春天宜吃韭菜 但別跟蜂蜜同食
2018-04-17
　胃腸道疾病患者、呼吸道疾病發作期患者以及缺鈣的老人、孩子及孕產婦等特殊人群最好不要吃韭菜 醫學指導/廣州醫科大學附屬第一醫院中醫科主任、主任醫師張志敏 俗話說“一月蔥，二月韭”。“二月韭”，指的就是農曆二月所生長的韭菜。營養專家介紹，韭菜
聽說這 6 種人不能喝牛奶，真的假的？
2018-04-17
　 一天一杯奶，強壯中國人。 是啊，只要一小杯，就能獲取豐富的蛋白質、維生素、鈣等重要的營養，多省事！ 從《中國居民膳食指南》來看，每天喝 300 克牛奶是基本標準。 所以丁當推薦大家每天也喝一到兩杯。 不過牛奶雖好，肯定不是人人都適合，比
泡腳一定要選這個時間 效果最好
2018-04-17
　絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。湖南中醫學院教授李文海建議，如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。 泡腳一定要選這個時間 效果最好 之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時
女人一生有四個坎 都與激素變化有關
2018-04-17
　性激素的變化貫穿女性一生。幾個重要的生理期都與激素的劇烈變化相關，如果不重視，很容易出現問題。為此，《生命時報》記者專訪了首都醫科大學附屬北京婦產醫院內分泌科主任阮祥燕，請她教女性如何安度幾個重要時期。 女人一生有四個坎 都與激素變化有
不吃早飯的記住了：從不吃早飯到膽囊癌僅需四步，你還敢不吃嗎！
2018-04-17
　 早上起晚了，不吃早飯啦！ 上班要遲到，不吃早飯啦！ 週末多睡會，不吃早飯啦！ 懶得動手做，不吃早飯啦！ 仔細想想，你會發現，早飯是一個最容易被你拋棄的東西。 一天兩天，不要緊，最怕的就是形成了習慣。 一旦養成不吃早飯的習慣，那危險就離你
米能飽腹，也能養人！不同的米功效可不同，吃對了才是養生良方！
2018-04-17
　 你吃的各種米， 可不僅僅填飽肚子， 在醫學上， 還有不同的保健養生功效！ 1、粳米：最滋陰 用粳米煮粥來養生，在我國已有2000多年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補液填精，對滋養人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產婦和老人。 粳米富
陸遊：不覓仙方覓睡方
2018-04-17
　午夢 南宋·陸遊 苦愛幽窗午夢長， 此中與世暫相忘。 華山處士如容見， 不覓仙方覓睡方。 【原文今譯】 非常喜歡在幽靜的窗戶下睡個較長時間的午覺，這樣可以在睡夢中暫時遠離喧囂的塵世。我如果能見到華山處士的真容，不向他尋覓成仙的方法而是要
練形練氣練意念 運動養生動起來
2018-04-17
　運動養生是指通過活動身體來維護健康、增強體質、延長壽命、延緩衰老的養生方法。中醫傳統保健項目以中醫的陰陽、臟腑、氣血、經絡等理論為基礎，以養精、練氣、調神為運動的基本特點，強調意念、呼吸和軀體運動相配合，經過歷代養生家的不斷總結和補充，逐
健康生活從食療開始 專家推薦一生受益的“女人菜”
2018-04-17
　真正愛自己的女人，不會僅停留在購買時髦衣服、名牌包的外在層次上，而是懂得如何通過科學飲食、藥物調理、運動和休息，讓健康更加持久。“三八婦女節”之際，不妨聽聽解放軍309醫院營養科主任左小霞等相關權威專家根據女人的生理特點，總結出適合女性朋
曬早餐 | 當你吃膩了酸辣土豆絲，這是比薯條更誘人的選擇
2018-04-17
　 每次切土豆絲簡直就是一次自我羞辱。別問我為什麼不用擦絲器，在切絲這件事情上，純人工的味道就是不一樣啊，這或許也是我的執念吧。 所以當我第一次看到這個外焦裡嫩的高顏值土豆撻的時候，班長就被它征服了，事實證明，土豆撻也絕非徒有其表，不信你試
