文章歸檔：2018-08-13 - 康途健康百科

艾灸太陽穴

　太陽穴對人體來說一直都是比較重要的，很多人經常頭痛的時候按摩按摩太陽穴就能夠緩解很多，而且按摩太陽穴還能夠保護人的眼睛，有些人在做艾灸的時候喜歡艾灸太陽穴，艾灸太陽穴能夠治療頭痛，偏頭痛等等，但是一定要掌握好手法，起到按摩的效果就好，

桑葉怎麼炒好吃

　家裡養過蠶寶寶的，都採摘或是購買過桑葉。但很多人可能還不知道，桑葉其實還是一種很不錯的食材。跟大部分綠葉蔬菜一樣，桑葉可清炒、可涼拌，而且用來煲湯也是非常棒的選擇。桑葉的味道不僅清爽怡人，而且做出來的菜品味道也十分美味。此外，桑葉還具有

怎樣去副乳瘦手臂？

　生活總有這樣一群人，整體看起來不算很胖，但唯獨手臂上有很多肉，另外會有明顯的副乳，現在人們經常把手臂上的肉稱為拜拜肉，這部分的肥胖對人的身材影響是很大的，想要減肥這一部分的話，首先飲食一定要調整好，另外可以做下列這些動作幫助瘦手臂。

鴿子怎麼蒸好吃又營養

　鴿肉營養價值很高，作為高蛋白、低脂肪類食品，其所含蛋白質的人體消化吸收率高達95%，而脂肪含量卻僅為0.73%，因而是人類養生較為理想的肉類食材。鴿子肉不僅口感細膩、肉質香嫩，且具有滋陰壯陽的作用。鴿子肉的做法有不少，一般大家都會想到的

小鱸魚怎麼做好吃

　鱸魚不僅味道鮮美，而且還可用於治療多種疾病。鱸魚不僅可用於治療消化不良，還可以用於治療慢性胃炎，而且還很適合脾虛腹瀉的人群食用。鱸魚還具有促進傷口全愈的功效。如果孕婦在孕期出現水腫或胎動不安的情況，也可以通過吃鱸魚來進行調理。家中如果買

減肥期間大便少怎麼辦呢?

　減肥是現代生活中非常重要的事項，因為肥胖逐漸成為威脅現代人生命健康的一種症狀，肥胖人士的體內脂肪大量堆積，壓迫了器官，對各個器官的功能發揮造成了極大的阻礙，因此，減肥迫在眉睫。而不少肥胖人士在減肥時出現了一些異常情況，例如，減肥期間大便

肚臍周圍的贅肉怎麼減

　愛美一直是女生的天性，除了追求姣好的面容，對於她們來說身材管理也是非常重要的，都想變成身材完美的女神。一般來說人體脂肪堆積最嚴重的一個地方就是腰部的肚臍周圍，尤其是現代人常常坐在辦公室又不運動，自然而然腰上肥肉一圈，那麼肚臍周圍的贅肉怎

臉上骨頭大如何瘦骨

　在生活中，很多人都發現當自己出現在鏡頭時自己的臉部被突出的格外寬大，尤其是拍照就會顯的特別的不美觀，一般造成這樣的原因有兩點，一是臉部脂肪較多，二是臉部骨頭寬大，那麼本文就簡單為大家介紹下人體臉上骨頭大如何瘦骨瘦臉的，快來隨小編一起看看吧

站立減肥的方法

　減肥，幾乎是每一個身材發胖的男女都必須要面對的事情，引起肥胖的原因又做種多樣，因此應針對不同的體質找到適合自己的減肥方法，在科學減肥方法中，站立減肥幾乎是很多人都採用的一種減肥方式，但是站立減肥也並不是說光是站著就能減肥哦，還要結合不同

學生減肥方法小妙招

　學生，本該是朝氣蓬勃的年代，但是有很多學生卻承受著肥胖身體帶來的困擾，除了部分是飲食導致以外，還有一部分是遺傳因素或者疾病引起的。但是不管出於那種原因的肥胖，都會對身體不利，所以必須找到適合的減肥方法，這樣才能夠保證減肥的同時不傷害身體

