駝背怎麼矯正 駝背睡覺不用枕頭能好嗎
2018-07-26
　駝背怎麼矯正 還是要注意日常生活的鍛煉，走路姿勢也是需要糾正的。下面幾個動作可以幫助糾正駝背。 1、注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上。 2、在全面鍛
均衡飲食很簡單！5個小竅門助養成多食蔬果好習慣
2018-07-26
　 【環球網綜合報導】所有人都想食用更多蔬果使身體變得更加健康，提高飲食品質，改善身體線條。但對於一些人來說，讓食譜變得多樣化是一件困難的事情，所以讓我們和法國《進步報》一同看看有哪些開啟“輕食”的簡單竅門。 提前準備 提前準備好蔬果以
先跑步還是先瑜伽 瑜伽和跑步哪個更減肥
2018-07-26
　先跑步還是先瑜伽 先跑步，再瑜伽。 慢跑是一個很好的熱身運動，慢跑後瑜珈動作很容易到位，而且跑步後瑜珈，可以很好的拉伸運動後的肌肉，使它們更加的修長。 有氧鍛煉也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運
練瑜伽為什麼要用瑜伽墊 瑜伽墊的作用
2018-07-26
　練瑜伽為什麼要用瑜伽墊 防止發生意外，瑜伽墊子對身體起保護作用 瑜伽墊，是練瑜伽時鋪在下面墊子（天） 瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇（晨） 因為瑜伽墊能
兒童尿頻吃什麼藥
2018-07-26
　 泌尿系統疾病在現在的發病率越來越高，一般中老年人是泌尿系統疾病的高發人群，其疾病的主要表現就是尿頻、尿急、尿不盡，但是如果說年齡很小的孩子出現這種情況的話又該怎麼解釋呢？如果小孩子出現這類情況的話應該怎麼辦呢？下面內容就專門說說兒童尿頻
脾胃虛弱的人，這4種食物少吃！
2018-07-26
　脾胃虛弱是常見的病症，脾胃較虛的人容易腹痛、腹脹、腹瀉、大便稀溏，平時還會有食欲不振以及形體消瘦等問題。脾虛雖不是大病，但可釀成大病，因此要小心調理。養生專家建議，脾胃虛弱的人，少吃4種食物，會加重病症。 1、冰凍食品 脾胃虛一定要少吃
收藏！10種健身後必備食物助你快速補充能量
2018-07-26
　 【環球網報導 記者 齊瑩】無論是跑步、跳操還是仰臥起坐，當你走出健身房時，都會有饑餓的感覺。這時候，一些能滿足碳水化合物需求，並且不會破壞身材的食物就是最迫切的需求。俄羅斯“Lady 4 Lady”網站推薦了這可以補充健身後人體所需維他
麻腮風疫苗是預防什麼 麻腮風疫苗什麼時候打
2018-07-26
　麻腮風疫苗是預防什麼 主要是預防麻疹，腮腺炎和一些病毒性疾病，主要就是針對于小孩子的疫苗，大人也可以接種。 1、種麻腮風三聯疫苗是為了預防麻疹、風疹和流行性腮腺炎，這些都是由病毒引發的急性呼吸道傳染病，其通過空氣飛沫，經呼吸道傳播。兒童和
肚臍眼的髒東西可以扣嗎 肚臍眼的髒東西怎麼清理
2018-07-26
　肚臍眼的髒東西可以扣嗎 不建議扣，是對肚臍眼是連接著腸子的，若不注意，很容易引起腸炎。 1、在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連，從中吸收營養，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，“肚臍”不過是“褶皺的小凹
孕婦聞了汽油味怎麼辦呢
2018-07-26
