腸胃不適，睡眠品質低下等隱形困擾。於是，失眠、便秘也開始喬裝打扮成“駭客”，盜取他們的健康“儲蓄”，致使新貧族逐漸出現了健康透支。

嬰兒濕疹最佳治療方法

　我家寶寶最近身上有小斑點，可能是濕疹，該怎麼辦啊？濕疹是嬰兒較常見的一種疾病，常發生在體質較弱或是具過敏體質的嬰兒身上，患兒的皮膚出現紅斑、丘疹、水泡，繼發感染可出現發熱的症狀嬰兒濕疹、兒童哮喘發病，主要是因為嬰兒的免疫體質較弱，一旦接

堪稱“婦科醫生”的七種食物

　痛經、經期不適、陰道炎、乳腺疾病等常常給女性帶來困擾，可有時候一些症狀還不足以嚴重到必須去醫院的地步，比如不是很嚴重的痛經，些許的經期不適。遭遇此類情況，女性不妨食療解決。不是很嚴重的痛經，些許的經期不適。遭遇此類情況，女性不妨

更年期女性如何進行肌膚護理

　皮膚是第二性征的表現，也是雌激素的重要靶器官之一。隨著年齡的增長，卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，婦女皮膚、毛髮均發生明顯變化，皮膚乾燥，彈性逐漸消失，時有瘙癢，出現皺紋，特別是暴露處如面、頸、手等部位，口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手

暑期旅遊的六大注意

　大家都知道漫長的暑假，旅遊就是一件美好的的事情。是許多學生所嚮往的，特別是對於高考完的學生。因為這個時候他們是最想釋放壓力的時刻了，三年的緊張這個時候就已經結束了。所以暑期旅遊時就要更好的注意日常保健，這才能保證旅遊的快樂。 1、注意

戶外運動曬太陽好身材曬出來

　文章導讀光線、壓力與肥胖看似風馬牛不相及，其實，它們之間有關聯。眾所周知，冬季是人容易發胖的季節，許多人都以為冬季寒冷，人的體力活動相對減少，機體新陳代謝減慢，熱量消耗少等等，如此，人當然會肥胖。實際上，這僅僅是看到問題的一個方面。科

5大食物補精子男人早當爹

　 1.含鋅食物可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子品質的關鍵。有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精症，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治

養生保健：刷牙必須注意這8點

　牙膏廣告裡模特牙齒亮白的笑容讓許多白領MM們羡慕，然而生活中不少人卻因為口腔問題羞於啟齒。也許我們天天刷牙卻還是難免牙齒暗黃的困擾，或是由於口腔潰瘍一咧嘴就疼。刷牙不正確是導致口腔疾病的主要根源。可是刷牙的講究很多，或許一些未加留

心臟病的症狀

　心臟病的症狀 1、體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適 ,或產生呼吸困難感 ;手指或足趾末端出現肥大、變形; 2、勞累或緊張時 ,突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感 ;靜息時自覺心跳有異常聲音 ,或手掌握觸前胸壁心臟部位時有震顫感 ; 3、左

冬季健身養生禁忌七誤區讓身體荒蕪

　健身要講科學，特別是冬季健身做到七注意。晨練不過早三九天的早晨，氣流淤滯，新鮮空氣較少。《黃帝內經》早就載有：“冬三月，早臥晚起，必待日光，此冬氣之應養藏道也”。也就是說，寒冬時節晨練不宜過早，特別是中老年人，應待太陽升起

預防心理亞健康法

　世界精神衛生日前夕，由衛生部、中國科協、中華醫學會等聯合舉辦的知名精神心理專家進社區活動，在北京、河北、江蘇、廣西等八個省市區同時啟動。此項活動在於深入社區，服務民眾，普及心理健康知識。西安楊森製藥有限公司提供大力支持。當日，北京市請精

嬰兒濕疹是怎麼引起的

　我家寶寶五個月了，最近他起了濕疹，請問嬰兒濕疹是怎麼引起的啊？新生兒濕疹是怎麼引起的?1、遺傳過敏體質。遺傳的過敏體質是嬰幼兒發生濕疹的主要內在原因。2、日常飲食成為過敏原也是嬰兒濕疹的病因。牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉等食物中的異種蛋白成

更年期女性如何應對發胖

　生活當中經常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎? 有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵

暑期旅遊必備的3大藥品

　推薦閱讀：暑期旅遊的六大注意有些人對於自帶藥品可能會覺得很麻煩，覺得旅遊中又不一定有發生一些意外的事情。但是我們出門在外，一切都不會像在自家一樣的隨便，什麼樣的東西都有；在外面有時候想買東西都不知道哪裡買。所以大家出門旅遊切記帶一些