文章歸檔：2018-04-24 - 康途健康百科

肝臟不好要先排毒 9招教你排出體內毒素

　肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等，如出現以上一個或多個症狀時

男人腎不好怎麼辦多吃這7種食物

　吃什麼壯陽補腎，因此，補腎壯陽的方法是歷代男性都在關注的，如果出現了腎虛可以試試吃點中藥紳撕挺治癒腎虛。吃什麼壯陽補腎? 1.攝入充足的優質蛋白質。蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性，器官、生殖細胞在內的人

研究發現：每天冥想一小時有助於減輕壓力緩解焦慮

　【環球網綜合報導】據英國《每日郵報》4月23日報導，隨著現代社會人們的壓力增加，沮喪情緒氾濫，正念冥想已開始流行。美國生理學會發佈的一項最新研究表明，正念冥想的確有助於緩解負面情緒，預防情緒引發的疾病。研究發現，每天只需花一個小時

體內毒素超標有哪些信號？怎麼排毒

　現代人的生活節奏是非常快的，很多人的生活會存在著不良飲食習慣和多種壞毛病，這些不良生活方式很有可能會導致體內的新陳代謝發生紊亂，就會引起體內的毒素出現堆積的現象。體內毒素超標會引發多種多樣的問題，那麼也會引起皮膚出現一些問題，對女性朋

心臟病發作後不能運動？研究：適當活動可延長壽命

　【環球網綜合報導】據《印度斯坦時報》4月23日報導，心臟病發作，或者心臟手術都可能會改變生活。對於很多人來說，這是敲響開始行動的警鐘。而如今，根據一項研究，在心臟病發作後進行適當的身體活動可以延長壽命。根據歐洲心臟病學會得出的結論

嗓子疼吃什麼飯菜好

　嗓子疼和感冒發燒、上火都有比較重要的關係，當嗓子疼的時候，在飲食方面應該多吃一些具有清熱解毒的食物，多吃一些新鮮的果蔬，喝一些粥和一些湯，其中雞湯的營養價值比較高，它也被稱為沒有毒副作用的抗生素，這對於緩解咽喉充血，緩解嗓子疼痛，都能發

喉嚨痛吃什麼飯菜好

　喉嚨痛的時候要注重飲食保健，引起喉嚨痛的原因主要是因為上火，感冒，咽炎等等，這時候應該吃一些具有清熱解毒的食物，具有清咽潤肺的食物，比如說可以做成冰糖雪梨，可以多吃一些新鮮的果蔬和一些皮蛋瘦肉粥等等，都能發揮一定的調理和保健的作用，在飲

金針菇炒日本豆腐

　利用金針菇和日本豆腐搭配製作菜肴，其實也是很多家庭會選擇的做法，金針菇的爽脆和日本豆腐的滑嫩，搭配的感覺也是讓很多朋友喜愛的。在進行金針菇炒日本豆腐，是需要在烹製的過程中，不能把日本豆腐給超爛，因為日本豆腐是非常嫩的，需要小心製作。

木耳菜能不能減肥

　肥胖對於很多人而言都是非常困難的問題，尤其是對女性來說，肥胖更是可怕。生活中減肥的方法有很多，飲食也是其中一種，一般通過飲食減肥的時候也要考慮食物中含有的脂肪成分和熱量。木耳菜是生活中的常見食物，營養價值非常高，但是木耳菜能不能達到減肥

電飯煲懶人飯菜譜大全

　近幾年來，很多人用電飯煲開發出很多菜品，這些菜品製作方法比較簡單，不需要很多麻煩的步驟，可以說是很多平時沒有時間，工作比較忙的人的福音，用電飯煲能夠做很美味，比如說可以電飯煲煎餃，可以做電飯煲蛋糕，也可以用電飯煲來做小火鍋，都是不錯的選

