文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

5款中藥面膜讓你皮膚更白

　一、銀耳面膜成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。製作：將以上中藥材共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。用法：將其塗面，每次30分鐘。功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑，並引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎症的女性慎用。專

讓男人“怦然心動”的6類女性

　紅嘴唇。英國曼徹斯特大學的調查表明，當女性塗抹上口紅後，男性的目光分別在其嘴唇、眼睛和頭髮上停留7秒、0.95秒和0.85秒。細腰。西蘇格蘭大學心理學教授斯圖爾特·布羅迪表示，男性只需一瞬間，就能判斷異性是否具有吸引力，那就是女性的

柚子營養豐富推薦楊枝甘露

　柚子有個很雅致的名字叫“文旦”。相傳，清朝皇宮裡，宮人會專門採集柚子的花，用來提煉香精製成美容的油脂，供妃子們化妝使用。柚子盛產於南方，其中以福建和廣西所產柚子最為著名。成熟的柚子，香氣濃郁，肉質脆嫰，酸甜可口。同時，柚子皮非常厚實，

女人長痣多需要提防乳腺癌

　據美國“生活科學”網站報導，美國印第安那大學的流行病學家和癌症研究專家進行的兩項大規模長期研究發現：女人皮膚上痣的數量會揭示出她患上乳腺癌的風險。與擁有較少痣或沒有痣的女性相比，皮膚上痣數量較多的女性更有可能患上乳腺癌。在第一項研究中

六款女人補血佳品堪比阿膠

　女性是非常容易貧血的人群，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢? 補血不必豬肝湯，南瓜葡萄也很棒誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，

走出對油炸薯片的誤區

　什麼是非油炸食品? 非油炸主要指噴淋食用油後熱風烘乾。噴淋食用油熱風烘乾工藝是非油炸食品的專業稱呼，它與油炸的區別是同一種產品，油炸是用油熱乾燥工藝處理，油炸食品油脂含量較高，水分含量較低。中國疾控中心營養與食品安全所研究員付萍教授說

美白肌膚女性經後要如何美白

　當女性朋友經歷一個生理週期時皮膚就變得比較虛弱，在生理週期後一星期，皮膚是處在最饑渴的狀態，這時皮膚的各種護理都是最有效的時間段，但是生理期過去三周又開始折騰了，一定要掌握女性經後如何美白。用按壓的手法來代替按摩，更有利於美白產

教你消除頸紋的七個好方法

　一、誓不低頭要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現要預

戀愛寶典：9大愛的表達方式

　 1、多一些親密地肢體接觸逛街的時候親密地挽住他的手臂，而不是你一馬當先沖在前方，他大包小包跟在後面；看電影的時候把頭輕輕靠在他的肩膀，而不是抱著爆米花吃個不停；堵車的時候，幫他拍打一下踩刹車踩得僵硬的大腿，而不是坐著副駕駛座抱怨個不

柚子是女性最佳養生水果

　柚子味甘酸，性寒。中醫認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降低膽固醇、減肥、

女性謹防“寒從腳下生”

　許多人都有腳涼心緊的感覺，因為腳的脂肪含量少，而且人們早已習慣於穿鞋襪，所以抗寒能力較弱。另外，許多人的雙腳是身體的重要排汗途徑，如果遇冷，首先是排汗不暢。雙腳又有人的“第二心臟”之稱，腳上的許多反射區與人體的內臟相對應，如果腳部受涼，

喝南瓜汁擺脫口腔潰瘍煩惱

　夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的食物，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇，黃瓜口感非常清爽而且低熱量，非常受人們的歡迎，黃瓜可以起到很好的減肥效果，而且保健的效果也非常好。黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天

中醫教6招徹底讓你告別陽痿

　一、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位;另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，

吃柚子營養雖好但因人而異

　柚子保健功效大 1、健胃我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生

女性月經異常表現預示疾病

　月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩，其實，規律的月經是健康的表現，如果它失常了，那才真“麻煩”了。“女性正常的月經週期是24—35天。”北京大學第三醫院婦產科主任醫師張璐芳告訴《生命時報》記者，正確的計算方法是，從上一次月經

南瓜的藥用價值

　南瓜粥老南瓜100克，大米50克，食鹽適量。南瓜去皮，洗淨切細備用。大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待沸時放入南瓜，至粥熟時，入食鹽調味服食。每日1次，可補中益氣、解毒殺蟲，適用於脾胃虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷、下肢潰瘍等。

7大特色藥茶可養出水潤女人

　人們形容女性的美好詞語很多和水有關，“水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”，可見飲水對於養生駐顏非常重要。光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題，要外在保養和內在調理兼修並蓄，經常飲用一些藥茶對女人護膚有益。人們形容女性的美好詞

老幼皆宜的冬季進補食譜

　說到“冬”，自然就會聯想到冷。“立，建始也”，表示冬季自此開始。“立冬之日，水始冰，地始凍”。現在，人們常以凜冽北風，寒冷的霜雪，作為冬天的象徵。我國南方大部分地區亦霜雪稀少，所以，在氣候學上，不固定以“立冬”這天作為各地冬季的開始，而

糖尿病人小幫手巧吃柚子助降糖

　很多人都是喜歡吃罐頭，但是我們沒有見過柚子罐頭，其實這主要是因為柚子本身就是一個天然的罐頭，尤其對血糖比較高的人，是比較適合的。柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白

冬季是養腎的最佳時節

　冬至前後，人們紛紛進補，蓄積營養，強身健體。歷代養生家通過實踐證明，寒風刺骨、大雪封地的冬季，確是保養腎氣的最佳時節。中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的