乘車時睡覺安全隱患多
2018-04-16
　一坐上車就睡，累了靠著車窗打個盹，這看似減少了旅途疲憊，卻帶來了許多安全隱患。本期特邀北京天壇醫院骨科主任醫師王寶、心內科主任陳步星、中醫科主任樊永平，介紹乘車時睡覺可能會出現的問題，並指導大家該如何解決。 不適一：左搖右晃，頸椎易錯位。
更年期出汗怎樣調理 運動飲食一樣不能少 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 10:17來源：99健康網
2018-04-16
　 女性進入更年期後，由於卵巢功能減退，從而造成植物神經功能紊亂，使身體出現各種不適的現象，如經常煩躁易怒、失眠、月經不調等，其中還有很多女性朋友更年期愛出汗。特別是在夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的“火氣”也高。在溫度較高的室內，女性會
更年期怎麼調理身體 日常飲食很重要 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 10:46來源：99健康網
2018-04-16
　 更年期是中年跨入老年的過程。在此期間機體代謝以及內分泌功能，尤其是性腺功能都慢慢的向衰老過渡，處在一種很不穩定的階段，容易在精神因素或身體因素的影響下發生平衡失調。表現主要為內分泌及植物神經系統紊亂。患者經常可出現頭暈、頭痛、失眠、手
孕婦吃什麼零食好 四種食物適合孕婦解饞 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 09:14來源：99健康網
2018-04-16
　 從一開始知道寶寶存在之後，媽媽們就開始積極的保養身體。懷孕之後很多媽媽發現自己除了一日三餐之外，還想吃，手頭邊沒點小零食就覺得渾身不舒服。對此有人問孕婦吃什麼零食好呢？孕婦飲食禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 孕婦
作為一隻正經的小龍蝦，這些謠言“黑鍋”我不背
2018-04-16
　 麻辣、醬爆、十三香、白灼…… 夏日的夜晚如果沒有小龍蝦的身影 那這頓宵夜註定是不完整的 然而每當小龍蝦霸佔美食市場的時候 關於它的傳言就開始滿天飛 “小龍蝦在污水裡長大” “吃小龍蝦等於吃垃圾” “小龍蝦重金屬超標啦” …… 你們這麼黑
《我的前半生》：有些人一輩子不會丟，有些人註定要失去
2018-04-16
　 人是社會性動物，朋友是充實歲月、獲得快樂的必需品。 有人說，真正的友情是一株緩慢生長的植物，可也有很多時候，一些朋友是突然闖進我們心裡，甚至因為一件事，就讓我們認定對方是一輩子的朋友。 從發小兒、知己，到結交互利互惠的合作夥伴，不同的朋
氣血足身體才會好 女人常吃5種食物補氣血 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 09:53來源：99健康網
2018-04-16
　 女人經常出現怕冷畏寒的問題，這和女人氣血不足有關係。除了藥物治療外，實際上如果平時能多注重攝取補血補氣食物，在日常飲食中就可以達到氣血平衡、調養治療的極好效果。那麼女人吃什麼補氣血呢？接下來為大家介紹幾種吃了補氣血的食物，供大家參考。
1個部位越大越短命
2018-04-16
　據英國《每日郵報》近日報導，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發現，在排除身體品質指數(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響後，腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統疾病、癌症而死亡的風險升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡
女人腎虛危害大 女人治腎虛不妨試試食療方 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 10:08來源：99健康網
2018-04-16
　 在生活中有很多女性的體質都比較差，而且還很容易出現腎虛的現象。長期腎虛會給女人帶來很大危害，因此女人們要想辦法治療腎虛才行。小編建議從飲食下手，那麼女人吃什麼治療腎虛呢？接下來為大家推薦幾款有助治療腎虛的食譜，供大家參考。 女人治
健康範 | 只有7%的人做到了科學防癌，你還在忽略大病嗎？
2018-04-16
