文章歸檔：2018-08-13 - 康途健康百科

生薑減肥法一天見效快的方法是怎樣的？

　減肥是很多在做的事情，減肥的方法有很多，一定要健康的減肥，不吃高熱量以及高脂肪的食物，每天少食多餐，多喝溫開水，生薑是種做菜的調味料，也有醫用價值，生薑也可以用來減肥，減肥的效果不錯，生薑減肥法一天見效快的方法是怎樣的？接下來我們來看看

敲打腳底的好處和壞處分別是什麼？

　眾所周知，人的腳底有很多穴位，所以人們經常會對足底進行按摩，或者通過泡腳等方式刺激穴位，這樣能夠起到很好的保健養生作用，甚至能夠防治多種疾病，除此之外，平時可以敲打腳底，這樣做也有很多好處，不過也要警惕過度敲打帶來的危害。敲

隔薑灸的操作及作用有哪些？

　隔姜灸是用薑片做隔墊的一種灸法。隔薑灸的灸法類似於隔鹽灸以及隔蒜灸等。把紅花油抹在施灸的地方,可以避免皮膚被灼傷,還可以增強艾灸活血化瘀，這樣對散寒止痛功效，具體操作的方法也比較簡單，基本上一學就會了，隔薑灸的操作及作用有哪些？接下來我

芝士能做什麼好吃的

　芝士，又叫作乳酪、乾酪。芝士作為一種純天然發酵的乳製品，與酸牛奶的製作存在相似之處，兩者都是經發酵製成的，而且也均含有對人體有益的乳酸菌，只不過，乳酪濃度要比優酪乳高，營養價值也更為豐富。由於乳酪是由牛奶濃縮而成的，因而含有極為豐富的蛋

火龍果皮擦臉的好處有哪些？

　火龍果是非常受歡迎的一種熱帶水果，火龍果裡面的汁液比較多，吃起來非常爽口，而且火龍果的營養價值很高，比如富含胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素c，另外還有鈣，磷，鐵鉀等等，這些營養都是對健康很好的，也是人的皮膚很需要的，所以可以用火龍果皮來擦臉

禮儀穿高跟鞋腳疼到哭

　酒店的禮儀小姐們，由於每天都會穿著高跟鞋，而且站立時間又較久，所以她們工作一天下來後，會覺得腳非常疼，有的還會磨出水泡，有時都會疼到哭。為了保持禮儀小姐們身高一致，她們往往會穿著不高度不同的高跟鞋，為此個子稍矮些的女生們的腳疼現象更為普

小黃薑粉的功效與作用有哪些？

　小黃薑是粉比黃薑的體型要小。小黃姜經過磨後成小黃薑粉，因小黃姜不適合大眾化使用方式，所以磨成粉後有利於食用，小黃薑粉有健脾補氣的好處，可以祛人體寒，並且可以止痛，對保養腎臟有一定的好處，還可以治療感冒，小黃薑粉的功效與作用有哪些？接下來

女人晚上吃枸杞的好處有哪些？

　每個女性都特別害怕衰老，只要到了三十歲以後，衰老就會成為讓廣大女性非常頭疼的問題，所以女性朋友們會絞盡腦汁，想盡各種辦法來美容養顏，除了使用一些護膚品和化妝品之外，建議大家要學會飲食調理幫助美容養顏，比如可以多吃枸杞，那麼女人晚上吃枸杞

跑步腳筋疼怎麼辦

　人們往往在大量運動後，特別是平時不運動猛然運動後，會出現腳筋疼的現象，這種情況可能與肌肉在運動中急劇收縮，或是過度牽拉所導致的肌肉損傷有關。一般來說，腳部肌肉出現拉傷後，往往拉傷處會出現劇痛，而且用手可以觸摸到肌肉緊張所形成的索條狀的硬

多吃榴槤的好處和壞處分別是什麼？

　吃過榴槤的人都知道，這種熱帶水果有一股濃烈的味道，在很多人看來，這種味道是非常臭的，所以特別討厭吃榴槤，但也有的人覺得榴槤的味道是非常香的，所以經常會有吃榴槤的習慣，那麼如果吃榴槤多的話，可能會有哪些好處和壞處呢？多吃榴槤的

