文章歸檔：2018-09-24 - 康途健康百科

女人春季如何養生吃好六大水果成為好女人

　女人，不管在任何季節，第一件要做的事情就是保養自己。那麼，女人春季要如何養生呢?推薦春季六大水果，養出健康女人。石榴春天是萬物復蘇的季節，也是人們新的開始的一個季節。但是春天是非常的乾燥的，對於我們的身體來說會缺失很多維生素。那麼，

女人春季常吃補血美容美白

　春風吹來，忽冷忽熱，天氣變化很大，這個季節要根據自身需要，合理烹調和搭配飲食，不僅能解饞充饑，更能有益健康，抗病延年。春季常見的蔬果草莓，鳳梨等水果富含多種維生素，適當的多吃一些可增加身體免疫力，防治春季流行感冒，女性朋友多吃還可滋陰

女性春季養顏十種蔬果櫻桃美白楊桃抗皺

　當春風吹起的時候，是最適合女性朋友減肥和美容的時候，雖然女性養顏的方法很多，但是女性美顏總是少不了美食的“相伴”，用飲食來達到美容養顏的效果我們知道是最好最健康的，只不過眾多的美食當中，我們應該怎麼吃才能更好的起到美容養顏的作用呢?下面

春季飲食經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎

　經期可以吃涼拌馬蘭頭嗎從營養學的角度說，馬蘭頭是無毒且營養豐富的食材，一般人均可放心食用。不過中醫認為，馬蘭頭性涼偏寒，所以女子月經來潮期間最好不要吃馬蘭頭食品，有寒性痛經史的人月經期間吃馬蘭頭加重痛經，特別是涼拌馬蘭頭是涼菜，經期女

春季養生保健讓女人氣血充盈的七款食療方

　春季氣候宜人，適合養生保健。女性因為特殊的生理需求會容易出現氣血不足，長期氣血不足影響身體健康。食療又是調理氣血不足的好方法，女性在日常飲食中注意營養的合理搭配，適當補充補氣血食物。下面我們就來看讓女人氣血充盈的七款食療方： 1、銀耳紅

如何補血養生怎麼補血養生

　如何補血養生呢?血虛體質之人，臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期，甚至閉經等症狀。那麼下面小編為你介紹如何補血養生。飲食保健常用於補血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、

女性生理期飲食：經期可以吃橘子嗎

　本文導讀：女生經期的時候可以吃橘子嗎?答案是肯定的，經期吃橘子並不會有不良的影響，所以可以盡情的吃。橘子很好吃，連小編都非常喜歡吃。但是有些女性在經期的時候會犯難，經期可以吃橘子嗎?小編認為，經期是可以吃橘子的，並不會給經期帶來什麼危

常喝牛奶好處多，女性經期可以喝牛奶嗎

　本文導讀：每天來一杯香濃的牛奶能給人體帶來所需的營養，但是女性經期的時候是否可以喝牛奶呢?放心吧，女性經期喝牛奶並不會造成任何影響的。牛奶是一款不錯的飲品，它的營養價值非常的高。那麼，女性在生理期的時候是否可以喝一杯香濃的牛奶呢? 一

女性冬季養生要注意什麼

　女性冬季養生要注意什麼?很多女性都會害怕冬季的到來，因為冬季冷，特別容易凍手動腳，就算保養也沒有特別明顯的變化，那麼女性冬季養生要注意什麼呢?女性冬季養生要注意什麼? 冬季養生5大禁忌 1、美麗“凍”人有害健康許多愛美的女同胞即使在冬

女人吃栗子有什麼好處

　女人吃栗子有什麼好處?一道寒冷的季節，栗子就會受到追捧，尤其是糖炒栗子，最近的市場價是一路飆升啊，因為吃栗子是極好的。那麼女人吃栗子有什麼好處呢?栗子富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏等

經期飲食大揭秘：經期可以吃豬血嗎

　很多女性都喜歡吃豬血，但是不知道自己在經期的時候是否可以吃豬血呢?小編認為經期是可以吃豬血的。冬天來了，又該吃火鍋了。如果麻辣火鍋裡放些豬血，那味道美極了。但是，很多女性不清楚，月經期的時候能不能吃豬血呢?小編認為經期是可以吃豬血的。

女人脾氣暴躁易怒吃什麼

　社會壓力越來越大，女人在工作、生活、婚姻等的問題很多，導致女人們的情緒越來越不受控制，不少男人都抱怨女朋友脾氣暴躁易怒，那麼女人脾氣暴躁是什麼原因?女人脾氣暴躁吃什麼呢? 女人脾氣暴躁的表現 1、火爆脾氣一點就著，什麼事都幹得出來，當時

別信謠言了，經期是可以吃芒果的

　女性經期可以吃芒果嗎?請別相信經期吃芒果會止血的謠言了，這都是沒有依據的。小編曾挺說，經期吃芒果會止血，所以在經期的時候是不能吃芒果的。但是專家表示，經期吃芒果會止血暫時還沒有任何的依據，經期是可以適量吃芒果的。一、經期可以吃芒果嗎

女人養生湯女人春季養生必備湯品

　雞蛋香菇韭菜湯：原料：雞蛋2個，香菇5朵，韭菜50克，植物油15克，鹽、味精適量，高湯500克。做法：1、鍋置火上，放油燒熱，放入雞蛋用慢火煎炸至熟，放入湯鍋內。2、香菇用溫水浸泡後，去蒂洗淨，切成細絲，再用開水焯熟，放入湯碗內;韭菜擇洗

多喝6款春季女人養生湯滋養護膚效果佳

　[青春美容靚湯]想要美容養顏，應該多喝湯，湯是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一，不僅味道鮮美可口，且因為營養成分多半已溶于水中，故極易吸收。下面編者推薦幾款春季女性養生湯，讓你喝出好肌膚。多喝6款春季女性養生湯滋養護膚

女性防病抗衰老吃玉米效果最好

　玉米是我們很常見的一種農作物，裡面含有豐富的營養和維生素，對人們的身體健康很有好處，很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等，就像玉米果汁對我們身體健康很有好處，那麼我們該怎麼辦呢喝玉米汁有什么樣的功效和作用呢?我們都知道玉米是五穀粗糧，富含

女性吃生薑的好處

　女性吃生薑的好處。在日常生活中很多人都不愛吃生薑，其實生薑是對人體很有宜的食物。那麼女性吃生薑的好處有哪些?女性吃生薑的好處，下面一起來看看。女性吃生薑的好處薑是我們日常飲食中不可或缺的一味調料，可你知道嗎，薑對於人的身體健康還大有

女性生理期飲食：經期可以吃香蕉嗎

　女性月經期的時候可以吃香蕉嗎?月經期吃香蕉的話對身體有什麼影響嗎?月經期還有哪些水果是可以吃和不可以吃的嗎?生理期飲食：經期可以吃香蕉嗎？" src="/attachments/201512/30/15/2kc56hl5h.jpg" w

魅力女人保養身體從吃開始

　蜂蜜" alt="蜂蜜" src="/attachments/201402/20/12/2yls0ku55.jpg"/> 你知道怎麼吃，才能真正地保養身體呢? 注意攝取維生素、葉酸和鐵 25~40歲的女性的早餐應至少滿足其50%的日維

女人常吃醋能美容又能防婦科病

　醋不僅能調和菜肴滋味，增加鮮香，還有諸多藥用。《本草綱目》裡也記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”早在漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中，就有用醋來治療疾