一周直播 | 面膜怎麼用？乳腺增生怎麼辦？牙齒美白怎麼做？
2018-04-17
　 3 月 13 日 ~ 3 月 19 日 「丁香醫生直播間」共計 3 場講座 本周關鍵字：面膜 / 乳腺 / 牙齒 週二（3.14） 用對面膜，健康水嫩透出來 主講人：袁超 上海市皮膚病醫院副主任醫師，醫學碩士，法國弗朗什孔泰大學附屬醫院
常聽說的「毒大米」到底是怎麼回事兒？
2018-04-17
　 一說到「毒大米」「問題大米」，很多人一定不陌生，新聞報導裡每隔一陣子就會出現。 但你可能不知道，每次新聞裡說的「毒」其實不都一樣。 丁當的老朋友食品安全專家雲無心老師是這麼說的： 大米中的「毒」，用專業的話來說，應該是大米的「風險因素」
骨質疏鬆 光補鈣遠遠不夠
2018-04-17
　當檢查發現自己患上骨質疏鬆，不少患者的第一反應是“趕快吃鈣片！”“鈣是骨合成的重要基礎原料之一，對於骨質疏鬆的預防和治療最有重要意義，但是光補鈣是遠遠不夠的。”南方醫科大學第三附屬醫院內分泌代謝科主任醫師張彤指出，完整的骨質疏鬆預防和治療
寶寶奶癬反復發作怎麼辦？
2018-04-17
　 名醫信箱： 我家寶寶長奶癬，至今一個多月了還沒好，皮膚乾幹的，癢的時候總是哼哼唧唧的，晚上也睡不好覺。癢得難受時，怎麼哄都哭個不停。我給他塗了幾天藥後好轉了，但沒過幾天奶癬又“捲土重來”。我實在沒轍了，該怎麼辦？ 豆豆媽 解答：廣
薦號｜你到底在堅持什麼？
2018-04-17
　 不要讀書。 就待著家裡吧，睡懶覺吃外賣。等到對自己失望透頂之後，就會毫無期待。 不要做任何改變，二十歲的早上醒來，已經能看到六十歲的生活。 半途而廢的事情，就不要再撿起來了。別人讓你幹嘛，你就去幹嘛。 不要和比你優秀的人做朋友，去跟比你
搓破一顆痣，竟變成了癌！身上有這幾種痣要當心！
2018-04-17
　 本文專家觀點 宿遷市第一人民醫院燒傷整形科醫師 文強 浙江省中醫院肝膽外科主任醫師 杜衛東 據《江蘇新聞》報導，3年前劉先生洗澡時不小心搓破了一顆痣，3年後這顆痣竟差點要了他的命! 在江蘇宿遷第一人民醫院的病房裡，醫生正在認真地給劉先生
爬樓梯每年導致2萬美國人死亡，背後的真相居然是這樣！
2018-04-17
　 本文專家觀點： 北京協和醫院骨科主任醫師 翁習生 北京體育大學運動醫學系教授 陸一帆 北京市科學健身專家講師團秘書長 趙之心 美國的一項研究表明，超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關，爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。 為什麼爬樓梯這麼要命？
本來他頭髮白、牙鬆動，堅持做這個動作半年後，奇跡發生了……
2018-04-17
　 本文專家觀點： 北京中醫藥大學 張牧川 北京朝陽醫院京西院區皮膚科醫師 蘭冬 這個人就是北宋著名的文學家蘇軾！ 據《中國中醫藥報》，北宋年間的大文學家蘇軾，一生坎坷，特別是當年被貶到廣東惠州邊遠地區後，由於嚴重的精神創傷和生活驟變，使他
一張圖告訴你：各種病要命的魔鬼時刻，越多人看到，救越多人的命！
2018-04-17
　 本文專家觀點： 著名心血管專家 洪昭光 解放軍總醫院心內科主任醫師 李天德 火箭軍總醫院內分泌科主任醫師 李全民 武漢大學中南醫院神經內科副主任醫師 肖勁松 武漢市第一醫院皮膚科副主任醫師 吳紀園 很多人殞命魔鬼時刻！ 高秀敏 2005
這種身材招人喜歡還長壽
2018-04-17
　在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且，微胖是更長壽的身材。 在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但“微胖才是最好的身材”成為熱