文章歸檔：2018-04-24 - 康途健康百科

煲仔飯菜譜

　煲仔飯是一種比較有名的做法，煲仔飯的做法非常的多，吃起來味道香鮮，營養價值也比較不錯，比如說可以做自製臘腸味煲仔飯，選取優質的臘腸，選取其他的一些食材，然後把大米清洗乾淨，把臘腸川一下，切成片，再加入適量的香菇，就可以放到電飯煲當中來進

女人缺鉀的症狀有哪些

　其實現在任何人都可能會導致缺鉀，大元素在體內起著重要的作用，嚴重缺鉀對身體健康是不利的，通常會導致人們出現，疲乏，心跳減弱，頭昏眼花，厭食，噁心腹脹等這些不良的問題發生，不管是男性還是女性都是如此，所以應該注意補充鉀元素，它是維持生命不

怎樣炸土豆片

　土豆是日常生活中深受人們喜愛的一種食材，不管是哪種吃法都廣受人們的歡迎。而炸土豆片則是非常經典的一種吃法，炸土豆片的方法非常簡單而且易學，只要準備好所需要的食材，再根據給出的步驟一步步完成，就可以輕鬆做出香噴噴的炸土豆，有想學的朋友們可

人體缺鉀會有什麼症狀呢

　人體缺鉀的問題絕對不能夠忽視，因為它可能會導致很多不良的症狀發生，比如會造成人們出現神志淡漠，神志不清或者昏迷的現象，有的還可能會引起腹脹麻痹，性腸阻塞，而且長期低鉀還可能會引起缺鉀性的腎病或者腎功能障礙，導致出現夜尿增多，尿瀦留等這些

開胃下飯菜有哪些

　在平時生活當中，難免會出現胃口不好的時候，比如說上火，比如說感冒，或者是腸胃不舒服的時候，都可能會導致食欲不佳，這時候應該吃一些促進食欲的食物，吃一些具有開胃下飯的食物，這方面的食物也是比較多的，比如說羅宋湯就是很好的一種菜品，它在促進

這裡有最全的中藥薰蒸減肥配方

　隨著社會的不斷發展，人們對自身的身材要求越來越高，因此減肥也成為了人們日常生活中必不可少的一部分。各種減肥方法層出不窮，但是市面上許多減肥藥不僅見效慢而且副作用眾多，因此並不安全，中藥薰蒸減肥是一種健康可靠的方法，它不僅安全不反彈，而且

長壽秘訣：每頓少吃點，健康活到老！

　人人都希望留住青春，因此全球各種抗衰老產品已構成了一條巨大的產業鏈。然而潤膚乳、精華素之類的產品都只能作用於皮膚表層，不能從根本上延緩人體細胞老化造成的衰老進程。美國杜克大學最新研究發現，每頓少吃一成，也許能起到延緩衰老的效果。此前

20-20-20護眼法則緩解眼疲勞

　如今，無論學習工作還是日常生活，人們都越來越離不開電腦和手機等電子設備。“螢幕時間”越來越長，雙眼日益受損，視力逐漸模糊。美國一項最新研究發現，視物模糊的一大原因是電腦視覺綜合征（CVS）。長時間使用電腦、電子閱讀器和手機等設備很容易導

缺鉀的人應該注意什麼

　缺鉀的人最主要的就是要及時的補充鉀元素了，因為鉀是人體生長所必需的元素，如果鉀的缺乏都可能會導致各種不良的症狀發生，對身體工作生活都會產生不良的影響，所以我們應該注意及時的補充鉀元素，在治療問題上除了考慮藥物補鉀之外，也不能夠忽視日常的

針灸減肥也要注意飲食教你三餐吃法

　針灸減肥後一日三餐怎麼吃 1、針灸一日三餐減肥食譜一早餐：豆腐腦一份，水煮雞蛋一個，泡菜或蘿蔔乾100g。午餐：蘑菇燜兔肉300g，炒豇豆300克，或炒蓮白300g，豆腐湯一份，或冬瓜湯一份。晚餐：水煮蝦100g，韭菜