大葉木耳菜吃法是什麼

　人們的身體內需要補充各種營養，因此平時飲食的選擇是非常重要的，不僅要考慮口味還要考慮食物中含有的營養成分。木耳菜是非常不錯的一種選擇，這種食物吃起來口感非常細膩，而且做法也是多種多樣的，還可以換著方法來做。那麼大葉木耳菜的吃法是什麼呢？

金針菇下奶嗎

　金針菇作為一種常見的蔬菜，之所以受到大家的喜愛，是因為它的口感都是比較爽脆的，並且可搭配的食材也是有很多的。有很多傳言說金針菇可以有下奶的作用，其實這是正確的，可以利用金針菇燉肉或者金針菇炒蛋，都是不錯的下奶菜肴，各位媽媽朋友可以嘗試一

感冒了吃什麼飯菜合適

　感冒的時候食欲會下降，身體會出現疲勞感，所以說這時候一方面要吃些有開胃作用的食物，另外一方面應該補充足的一些營養，這才有助於提高身體的免疫力，在主食方面應該喝一些粥，吃一些麵食，吃一些乳製品，吃一些蛋類，蔬菜類的食物應該吃一些具有清熱解

蒜茸木耳菜怎麼做

　木耳菜是生活中的常見食物，這也是人們常說到豆腐菜。一般來說吃木耳菜的時候主要是吃木耳菜的幼苗和葉子，口感是非常細膩的。而且木耳菜中營養成分非常豐富，對人們的身體健康也有很多好處。蒜茸木耳菜是比較簡單的一種吃法，非常適合烹飪新手製作，做法

錫紙粉絲金針菇的做法

　金針菇在烹調的時候，會經常和粉絲進行搭配，因為金針菇的外形和粉絲是有點相似的，並且兩者同時入口的時候，不僅可以讓粉絲給人覺得滿足，還可以讓金針菇的爽脆增加食物的口感。錫紙粉絲金針菇的做法，一般搭配的材料可以用蒜蓉，這樣的味道就會特別吸引

下飯菜做法大全素菜

　有些人是無肉不歡，而有些人只喜歡吃素菜，素菜做好了同樣非常的美味，也具有很好的下飯的作用，比如說番茄炒雞蛋就是比較常見的一種，它吃起來酸甜可口，具有很好的開胃的作用，另外炒菜花，炒韭菜等等，都是比較好的素食，對於提高食欲，保證人體的營養

哺乳期能吃木耳菜嗎

　飲食習慣和人們的身體健康是有著密切聯繫的，不論是食物的選擇還是食物中含有的營養成分都關係著人們的身體健康。木耳菜是生活中的常見食物，很多人都喜歡吃木耳菜，但是木耳菜也存在一定的食用禁忌，並不是所有的人都能吃。那麼哺乳期中的女性能不能吃木

產婦能不能吃木耳菜

　女性在懷孕前後身體構造都是比較複雜的，除了孕期需要特別注意，在女性生產後的身體調理也是非常重要的。生活中很多女性都喜歡吃木耳菜，這種食物美容的效果也是非常明顯的，還能補充很多營養成份。但是並不是所有的人都能吃木耳菜，那麼產婦能不能吃木耳

簡單粉蒸肉的做法大全

　粉蒸肉是南方地區的傳統名菜，很多朋友對這道菜也是非常喜愛的。製作粉蒸肉的過程是非常簡單，並且準備的材料也比較容易。粉蒸肉的製作裡面，如果是自行製作的粗粉，其實味道會更加原始，但是如果不方便的，也可以購買現成的米粉，也可以製作出粉蒸肉這道

吃隔夜飯菜有哪些危害

　平時做飯做菜的時候，如果做得過多就變成了隔夜飯菜，隔夜飯菜對身體的健康會造成一定影響，最重要的影響就是產生致癌的亞硝酸鹽，尤其是一些新鮮的綠葉蔬菜，這時候往往會產生亞硝酸鹽，不但會降低菜的營養價值，對於健康也會造成不利的影響，所以在平時