高溫酷暑，飲食運動控血壓
2018-04-16
　進入大暑節氣，羊城高掛黃色高溫預警信號，讓人心情煩躁。對於高血壓患者來說，這樣的炎熱天氣比較難熬。由於不少高血壓患者飲食起居調理不當，以致血壓出現波動，有的患者甚至病情加重引發急性心梗或腦血管疾病而死亡。醫學科專家表示，高血壓患者需在飲食
夏季喝水有三個黃金段 你選對時間了嗎？
2018-04-16
　我們人體的70%都是由水組成的，任何細胞組織的生理功能必須在水環境中才得以正常發揮，所以人體只要缺水，就要影響生理機能，就可能成為疾病的誘因，感冒也和此有關。 引起感冒的病毒或細菌一般停留在嗓子、鼻子裡，呆上4個小時後就開始繁殖，一旦繁殖
血管堵沒堵，7個徵兆告訴你！醫生教你6招養出好血管
2018-04-16
　 自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。 血管，是人體血液的運輸管道。如果血管堵塞了，血液就不能順暢地在血管內流動，輕則引起各種不適，重則危及生命。 《生命時報》（微信內搜
營養專家眼中的“維C高手”！土豆居然也上榜了……
2018-04-16
　 說到維生素C大家都不陌生，在人體內，它是高效抗氧化劑，是很多女性口中的皮膚美白“高手”。 但你也許不知道，平日裡被認為富含維C的食物，可能並沒有那麼神奇，而一些不起眼的食物，卻被營養專家看作是“維C高手”。 《生命時報》（微信內搜索“L
關鍵時刻“關鍵部位”不給力？一張圖告訴你治痛關鍵是抗炎
2018-04-16
　 工作壓力大，家務事情多，身體、精神24小時高效運轉，作為24「效」達人的我們難免會遭受身體“關鍵部位”的“尬疼”。 該如何應對這煩人的疼痛呢？實力緩痛小能手扶他林用一幅漫畫為你解答！ 以上漫畫由《小大夫漫畫》出品 神馬！漫畫裡的大招，你
廣東通過寨卡病例尿液獲得病毒全基因組 屬全球首次
2018-04-16
　中新網廣州2月23日電 (蔡敏婕 陳鳳娟)廣州市第八醫院23日發佈消息稱，該院與解放軍軍事科學院聯合科研，從廣東首例輸入性寨卡病毒病例尿液中，獲得寨卡病毒全基因序列，屬全球首次。此舉為病毒的溯源和進化提供了重要證據，使中國在全球寨卡疫情防
怎樣減肥不會餓肚子？親測有效
2018-04-16
　 無論何時何地，當我們提到減肥時，總不能避免的一種狀態就是——餓肚子。這種狀態很好理解：當我們不餓時，我們的體重就是現在這個模樣的；當我們想要瘦一點，就必須少吃，少吃，就會餓肚子。 不過，真的就沒有不餓肚子的減肥食譜嗎？今天，我們就來好好
90後女老師患肝癌離世！從健康走向肝癌只需這幾步……
2018-04-16
　 今天，一則新聞著實讓人心痛：90後女老師患癌離世，臨終前仍往返120公里講課。 在為這位90後年輕教師惋惜的同時，很多人也開始為肝臟健康擔憂。不良的生活方式和生活習慣，讓我們的肝臟越來越不堪重負、頻頻報警，保肝、護肝成了迫在眉睫的問題。
老太感冒咳嗽沒在意 檢查發現半個右肺消失
2018-04-16
　楚天都市報訊 楚天都市報訊(記者高家龍 通訊員荊彤 朱鵬飛)近日，武漢一名婆婆感冒之後出現怪事，醫生通過X線檢查，竟然無法找到她的右半邊肺。經過治療後，醫生才找回“丟失”的肺部。 今年70歲的孫婆婆兩周前開始出現感冒症狀，同時有些胸痛咳嗽
國務院剛剛發佈的國民營養計畫，這3樣東西要少吃了！
2018-04-16
　 7月13日，國務院辦公廳印發了一份《國民營養計畫（2017－2030年）》，這份計畫一出，既是國家未來13年營養工作的重點，也應該是我們每一個健康國民未來13年的飲食重點！ 不過，這份計畫中，特別提到了“三減三健”專項行動！什麼是“三減
鹽吃多了會變醜？還有 5 個壞處要知道
2018-04-16