腳後跟疼癢是什麼原因

　如果腳後跟出現又癢又疼的症狀，是一定要引起我們的高度重視的。不要以為腳後跟疼癢時只需用手揉揉撓撓就能好這麼簡單，因為腳後跟痛可能是與骨剌、腎虛有關，腳後跟癢有可能是腳癬引起的，因而需要患者及時去醫院檢查確診。腳後跟疼癢很有可能是一種皮膚

睡醒腳疼不能走路

　有的人早晨起床之後覺得腳疼，而且疼得都不能走路，甚至是疼得不敢落地，究其原因，可能存在以下幾種最為常見的病因：可能是與長骨刺或是局部發炎有關;足底筋膜炎也會引起睡醒腳疼的症狀;還可能與人體缺鈣有關係;另外，血液迴圈不太好所引發的炎症也可

女人吃靈芝有那些好處？

　靈芝是大家熟知的一種非常珍貴的中藥材，含有多種對人體健康很有好處的營養，比如含有豐富的蛋白質以及粗纖維，另外含有胡蘿蔔素，還含有維生素e以及鈣，磷，鐵，鉀，鎂等多種礦物質元素，那麼女人吃靈芝有哪些作用和功效呢？女人吃靈芝有那

女人常喝燕麥片的好處有哪些？

　現在市場上有很多燕麥片產品在賣，燕麥片是人們使用燕麥粒製作而成的一種食品，通常是呈扁平狀的，事實證明，燕麥片具有廣泛的食療作用，比如可以幫助防治糖尿病，尤其燕麥片，含有鈣，磷，鐵等多種礦物質元素，所以老年人吃了能夠預防骨質疏鬆，另外還有

腳後跟特別疼

　足跟痛的臨床表現主要包括足跟一側或雙側有疼痛感、表面皮膚雖然不紅也不腫，卻能給人們行走帶來諸多不便。足跟痛也就是腳跟痛，是一種比較常見的情況，往往與足跟的骨質、關節、筋膜、滑囊等地方的病變有關，其中，最為常見的就是蹠筋膜炎，通常出現在久

雞肉煮什麼好吃

　雞肉味道鮮美，適合於不同年齡階段的人群食用，而且吃了也不會發胖，特別適宜老年人、想要瘦身者、病患及體弱者經常食用。雞肉的營養極易被人體吸收，具有益氣、補精、補虛、填髓等功效，還可增強人體免疫力。雞肉有很多種做法，可以烤著吃，也可以炒著吃

腳抽筋後走路疼怎麼辦

　有的人在跑步或是游泳時腳抽筋了，通過按摩後，抽筋不那麼嚴重了，卻發覺走路時腳板有些疼。腳抽筋，也就是醫學上所說的肌肉痙攣，往往是因劇烈運動或寒冷刺激等因素所引發的肌肉收縮，平時應注意走路不要太用力，也要避免受涼。腳抽筋後走路往往會感到十

坐月子走路腳疼怎麼辦

　女人坐月子的講究是很多的，如不能受風、著涼等。很多經驗教訓都是老人們祖祖輩輩傳下來的。有不少女性第一次做媽媽，因缺乏坐月子經驗，結果在月子裡頭一周就洗了頭，還洗了澡，結果因天熱，開了會空調，加上產婦身體原本就比較虛弱，後來就感覺走路時腳

腳拐骨疼什麼原因

　有的女性由於常年愛穿高跟鞋，或是愛穿鞋前端特別尖的那種鞋，結果時間久了，導致腳的大拇指的側面骨頭也就是大腳骨都突出了出來，不僅穿什麼鞋都會疼痛，而且腳部嚴重變形。大腳骨也稱之為拇趾外翻或大骨拐，其形成原因有有遺傳因素在內，也有後天因素的

哈蜊的做法步驟是什麼？

　哈蜊是一種營養價值非常高的食材，比如富含高蛋白，另外還有多種礦物質元素，尤其哈蜊的含鐵量以及含鈣量都非常高，而且所含的脂肪量是非常少的，這使得哈蜊成為非常受歡迎的肉品，比如吃蛤蜊具有降低膽固醇的作用，下面教大家把蛤蜊做來吃的幾種流行方法