經期如何減肥 適合經期減肥的4個方法 熱門文章排行榜 >>2017-07-17 08:57來源：99健康網
2018-04-16
　 專家指出，月經期可以適度減肥，利用女性的生理週期，結合飲食、運動達到減肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能過度節食或者過度運動，要循序漸進才能取得好的效果。需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，
水果中的全科醫生
2018-04-16
　“一日一蘋果、醫生遠離我”的諺語大家都不陌生。而在日常生活中，蘋果更像是一位灰姑娘，沒有出眾的外表，也沒有昂貴的身價，每個人都吃過它，但未必瞭解它……就是這樣一個果實，卻默默無聞地成為了全世界最受歡迎的水果。 水果中的全科醫生 全球最受
肺好不好刮刮後背就知道
2018-04-16
　根據中醫理論，肺乃“嬌髒”，不僅掌管人體的呼吸，還協調輔助心臟，管理全身氣機、血液、津液的運行，並且促進尿液和大便的排泄。 肺如此重要，但你可能卻不知道怎麼養護它。《生命時報》採訪權威中醫專家，教你自測肺功能好壞，並推薦護肺小妙方。 受訪
總胃疼是不是胃癌
2018-04-16
　文章來源：科普中國微平臺 （作者：樂樂博士，臨床腫瘤專科醫師，原創文章，轉載請標明出自科普中國微信公眾號） 導讀 春節期間暴飲暴食，吃得太多太雜，腸胃負擔過大。這也導致節後上醫院的人數增多……越來越多的人們都正在或者曾經受過“胃病/胃痛”
夏季吃什麼祛斑 女人祛斑必吃這五款食譜 熱門文章排行榜 >>2017-07-17 10:37來源：99健康網
2018-04-16
　 每個人都想擁有光滑、細膩的肌膚，但是隨著年齡的增長，每個人的臉上都會出現多多少少的色斑。而且現在正值夏季，紫外線強烈，一旦沒有做好防曬措施，就很容易出現曬斑。建議食療祛斑，那麼夏季吃什麼祛斑呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。
身體缺哪種營養容易得肺癌
2018-04-16
　人們總覺得癌症不可捉摸，但事實並非如此。除了遺傳、基因突變、環境因素，約有一半的癌症是吃出來的。而且，癌症不僅是高脂肪、高熱量、煎炸烤烘以及醃制薰制食物吃得越來越多引起的，和體內缺乏某些物質也有關。因此，吃飯要遵循“粗、淡、雜、少、爛、素
夏季女人如何排毒 十招助女人排毒養顏 熱門文章排行榜 >>2017-07-17 10:22來源：99健康網
2018-04-16
　 現又到一年中陽氣最旺盛的夏季，夏季是女性皮膚問題最多的季節，也是身體出現最多毛病季節。現代女性為了漂亮。只知道臉蛋和身體的保養，殊不知，沒有排出身體內的毒素，做再多的保養也沒有多大的效果，對此有人問夏季女人如何排毒呢？接下來為大家詳細
女性更年期綜合症的調理方法 熱門文章排行榜 >>2017-07-17 10:55來源：99健康網
2018-04-16
　 女性更年期綜合症多發生於40-60歲多間，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。總的來說就是剛進入更年期的一系列不適應症。所以到這個年齡段的女性要特別注意自己是不是也有這些更年期綜合
住宅樓層會影響壽命嗎
2018-04-16
　城市高層住宅與居住者健康和壽命的關係，是困擾很多人的一個熱點問題。近期，瑞士伯恩大學的研究人員公佈的一項研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。 瑞士伯恩大學的雷多斯洛、潘克紮克等人對瑞士150萬人的調查發現，住在8樓以上的人
每天走路多遠癌症風險減半
2018-04-16
　科技的進步讓生活越來越方便，人也同時在變懶。每天開車上下班，有電梯就不爬樓梯，有座位便不願起身……然而，來自英國的最新研究顯示，每天只要步行1英里（約1.6公里），患癌死亡風險就能降50%。 走路防癌功效突出 “走路可看作治療癌症的特效
能活90歲的長壽跡象
