4個時候千萬別喝紅糖薑茶
2018-04-15
　 4個時候千萬別喝紅糖薑茶 1：睡前 紅糖薑茶中含有過多的糖分，睡前喝會使體內糖儲量過大，長期如此還會引起糖尿病和齲齒，過多的糖分在體內無法排出，還有發胖風險。 2：消化不良的時候 既然有糖，那糖尿病患者肯定不建議喝的。此外，
4個調理方法告別手腳冰涼
2018-04-15
　 4個調理方法告別手腳冰涼 1、每天泡腳 堅持每天晚上臨睡前用溫水泡腳，大約浸泡20分鐘就會感覺到全身發熱，這是因為溫水泡腳不但可以促進足部血管擴張，血流加速，為腳部驅寒，還有助於睡眠和養生。 2、穴道按摩 湧泉穴位於腳底，是
多少人假期過完，身體毀了一半！假期一定要遠離這8個隱形殺手！
2018-04-15
　 中國中醫科學院廣安門醫院睡眠中心主任醫師 劉豔驕 天津市海河醫院急診科主任 苗凱 中國農業大學營養與食品安全系副教授 范志紅 北京回龍觀醫院精神科副主任醫師 宋崇升 假期是讓你放鬆的，不是讓你放肆的！放肆地玩，放肆地吃，放肆地喝，放肆地
足底有64個反射區 這樣洗腳勝吃補藥
2018-04-15
　 導讀： 人的足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑;用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式，有驅寒養腎的神奇功效。 足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳，勝吃補藥”的說法。 晚上7~9點，
吃1個月餅等於喝掉3勺油？千萬別有這樣的吃法
2018-04-15
　 (原標題：吃一個月餅等於喝掉三勺油？千萬別有這樣的吃法!) 中秋節就快到了，很多人已經開始享受月餅的美味了，你愛吃月餅麼?不過這裡，小編要打擊一下愛吃月餅的小夥伴了，因為吃一個月餅，就等於喝掉三勺油! 不信?那讓我們一起先來看看，月
更年期遇上失眠多夢 飲食調理有奇效 熱門文章排行榜 >>2017-11-15 08:47來源：99健康網
2018-04-15
　 失眠是很多到達更年期的人一個難以緩解的心病，白天也沒多睡可到了晚上就總是睡不著還伴隨情緒煩躁等症狀，更年期失眠不妨試試飲食來調理。 更年期為什麼會失眠 1、從心理應激反應上來看，女性隨著年齡的增大，耐心愈加不足，易激惹：很多更年
冬季如何治療過敏性鼻炎 推薦4個方法
2018-04-15
　 過敏性鼻炎不及時治療，可能導致哮喘、咳嗽、鼾症等，甚至影響咽鼓管功能導致分泌性中耳炎。如何治療過敏性鼻炎呢？ 過敏原回避 儘量脫離環境中的過敏原，如果是花粉過敏，在花粉季要減少戶外活動，關閉門窗，出門佩戴口罩和防風眼罩，從室外進
魚油植物油可阻止癌症發生
2018-04-15
　 時下談癌色變的朋友在圈裡盛傳起了美國公佈的“十大抗癌食物”榜單，其中一種是三文魚。為何會有三文魚？因為科學家發現，深海魚油中的主要成分“ω-3多不飽和脂肪酸（簡稱ω-3）”，是抗癌高手。 現在人們怕能量超標，不敢大魚大肉，紛紛改吃植物
如何正確煎煮中藥 你要瞭解這些
2018-04-15
　 煎中藥前要清洗中藥嗎？ 用中藥治病，無論是用單味入藥，還是用多味藥配成方劑應用，都需要進行一定的煎制，加水、酒或其它藥液熬製成湯劑後，才能服用。一些人在煎煮中藥之前，總是先用清水將中藥飲片洗一遍，認為這樣做能保證衛生，其實這是不對的
營養專家對科學食用月餅支招：控制熱量 均衡膳食
2018-04-15
　 新華社重慶10月2日電(記者李松)中秋佳節臨近，自然少不了賞月、吃月餅。月餅美味，但如何才能吃得更健康呢？營養專家為此提出了科學建議。 “目前市面上月餅種類較多，製作工藝、餡料種類有差異，但月餅皮的成分主要是麵粉、糖和食用油等，總體熱
明代御醫傳人淩耀星的四字治癌秘訣