　 2017年7月12日晚，年僅55歲的央視《今日說法》主播肖曉琳，因患直腸癌離世。在即將告別世界的時候，肖曉琳留下了這樣的遺言：不要像我一樣忽視健康！消息一出，令人唏噓，也再次引發了人們對消化道惡性腫瘤的關注。 知識點：骨骼清奇的HP菌
更年期是疾病高發期，只要做得對，晚年健康全看這幾年！
2018-04-16
　 一提“更年期”，很多人就聯想到脾氣暴躁、無理取鬧。其實，更年期是人生由中年到老年的過渡期，也是疾病的高發期，如能平穩度過，對晚年健康，非常關鍵！ 然而據統計，我國有1億多女性更年期都在“混日子”。 變胖、情緒變化、失眠、潮熱出汗、肌肉關
腰痛的原因有哪些 十個因素讓女人腰特別痛 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 08:49來源：99健康網
2018-04-16
　 腰痛是指因外感、內傷或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失於濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要症狀的一種病證。生活中很多女人都有出現這樣的問題，想要腰好就要治療腰痛。那麼腰痛的原因有哪些呢？女人腰痛怎麼緩解呢？接下來為大家一一介紹，供大家參
夏天三個部位出汗多要當心
2018-04-16
　出汗是人體的一種生理現象：外界溫度太高會讓我們渾身出汗，精神緊張或有痛覺刺激時，手心、腳心會出汗……正常的出汗可以調節體溫，排除體內廢物，調節人體陰陽平衡。但當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時，則會表現為異常的出汗。 受訪專家 瀋陽市中醫院腎
這動作能堅持10秒預示壽命長
2018-04-16
　太極中有一個動作“金雞獨立”，看似簡單，做起來卻不容易。它既能反映一個人的平衡能力，也有神奇的養生功效。 《生命時報》邀請權威運動專家，帶你通過這個動作輕鬆養生，練出硬朗的身體。 受訪專家 北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室教授
四類人飯後散步有危險
2018-04-16
　常言道：“飯後百步走，活到九十九”，飯後散步一直被當做最簡單愜意的養生法。但你知道嗎，飯後散步有不少講究，一旦走錯了，非但不能活到“九十九”，還可能對你的身體造成傷害。 《生命時報》邀請權威專家，說說飯後散步裡的健康門道，讓你真正走出長壽
微胖的人可能更長壽
2018-04-16
　在不斷追求骨感美的當下，“胖”似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成為熱門話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。 除去審美標準，在健康上，微胖同樣有不少優
經常盯著電腦螢幕小心青光眼
2018-04-16
　來源：科普中國微平臺 （專家：藺雲霞 遼寧何氏醫學院瀋陽何氏眼科醫院青光眼專家，原創作品，轉載請注明出自科普中國微信公眾號） 導讀 隨著智慧電子設備的普及，我們無時無刻都盯著螢幕：上班時一直盯著電腦螢幕；空閒時一直盯著平板螢幕；睡覺前一直
身體七個尺寸對壽命影響大
2018-04-16
　醫學上早已認定，體型與健康關係密切。《生命時報》記者綜合國內外研究，並採訪國內相關專家，幫你解讀身體尺寸裡的健康密碼。不妨一一對照定期測量，看看你的身體尺寸是否達標。 頸圍 達標值：男性＜38釐米，女性＜35釐米，一般頸圍與小腿肚圍相等
更年期盜汗怎麼調理 4招幫你解決 熱門文章排行榜 >>2017-07-13 11:11來源：99健康網
2018-04-16
　 更年期是每個女人必須經歷的時期，更年期屬於正常的生理現象，只是有些人進入更年期後會出現很多不適應症，發失眠、盜汗等。而盜汗是更年期的常見症狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，引發植物神經功能障礙所致。那麼更年期盜汗失眠怎麼辦？女人更年期
午休是身體最好的“修復劑”
2018-04-16
　經過了一個上午的工作和學習，你是不是已經感到昏昏沉沉，腦子明顯不夠用了？ 此時人體已經消耗了大量的體力和腦力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一會，這樣才會有更充足的精力投入到下午的工作和學習中。 午睡能緩解疲勞，補充體力，但是夏季午