喉嚨發炎吃什麼飯菜

　導致喉嚨發炎的原因比較多，比如說上火，比如說感冒或者是吸煙太多，喝酒太多，都可能會導致喉嚨發炎的情況，這個時候在飲食方面要注意，多吃一些容易促進消化，具有清熱解毒和去火的食物，要吃一些具有清咽利肺的食物，這方面的食物是比較多的，比較常見

6種食物幫你清除肺裡的髒東西

　 6種食物幫你清除肺裡的髒東西 1、蓮藕食物簡介：它的根根葉葉，花須果實，都可滋補入藥。清肺原理：熟蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。 2、山藥食物簡介：含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪

嚴重缺鉀有什麼症狀

　嚴重缺鉀應該格外的注重，因為對身體健康會產生非常多不良的影響，長期缺鉀的人甚至還可能會導致代謝性低鉀低氯性堿中毒, 或者是出現心血管系統，疾病症狀，如心律失常，傳導阻塞，以及消化道症狀，如腹脹，噁心，便秘，麻痹性腸梗阻等等，這些不良的後

藥酒並不是泡越久越好小心踏入六大誤區

　藥酒不是泡越久越好，泡制過程中還有很多講究。誤區一：泡得越久越好這是最常見的一個誤區。很多人認為酒是“陳年的香”，從前一年就開始泡今年用的藥酒。其實，如果室溫在20℃左右，較為乾燥的條件下，藥材浸泡的時間大多應為15—30天

治療腎虛的藥酒方

　腎虛的出現，其實對於身體的健康影響是很大的，腎臟是人體中重要的器官之一，如果出現腎虛的情況，都是需要及時得到對身體進行調理的。利用中藥來進行泡酒，其實飲用之後也是可以有調理的效果，前提是浸泡出來的藥酒是可靠和有效的，這樣就需要好的方子了

白蘿蔔煮水孕婦能喝嗎特別是感冒咳嗽

　白蘿蔔煮水孕婦能喝嗎? 對於孕婦來說，她們是可以吃白蘿蔔煮水的，特別是孕婦感冒咳嗽的時候既不能吃藥又擔心感冒加重，這時候吃一些冰糖蘿蔔雪梨湯是非常好的治療方法，既沒有副作用又可以緩解感冒咳嗽。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均

感冒吃什麼飯菜比較好

　感冒的時候常常會食欲不良，不能吃油膩的食物，這時候可以吃一些清淡的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這對於清咽利肺，提高患者的免疫力都有很好的作用，在飲食方面可以多吃一些大白菜，胡蘿蔔，喝一些米粥，喝一些湯，這樣都具有一定的調理和保健的

6種年輕人時尚生活方式實際上是毀健康

　煙酒不離手、宅家打遊戲、熬夜加班狗、化妝美髮做facial……在現代年輕人眼中，這些都是比較時尚的生活方式，然而，從健康的角度講，這些行為都會在不知不覺中透支掉你的健康。那麼，有哪些“時髦”活法，是不值得推崇的呢? 6種“時尚”活

人造海蜇絲怎麼做

　現在在市面上，除了可以購買到真的海蜇絲之外，其實人造海蜇絲比較多的，但是我們都知道，新鮮的海蜇營養價值才更高，可是海蜇絲確實可以通過一些人為的方法動手製作，而下面就為大家介紹一下，人造海蜇絲的一些做法步驟，還有所使用的各種材料。

科學家提出飲酒安全劑量：每週酒精攝入不超過100克

　參考消息網4月23日報導外媒稱，成年男性和女性每週攝入酒精不得高於100克，這是醫學雜誌《柳葉刀》週刊14日刊登的最新研究結果。據俄羅斯衛星通訊社4月17日報導，在英國心臟基金會資助的一項研究中，科學家們發現了不會危害人體健康的酒