文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

做曲線新娘的瘦身寶典

　兩日纖體排毒塑身法時間：婚前1周連續3次作用：集中清理腸道、排除體內垃圾，極速瘦身美顏。　效果：改善便秘、痘痘、膚色暗沉和小腹膨脹感，達到潤腸通便，提升膚色，消除小肚子。實際操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4個紅薯蒸食

中醫望牙辨疾病

　文章導讀窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒

研究表明：煙民哮喘風險高3成

　吸煙不僅和肺癌關係密切，也容易導致哮喘。芬蘭肺病專家為期兩年的跟蹤研究表明，吸煙者患哮喘病的危險比不吸煙者要大33%，在1年前戒煙的人患哮喘病的危險要比不吸煙者高49%，這表明吸煙者在戒煙後數年裡仍有患哮喘病的危險；研究還表明，女

冬季如何提高抵抗力 11種食物增強免疫防感冒

　身體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。那麼冬季提高免

揭開8個食物相克的謊言

　菠菜豆腐不同吃、豆漿+雞蛋降低營養。。.身邊總是流傳著各種各樣的食物相克傳言，有的家庭主婦甚至必備一張“食物相克表”才敢下廚煮菜。究竟這些傳言是真是假？我們吃進去的食品真的潛伏這麼大的危機？小編帶你揭開食物相克的真相。 1、菠菜+

更年期男人的8大症狀

　症狀1、肌膚老化皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸鬆弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。症狀2、心血管老化隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因為心臟結締組織增加，類

白領女性必喝的6款美顏養生茶

　現代白領女性的工作壓力不輸於男性，再加上家庭帶來的壓力，女性的健康就變的越來越危險，抵抗力低下、肌膚變差，這個時候女人就要學會保養自己，喝茶是一個不錯的選擇，喝茶沒有時間的限制，泡茶也很簡單，下面就為大家介紹白領女性必喝的6款美顏養生

准新娘體內排毒的最佳方式

　一、正常運動式排毒合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒 1、快步走我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動。它可以刺激淋巴、降低膽固醇和血壓。 2、練瑜伽瑜伽是

德國研究發現適度洩憤增壽兩年

　新研究中，德國耶拿大學的研究人員對6000多名患者進行了研究。結果發現，善於發洩憤怒的義大利人和西班牙人壽命比“保持憤怒”的英國人長近兩年。科學家表示，宣洩心中憤怒等消極情緒是對保持健康和延長壽命起到關鍵作用。相反，英國人自我克制和自我

男性解酒蜂蜜水和維生素有助於醒酒

　喝菊花茶真能解酒?那麼多解酒土方法，究竟有沒有用?武漢協和醫院營養科主任蔡紅琳說，其實喝酒後吃上一片多種維生素，尤其是B族維生素，解酒最簡單。在韓劇中，有一個畫面經常出現。故事的主人公參加宴會，喝多了醉醺醺的回家，這個時候會出現一個經

血糖正常值；餐後血糖正常值；空腹血糖正常值

　空腹血糖正常值： ①:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。 ②:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/

你喝水的塑膠瓶有毒嗎？

　塑膠回收標誌好似塑膠容器的身份證，小小的三角符號一般印刻在塑膠容器的底部。三角框內的數字從1至7不等，每個編號背後代表著一種規格的塑膠容器，意義毫不相同。 “01”喝完就丟 “01”代表PET（聚對苯二甲酸乙二醇酯），最常用於製

常練8種健身舞做優雅窈窕淑女

　文章導讀想要快速減肥嗎?你可以選擇交叉步、旋轉步和踢步來消滅頑固脂肪。跳舞是最好的運動，它不但對你的心肺功能有幫助，還可以運動你全身肌肉。只要你完整地跳完一套舞蹈，你就可以消耗600卡路里。 1. 倫巴舞站立，兩腳打開

春季寶寶謹防三種病調理脾胃很重要

　春天雖是個好季節，但是也是個“多病”的季節，萬物復蘇，細菌、病毒等亦沉寂活躍起來，各種細菌和病毒滋生，天氣忽冷忽熱，如果抵抗力弱的話很容易被病毒襲擊，由於寶寶的抵抗力還屬於較弱的階段，就成為了“受害群體”。因此，隨著春季的到來，到醫院就

新婚夫妻生活十大準則

　新婚夫妻生活準則一　孕前保健，掃除煩惱預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行瞭解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理週期才能回

女性失眠怎麼辦失眠要如何緩解

　隨著生活節奏的不斷加快，失眠已經成為了眾多人頭痛的問題。女人失眠的危害是非常巨大的，所以日常生活中一定不能夠忽略這件事情。女人比較的感性，所以容易受到一些生活中事情的影響，導致晚上的時候無法順利的進入睡眠狀態。女人失眠應該及時的接受

蔬菜的十大最要命的吃法

　涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生

預防鼻炎多吃大蒜蜂蜜汁

　廣西鐘山縣楊彤提供：社區的周大媽鼻炎病史已有10年了，每當鼻炎發作，就流鼻涕、打噴嚏，儼然像個感冒患者。她四處求醫，外用藥、內服藥都用過，可鼻炎經常復發。今年初，她從一位老人那裡得到個偏方，用了一段時間，果然有效。方法是：取3～4粒大蒜

研究稱耳朵大長壽不易感冒不易患上變形性關節症

　據日本媒體報導，近日日本專家研究發現，軟骨組織合成頻率、遺傳因素及抵抗力或影響人體長壽與否。日本慶應大學醫學部老年內科醫生廣瀨信義通過面對面的調查，稱百歲老人的面容存在共同點，“這些人的耳朵很大，表現為耳朵整體很大和耳垂很大兩種。

9種食物從頭到腳呵護男人健康

　今天專家為你詳細介紹9種食物從頭到腳呵護男人這一內容，希望對你有用呦！ 1、番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―2