2018-04-16
　1 有一個年輕的母親 美國芝加哥大學科學家研究發現，一個人出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。 2 愛喝茶 茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果，因此，喝茶
女性吃西洋參的好處原來有這麼多 熱門文章排行榜 >>2017-07-17 10:10來源：99健康網
2018-04-16
　 西洋參，又名花旗參，是一種具有特殊醫療價值的貴重補益藥物。比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜。對此有人問女性吃西洋參好處有哪些呢？服用西洋參有什麼禁忌呢？怎麼吃西洋參才好呢？接下來為大家一一介紹，供大家
10種小毛病最容易拖成癌
2018-04-16
　人吃五穀孰能無病？很多人即使沒有生大病，也會有小病小痛，有的小病無需吃藥，扛一扛自己就會好，但有的病卻不能拖，因為拖久了可能會變成癌症。 專家表示，有些癌症的發病潛伏期高達10年，常常因為患者的小病被忽視而拖成了癌。這10種小毛病最容易拖
飯後做這件事無異於慢性自殺，第一件你就常做！
2018-04-16
　 中國人常說，民以食為天，吃飯是大事，會吃等於會養生。但是少有人知道，飯後五件事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺！ 1 飯後煙茶全=傷肝傷血管 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液迴圈增多，致使煙中有害成分大量
最健康的一天是什麼樣
2018-04-16
　中國古代養生講究“順應自然”，現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。《生命時報》綜合國內外專家觀點，告訴你最健康的一天是什麼樣，每個人都可以參考，設計出最適合自己的健康節拍。 5～6點：醒了也要多 睡會兒 很多中老年人“睡不著，醒得早
3/4的心血管疾病患者存在四大不良習慣
2018-04-16
　 □金陵晚報記者 李花 夏天，穿梭于空調房和桑拿天，有血管病的人受不了了。這幾天，各大醫院的心內科忙碌不堪。專家發現，在患者中，不僅有年紀大的，還有年紀輕輕的小夥子。心內科的專家告訴記者，除了內因，其實真正心腦血管疾病的健康殺手是不良的
百病生於氣，這兩個器官最先受損
2018-04-16
　受訪專家： 北京回龍觀醫院臨床心理科教授 彭 旭 首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家 張聲生 “人生就像一場戲,因為有緣才相聚；為了小事發脾氣,回頭想想又何必；別人生氣我不氣,氣出病來無人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說上兩句，
人社部：4100億基本養老金已簽委託投資合同
2018-04-16
　 人社部：4100億基本養老金已簽委託投資合同 4100億基本養老金已簽委託投資合同 人力資源和社會保障部昨日召開第二季度新聞發佈會，人社部政策研究司副司長盧愛紅透露，截至8月底，北京、上海、河南等8省區市已經與社保基金會簽署了委託投資合
生氣時兩個器官最先受損
2018-04-16
　受訪專家： 北京回龍觀醫院臨床心理科教授 彭 旭 首都醫科大學附屬北京中醫醫院首席專家 張聲生 “人生就像一場戲，因為有緣才相聚；為了小事發脾氣，回頭想想又何必；別人生氣我不氣，氣出病來無人替……”這首《莫生氣》口訣或許人人都能說上兩句，
“倒春寒”來臨 警惕中風心梗偷襲
2018-04-16
　 受訪專家/廣東省第二中醫院副院長、心腦血管科主任中醫師 王清海 文/羊城晚報記者 張華 通訊員 李朝 廣州氣溫逐漸上升，已經有春天味道，可這兩天，全國大範圍大幅度降溫，“倒春寒”來了，全省各地氣溫驟降。心腦血管專家提醒，“倒春寒”一