文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

新婚期發虛應如何調養

　結婚是人生的一大轉捩點，古人雲“新婚多虛”有一定道理。因為新婚時往往性生活較頻繁，加上婚前多為婚事奔忙，精疲力竭，腎精隨之消耗，因此新婚易出現中醫所說的“腎虛”。鑒於此，新婚夫婦應注意補腎益精，補其不足，養其精氣，夫壯婦健，後嗣也康

搓腰功可護陽養“腰”氣

　搓腰功是一種很好的腰部保健操，是治療功能性腰痛的體療方法。經常搓腰可以促進腰部的氣血運行，此外還有助於激發陽氣，使腰得到充分的溫煦，有助於驅除導致腰痛的寒濕之邪。經常堅持練習這樣的動作，不僅可以溫暖腰及腎臟，譜強腎臟功能，加固體內元氣，

怎麼飲食預防老花眼方法

　下面是常見的食療方可預防老花眼：一、複合黃瓜汁：黃瓜150g，番茄150g，檸檬汁5ml.黃瓜切成片，番茄用溫開水泡後去皮切碎，同放入家用榨汁機中榨取汁，調入檸檬汁，拌勻即成。早晚2次分服，或當飲料，分次飲用。本食療方適用於各型老花

緩解壓力中午適當腦休

　長期久坐不動的高強度工作，讓很多上班族上午神經緊繃，下午沒精打采，晚上回到家疲憊不堪。那如何緩解工作壓力，讓大腦得到休息呢？一個叫做“腦休”的新詞應運而生，旨在忙碌工作的上下午之間讓大腦獲得一次真正的休息。 “腦休”不完全等同於午休，也

蜂蜜水減肥法

　蜂蜜減肥法真的有用嗎？我看朋友都在試，到底應該怎麼做呢？蜂蜜加醋減肥，這個方法很多朋友都試過的，我身邊有兩位朋友也試了，效果還是不錯的，具體的做法如下：方法：每天要在早餐前20分鐘左右空腹喝，午餐和晚餐之後要立馬喝才能管用。需要注意以下

瘦腰瑜伽做個S型女人

　文章導讀瑜伽做個S型女人" alt="瘦腰瑜伽做個S型女人(1)" /> 1、側三角式站姿，雙腳分開，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側，並保持與地板平行，肩膀向左側彎下，直至左手觸到左小腿處，右臂伸直指向天花板，挺起胸部。

專家解答怎樣避免再次流產

　什麼是流產? 女性懷孕以後，妊娠在28周前終止，胎兒體重不足1000克者，稱為流產。流產發生在孕12周以前者，為早期流產;發生在12～28周之間者，為晚期流產。流產的發生率約占全部妊娠的10%～18%，多數為早期流產。怎樣避免再次流

洞房花燭夜床上的3個小秘密

　 1.你不知道，對方更喜歡“那個”姿勢有關姿勢，新婚的你們一定有過探討和實踐，其中會錯了意的男女不在少數，也許為了讓對方更舒服，以為對方的暗示或者不變的體位，說明了對方的某種姿勢愛好。但沒料到，這也正是對方的心理。你們都以為對方愛“那

人體有八大保健特區經常按摩抗衰養生

　一、頭部——人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉“頭”為“精明之府”（人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭面）、“五體之尊”（在頭及

糖尿病患者怎麼鍛煉身體

　中醫指出，糖友患者鍛煉身體要循序漸進。可如果運動方式不當，反而會暫時性地升高血糖，使血糖波動變大。最常見的誤區就是不做預熱活動，突然開始快跑、打球等。運動需要身體的能量供應，強度越大、消耗越大。隨著心率增加、心臟泵血增多，要呼吸

養腎必看：別讓8個壞習慣廢了你的腎

　腎病是人們常見的疾病，但是要想預防腎病還是很簡單的，通常腎臟出現病變多預計人長期的生活習慣有很大的關係。腎病是人們常見的疾病飲食對腎臟的影響都是我們無法估量的比如說藥物對腎臟的影響，飲食對腎臟的影響都是我們無法估量的

一遇裝修就喘是油漆過敏

　近日，朱女士逛街進入一家新裝修的店後不久就呼吸急促、臉部紅腫，到醫院檢查後才知道是油漆過敏。中大醫院皮膚科潘永正主治醫師告訴，朱女士這種症狀是典型的油漆過敏反應，主要是油漆中一種叫漆酚的揮發性溶劑引起的。輕度過敏的人會出現咳嗽、打噴

上班路長煩躁該如何減壓

　近日，瑞典于默真大學一項最新研究發現，夫妻中有一方每天上班路耗時超過45分鐘，離婚率增加40%。中國科學院心理研究所此前的一項全國性調查顯示，北上廣等八大城市上班族平均花費時間為41分鐘，這兩項調查讓不少白領自嘲道：“看來我離離婚不遠了

春季教臉皮排毒三招

　天轉暖，臉皮易“發火” 眼下正值春季，多風乾燥，導致上火者比較多。當上火出現時，火氣使體內水分消耗迅速，導致口乾舌燥，神經調節能力變差，人們也會情緒不穩，易疲憊。同時，隨著天氣轉暖，臉上的皮膚也會“發脾氣”。特別是年輕女性，因皮脂

蜂蜜水解酒嗎

　蜂蜜水能不能解酒啊。老公喝酒喝很多，家裡只有蜂蜜了，是不是蜂蜜水能解酒？解酒佳品——蜂蜜一項新的研究顯示，那些在假期裡喜歡大量飲酒的人們此前曾試過多種辦法快速醒酒，但效果均不理想。現在美國國家頭痛研究基金會的研究人員終於找到了一種解除

10個生活習慣或導致不孕

　 1、沒有足夠的性生活這是一個很簡單道理，發生性關係的次數越多，懷孕的機會便會越多。很多夫婦想要baby時，兩周有1-2次性生活，甚至每週一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。 2、在錯誤的時間發生性行為當你準備要一個孩子時，你要知

老人怎麼遠離高糖方法

　對於普通老百姓來說，專家們指出，可以通過以下5種方法遠離“高糖”的危害： 1、糖和油不要一起吃。陳君石說，導致肥胖的唯一原因，是吃進去的能量大於支出的能量。糖和油都是含能量特別高的食物，如果一起吃，很容易導致收入大於支出。所以進食的時

瞭解流產徵兆安全度過危險期

　流產危險期及流產原因解讀自然流產的危險期，主要在懷孕的前三個月。這種自然流產，多半是胎兒染色體等異常所致，是自然淘汰的時期。466醫院婦科專家認為，如果不是胎兒染色體異常的自然淘汰現象，而是因為孕婦本身的問題導致流產，根本之計就是找出

春天九款養生茶消除春困增強抵抗力

　茶文化歷史悠久，茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節，這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為，“春草發，百病生”。自製一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。下面

英國將研究手機對兒童健康風險

　據英國廣播公司報導，一項關於手機或無線設備是否影響兒童智力發育的調查正在英國進行，從今年九月起，將有2500名11至12歲的兒童接受跟蹤研究，他們來自於英國的160所中學。此項研究由政府和相關企業資助，倫敦帝國學院領銜。研究人員將通