　 有人說，鹽吃多了，多喝兩口水就好，沒什麼可怕的。 這多喝兩口水不要緊，但有時剛喝了一口水就發現自己……腫了。 別說丁當沒提醒你，鹽（鈉）吃得越多，人體內瀦留的水分就越多，這種妨礙細胞正常代謝的情況一旦出現，水腫就一點都不奇怪了。 所以鹽
夏天沒食欲試試這款粥
2018-04-16
　（廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師 陳瑞芳）夏季的厭食大致有四種類型：感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型、脾胃虛弱型。 感受寒邪型 胃是最怕冷的，空調、冷飲、生冷寒涼食物，都會將寒邪引入，出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見腹部不適
“中國第一胖”減肥歸來回家過年 已減80斤(圖)
2018-04-16
　 鄧桂梁希望早日找到合適的工作。 曾經受到眾多媒體關注的清遠英德522斤“肥爸爸”阿良最近減肥歸來，今年與家人度過了一個開心的春節。他可以自己一個人輕鬆地出門遛彎了，這在以前是絕對不可能的。他說，猴年他的願望是早日減肥成功，找到一份工作，
戀物志｜躺著就涼快？純棉老粗布涼席，夏日消暑必備！
2018-04-16
　 大樸的100%純棉老粗布涼席，持續暢銷ing~ 阿噗身邊的同事和朋友們人手N套，自己買了又給親戚朋友買，用上的都說好涼爽好舒服，幾乎零差評，真是名符其實的消暑神器！ 大樸100%純棉老粗布涼席3件套，包括1條涼席、2個枕套。 它可不同於
胸悶氣短血脂高喝一種茶
2018-04-16
　（健康時報記者韋川南實習記者高敏）高血脂的病人平日可以多飲用一些山楂荷葉茶，北京中醫醫院心血管科副主任醫師尚菊菊介紹，特別是對於有頭暈、胸悶、易疲乏症狀的人群，喝一些山楂荷葉茶，有祛濕散瘀、活血祛脂的功效。 胸悶氣短血脂高喝一種茶（供圖
辟谷真是古人推崇的養生之道？
2018-04-16
　最近，養生圈又開始掀起一股辟穀熱，各種高額學費的辟穀培訓班如雨後春筍。關於辟穀也出現了兩派激烈爭論的現象，支持派表示辟穀的科學依據是曾獲得諾貝爾生理學或醫學獎的細胞自噬機制；而反對派表示，這完全是牽強附會，而且盲目辟谷危害健康不說，還會威
10億人患上了這種病！“一個公式”治好拖延症晚期的你
2018-04-16
　 工作成堆也要拖到最後一天才幹、面對堆成山的髒衣服總想等等再洗、牙齒酸痛拖著不看直到疼得要命才去醫院……這樣的人有一個共同的名字———“拖延症患者”。 別以為拖拖拉拉是小事，事實上，有70%的大學生存在學業拖延的狀況，成年人中也有多達2
大豆家族都有營養優勢
2018-04-16
　受訪專家： 中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 朱 毅 大豆原產於中國，物美價廉、富含優質蛋白。隨著食品加工技術的發展，豆製品已成為日常生活離不開的食物。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅接受《生命時報》記者採訪時表示，傳
八招改掉挑食習慣
2018-04-16
　寶寶挑食是很多父母的煩心事。拒絕富含營養素的新鮮食品，鍾愛高脂肪、高糖的食物，會讓營養不平衡。筆者有8個獨家妙招，幫孩子改變挑食的壞習慣。 1.給食品一個公平的地位。 父母應理性對待食物，不說某種食品高級、好吃，什麼食品低等、難吃。如果菜
生活防癌重在落實
2018-04-16
　受訪專家：國家癌症中心副主任、中國醫學科學院腫瘤醫院副院長 石遠凱 說到癌症，很多人都會眉頭緊鎖，一方面覺得身邊患癌的人越來越多，擔心自己也會遭遇不幸；一方面又對防癌感到無從下手，似乎生活中到處都是致癌物，防不勝防。實際上，在專家看來，