文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

適合新婚夫妻的常用避孕法

　 1、口服短效或探親避孕藥這種避孕藥有抑制女性排卵的作用，從而達到避孕的目的。這些藥的成分主要是人工合成的黃體酮與微量的女性激素，這些成分均是人體內自然存在的激素，又是低劑量，不會對人體健康造成什麼危害，所以是方便、安全的方法，實際應

推薦職場人一周減壓養生時刻表

　生活中，“壓力大”是職場人常掛在嘴邊兒的一句話。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是上策。一項針對中國職場人群的調查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。其實，從週一到週五，職場人所面

檸檬蜂蜜水的功效

　平時總是喝檸檬蜂蜜水，自己在家怎麼做，檸檬蜂蜜水具體有什麼功效呢？製作時間： 5分鐘用料：蜂蜜 1瓶檸檬 3-4個(或者根據個人口味增減) 空玻璃瓶 1個製作方法： 1，將一瓶蜂蜜分成兩份; 2，用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出。

初秋腸胃“鬧彆扭”巧應對

　夏末秋初，受“秋老虎”的影響，氣溫一路飆升不降，空調和各式冷食、冷飲成了人們的最愛。專家提醒：炎熱天氣下，飲食更要注意節制，防止鬧出腸胃“急病”。初秋時節，天氣依然炎熱，清涼的空調、冷食、冷飲、啤酒仍然備受大家青睞。然而，專家提醒：

夏季老人鍛煉身體有哪些注意

　夏季老人鍛煉的注意事項有哪些？首先，時間不能早。因為夏季空氣潮濕的緣故，空氣污染物在早6點前不易擴散，所以夏季晨練最好在6點半以後進行。還要儘量避免在陽光強烈的正午時分到下午兩點期間鍛煉，這個時間紫外線特別強烈，會灼傷皮膚。其次

音樂胎教　給寶寶智慧的開始

　胎教這個詞大家都不陌生，有條件的家庭都會對寶寶進行合適的胎教，讓寶寶在媽媽肚子裡就已經開始了認知這個社會，感受社會。育兒專家說，音樂胎教是讓寶寶更聰明的最好的胎教方式，當然給寶寶音樂胎教的時間和音樂的選擇也是很有講究的。令人不愉快

專家：年輕時跑得過多老了容易得心血管病

　跑步，被現代人認為是一種健康的運動方式。但近日，德國、瑞典和英國的科學家相繼公佈了研究結果：運動太多可能致命，馬拉松之類的耐力長跑運動更容易出現心律不齊、心臟疾病、中風等問題，甚至導致猝死等現象。英國心血管疾病基金會實驗表明：普通人

六大食物幫男人壯陽又防癌

　 1、牡蠣正如傳說中那樣，牡蠣是愛情食物，男性只需每天食用幾隻牡蠣就可以滿足一天的鋅需求量。鋅除了用於製造精子外，還可以促進細胞再生和修復。除了牡蠣，瘦牛肉、瘦豬肉以及豆製品都是不錯的鋅來源。 2、香蕉香蕉是一種快速的體力恢

女人過了三十歲懷孕有多危險

　流產、剖腹產、生畸形兒，高齡媽媽最深的痛，越來越多這樣的高齡產婦出現：有些婦產科醫生認為，女人建立家庭的最晚年齡為35歲。因為年齡會增加不孕的可能性。如果女人懷孕過晚，就有可能遇到不孕及流產等問題。據統計，二十幾歲的已婚婦女大約有10

如何預防月經不調

　 1、改變不良生活習慣，果斷地戒煙。 2、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。 3、適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、柳丁、獼猴桃等水果。 4

秋季防頭暈：從下到上來解決

　腳底——湧泉穴湧泉穴可起到提升腎氣的功效，位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處，可常用手指按揉。腳踝——絕骨穴中醫認為，絕骨穴與人體大腦有重要聯繫，常按揉此穴可有效緩解頭暈。絕骨穴在小腿外側，在外腳踝尖上3寸，腓骨前緣處。

警惕“白天睡不醒晚上睡不著”

　打瞌睡是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時，打過盹兒的人比沒打過盹兒的人幹得更好。因此，打盹兒常被看成是在長時間連續工作後補充精力的一種有效方法。不過，如果你晚上能保證7—8小時的睡眠，白天還是愛瞌睡，那可能就是患上某

蜂蜜白醋減肥法

　想減肥，我想請問蜂蜜白醋減肥法有沒有效?請專業醫師回答，謝謝。對於白醋減肥法這個問題你一定要認真對待，蜂蜜+白醋:有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：早餐前20分鐘空腹喝;2中餐

自然流產過女性的注意事項

　自然流產過的婦女的孕期保健顯得尤其重要。眾所周知，習慣性流產的孕期保健是非常重要的。北京瑪麗婦嬰醫院專家余梅介紹，一般情況下，習慣性流產是指連續發生三次以上流產者，病因複雜，臨床上症狀主要是陰道出血和陳發行腹痛，目前尚缺乏理想的方法治療

新婚保健要注意哪些方面

　節日將來臨，相愛的青年男女準備借此長假攜手走進婚姻殿堂，共同品嘗新婚的甜蜜與喜悅。在這快樂的時刻，專家說，多學習一些生理衛生知識，增強自我保健意識和能力，養成良好的衛生習慣，可以使婚後生活更加和諧、美滿。去年，路小姐和陳先生完成新婚

警惕失眠六大危害偷走你的健康

　失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。睡眠不足和失眠不僅危害個人健康，也給社會增添不安定因素、影響社會經濟發展。那麼失眠“偷”去了你多少健康？關於失眠，我們一定要警惕失眠帶來的健康隱患。調查資料表示，早在1990年美國有統計

哪些走路方法是疾病徵兆

　中醫指出，走路步態能透露疾病信號。線索一：走路速度很慢預警：壽命短走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而

肝癌常見症狀你知道多少？

　早期肝癌可無症狀體征，一旦出現典型的臨床表現時，已屬於中晚期州癌。肝癌的常見症狀主要有以下幾點：早期肝癌可無症狀體征 1、肝區疼痛疼痛多位於右脅肋部或劍突下，初起多呈間歇性或持續性鈍痛或刺痛。疼痛可時輕時重或一段時間內

別讓手機電腦“傷了”你的睡眠

　如今，越來越多的人喜歡晚上臨睡前拿起手機、平板電腦刷微博、玩微信或者流覽網頁。科學家新近的一項研究發現，晚上臨睡前使用電子產品恐怕會影響我們的睡眠品質。其主要的問題出在這些電子產品所發出的藍光上。在本應就寢的時段暴露在藍色的人造光下，會

流產後不孕應該要怎樣預防？

　為什麼這麼多女性在流產後會得不孕症? 因流產後沒有注意呵護而導致生殖系統感染的女性，其發病原因則與經期、人流後不注意衛生保健有關。陰道炎或者宮頸炎未得到及時治療，往往導致炎症向上蔓延。當炎症蔓延到輸卵管時就會引起輸卵管充血水腫，炎性滲出