2018-04-15
　 上網輸入關鍵字“癌症”，就會出現御醫後代、祖傳秘方等字眼，可信的寥寥無幾;而真正的御醫傳人，反而沒有所謂的“秘方”傳世。已故的明代御醫淩雲第十六代傳人、上海市名中醫淩耀星教授大半生都在上海中醫藥大學附屬岳陽中西醫結合醫院行醫、帶教學生。
5種食物緩解冬季皮膚乾燥
2018-04-15
　 6種食物緩解冬季皮膚乾燥 核桃 核桃預防皮膚乾燥皸裂。秋冬季容易出現皮膚乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防皮膚乾燥，這種脂肪酸可保持皮膚健康。 胡蘿蔔 很多女性對於胡蘿蔔保護視力的功能並不陌生
千金難買老來瘦？這句話至少有三層意思
2018-04-15
　 俗話說“千金難買老來瘦”，你有沒有想過究竟在不在理呢？分析這句話，至少有以下三層意思： 一、老年人不容易瘦？ 怎麼才能瘦？“管住嘴，邁開腿”這六個大字，大家一定耳熟能詳。然而對老年人來說，長達一生的飲食習慣幾乎不能改變，老年人很難
大姨媽沒準時到就是懷孕了 那可不一定 熱門文章排行榜 >>2017-11-15 10:15來源：99健康網
2018-04-15
　 對於月經，每個月來一次的話，很多妹子就放心了，但是如果到時間了還不來，妹子就慌了，這到底是怎麼一回事？明明該到來的月經，卻已經兩個月甚至三個月還沒有帶來，當然前提條件是沒有懷孕，這樣的情況，就需要大家多關心了，出現了停經，需要引起關注
面部按摩可幫女性延緩衰老
2018-04-15
　 面部按摩的好處有哪些 1、按摩能幫助皮膚吸收養分，能促進血液迴圈，血液可將養份帶至細胞，使細胞成長，並將廢物及二氧化碳帶出體外，讓皮膚保持乾淨。 2、養活皮下組織之脂肪細胞，使肌膚結實。 3、通過面部按摩，能夠讓面部體溫升高，
女人這裡越黑說明濕氣越重 好方法助你排濕毒 熱門文章排行榜 >>2017-11-15 11:28來源：99健康網
2018-04-15
　 冬季天氣寒冷，濕氣較重，很多人會出現手腳冰冷、身體感覺困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，小肚子大，耳內濕等症狀。這些都是因為體內濕氣過重引起的，冬季該如何有效去除體內濕氣呢？ 女
冬天多喝三款粥幫助女性養生保健
2018-04-15
　 冬天多喝三款粥幫助女性養生保健 木耳大棗粥 取香糯米150克，黑木耳30克，大棗20顆，葡萄乾、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎，然後用粳米、大棗煮粥，待煮沸後，加入木耳、冰糖，煮沸後成粥。 功效：此粥能潤肺生津，滋陰養胃，益氣補
糖友如何兼顧吃月餅與控血糖
2018-04-15
　 中秋佳節來臨，在這個團圓的節日裡，當然少不了月餅。月餅好吃但有“原罪”——糖和脂肪含量較高。別說需要健美的年輕人，對於有慢性疾病，特別是糖尿病的老年朋友而言，這些熱量都是對身體機能嚴峻的考驗。那麼中秋節糖尿病患者能吃月餅嗎？怎麼吃呢？
冰糖雪梨桂花茶怎麼做 推薦2種做法
2018-04-15
　 冰糖雪梨桂花茶怎麼做 冰糖雪梨桂花茶做法1 材料：雪梨、桂花、冰糖。 做法：1.雪梨去皮之後切塊； 2.桂花沖洗乾淨與雪梨一起放進砂鍋中； 3.加清水與冰糖煮開； 4.把雪梨與桂花渣撈起來，晾涼之後即可飲用。 冰糖雪梨
雪梨桂花茶冬天能喝嗎 可適當飲用
2018-04-15
　 雪梨桂花茶冬天能喝嗎 眾所周知，冬季非常適合吃雪梨來緩解身體上的不適，那麼雪梨加上桂花煮成的茶飲冬天能喝嗎？專家表示，冬天可以適當飲用一些雪梨桂花茶，雪梨桂花茶有止咳化痰之功，秋冬時節喝這款茶飲可以養陰潤肺，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