　 很多在懷孕期間的准媽媽們都是全家人的重心，很多的情況都應當小心注意，因為在這個時期很多的因素都有可能給准媽媽腹中寶寶的成長發育帶來嚴重的影響，尤其是一些有害氣體不僅對寶寶有害對準媽媽本身也會造成嚴重的影響。那麼，孕婦聞了汽油味怎麼辦呢。
秋葵4大功效知多少？這樣吃健康又美味
2018-07-26
　秋葵是人們日常常見的一種蔬菜，當中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鋅和硒多種微量元素等，營養價值很高。 秋葵具有4大功效和作用： 1.保護腸胃 有的人不喜歡秋葵黏黏的口感，但是這些是它分泌的黏蛋白，具有保護胃壁的
陰瑜伽有哪些體式 陰瑜伽有多少個體式
2018-07-26
　陰瑜伽有哪些體式 陰瑜伽強調的是整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放鬆的狀態下鍛煉骨骼及其連接組織、調節神經系統、增強耐力以達到身心合一的境界。 1.1、腳踝伸展式 屈雙膝,臀部坐於兩腳跟上,呈
吹空調皮膚容易幹 6種食物能保護皮膚
2018-07-26
　 夏季天氣過於炎熱，很多的人會經常呆在空調房裡來降溫，若是吹空調太久的話就會導致身體缺水、皮膚乾燥、發癢，甚至會引起皮膚一系列的問題，小編就會大家分享幾種能緩解吹空調導致皮膚乾的方法吧。 吹空調皮膚太幹怎麼辦?可以多吃這些食物：
夏天吃燒烤胃火旺？吃它們快速降火
2018-07-26
　夏季啤酒燒烤是標配，但燒烤一吃多就很容易導致胃火上升。牙齦腫痛、口臭、便秘都會隨之找上你。胃火大不少人會選擇吃一些降火藥或者喝涼茶降火，但其實不少食物都有降火的功效。今天就來給大家介紹一下夏天吃什麼食物能降胃火。 1、石榴 石榴能清胃熱，
懶惰不是問題！俄媒支招五大懶人減肥大法
2018-07-26
　 【環球網綜合報導】夏天已經到來，堆積在身上的脂肪還沒有減掉？減肥，總是說起來簡單做起來難，而且“懶惰”往往成為我們減肥道路上的絆腳石。為讓大家擺脫該煩惱並成功減肥，俄羅斯“健康生活網”羅列了幾種簡單的飲食減肥法，讓我們一起來看看吧!
淋雨淌水後，要做3件事驅寒保暖！
2018-07-26
　夏季雨水頻繁，加上颱風天氣影響，各種暴雨、積水開始讓上下班路上的人們飽受折磨。隨著風向不斷變化的雨水，雨傘根本遮擋不住，還有地上的積水，鞋子和褲腿也不堪一擊。 有時候也不得不冒著大雨淌水出門，但是雨水中帶有大氣層中的各類污染物，可能會對
珍珠粉能養顏祛斑 做面膜效果更好
2018-07-26
　 珍珠粉內服調節內分泌、養顏嫩膚，清火去痘，助睡安眠，去皺除斑，常服能令肌膚白皙柔嫩。外敷自然增白，調整膚色。 珍珠粉的作用： 一、珍珠可以延緩人體肌膚衰老。 二、清肝明目。內服珍珠走肝經，外用治療眼疾，珍珠具有明目的作用。從嬰
酷暑來襲如何應對？10條妙招教你清涼避暑
2018-07-26
　 【環球網綜合報導】夏日酷暑來襲，各地氣溫升高，該如何應對？讓我們和法國《進步報》一起來看看10條妙招，助您“清涼一夏”。 1.避免屋內受太陽直射 為了使房屋內部盡可能保持涼爽，請在白天關閉百葉窗、窗簾和窗戶，待晚上再將其打開通風。
月經期間可以練瑜伽嗎 月經期間瑜伽倒立危害
2018-07-26
　月經期間可以練瑜伽嗎 理論上說是可以的，但是為了自己的健康，還是不做好一些，如果要做也可以，但不要做太大幅度的，稍微小幅度動作應該行，但我還是建議你不做，因為我也有過這樣的經歷，最後選擇做結果持續了很久，所以還是不做的好，經期還有可能會反