三天減肥十斤的方法

　隨著生活品質的改善，人們的飲食變得越來越豐盛，加之社會壓力的逐漸增大，所以伴隨的就是日漸發福的身材，減肥對當今的社會人來說幾乎是家常便飯的事，甚至我們常常看到一個看起來並不胖的女孩也會經常把減肥掛在嘴邊，三天減肥十斤的方法我們也有聽說過

醃薑芽的方法

　俗話說“家生薑，小病不慌”。醃薑芽的方法,生薑是廚房裡的常規調料。生薑用作調味料。它經常與生薑一起吃，有一個溫暖的胃。、脾開胃藥、預防腸胃疾病。此外，吃生薑還能降低血脂，降低血壓，預防血栓形成，對預防和治療心血管疾病有很好的積極作用。生

局部減肥最快方法

　引起人體肥胖的原因有多重多樣，肥胖的類型也不僅僅局限於一兩種，有的人是全身都是肥胖型的，然而有的人體重並不高，但是因為局部的肥胖導致身材比例不協調，嚴重影響了美觀。那麼今天我們就倆好好的認識一下到局部肥胖的原因，之所以會局部肥胖，一方面

祛濕減肥最好方法

　很多急於減肥的人實際上對肥胖並沒有一個完整的認識，總認為肥胖就是因為脂肪攝入過多引起的，其實這樣的理解是片面的，引起我們人體肥胖的因素有很多，並不是都是外在的攝入才會導致肥胖，多半是你自己體內的毒素在作怪，濕氣，不僅容易引起風濕、濕熱等

優酪乳減肥正確方法

　日常生活中，相信很多人都喜歡喝優酪乳，其酸酸甜甜的口味不僅可以促進人體的消化，更能幫助人體吸收優酪乳中的鈣質和其他營養元素。優酪乳減肥法也是很多人都認可的減肥方法，首先，在幫助人們解饞的同時還可以幫助人體排出體內的廢物，又防止腸道的腐敗

蘋果怎麼做好吃還簡單

　蘋果是很多人都很愛吃的一種水果，其內含有大量果酸、蘋果酸等成份，還含有豐富的鉀元素。蘋果中含有的糖類，極易被人體所吸收，而且蘋果中豐富的膳食纖維還能夠促進人體腸道的運動，有效排除腸道毒素，避免便秘的產生。另外，常吃蘋果還能令肌膚光滑潤澤

腳胖怎麼減

　人體的身體如果不注意飲食或者是運動的方法不正確，都是會造成身體很多部位出現肥胖的，而且有的部位要想順利的減肥是非常的困難，比如一些人就會出現腳胖，這樣在夏季的時候就會讓自己的缺陷完全的暴露出來，而且還會導致無法購買到漂亮合適的鞋子，那麼

立秋後早上還能吃薑嗎

　生薑辛辣味，進入肺部、脾臟由、胃，夏天吃生薑，一個可以出汗降溫，有一定的中暑作用;第二次可以去除感冒，經常吹空調很容易感冒，喝一杯生薑糖，幫助除了體內感冒;三，可以健脾和胃，暴食冷食會導致脾胃寒冷，立秋後早上還能吃薑嗎,吃生薑有助於溫暖

炒菜用什麼調料最好吃

　我們在炒菜時都會放入一些調料，這樣菜品才會呈現出令人回味無窮的味道。比較常見的炒菜調料包括花椒、麻椒、大料、蔥薑蒜、鹽、醬油、雞精、料酒等等。每個菜品不同，其用料也不盡相同。既要保持烹調後菜品的色香味俱全，又要最大限度保證菜品的營養成份

當心這些傷腰動作引起腰部疾病

　腰是人體最重要的部位之一，支撐著身體的平衡，很多活動都需要靠腰部來支撐完成。如果我們的腰椎受到傷害，腰酸、腰痛等腰部問題會隨之而來。生活中腰椎的傷害往往來自不良姿勢。蹲下蹲時過猛，或採用不正確的蹲姿，容易拉傷腰部。建議下蹲