經期喝哪些湯對身體好？推薦這4道！
2018-02-26
　 女性到了生理期的時候，會出現很多不適症狀，比如有的女性會痛經，另外情緒會變得煩躁不安，身體活力會下降，因此在月經期一定要做好自身護理，否則的話會危害身心健康，而飲食調理身體是最健康有效的方法，比如在月經期都可以喝以下這幾道湯。
美味的韓國辣白菜醃制方法是什麼
2018-02-26
　 很多喜歡看韓劇的朋友一定對裡面的辣白菜非常的熟悉，當我們在韓式料理店吃飯的時候還會贈送這種辣白菜的，這種好吃的辣白菜我們在家裡也是可以自己製作的。辣白菜吃起來甜甜辣辣，可以搭配粥或者米飯直接食用，也可以和其他食材做出好吃的菜肴，現在就來
羊肉燉胡蘿蔔怎麼做才好吃？
2018-02-26
　 羊肉和胡蘿蔔的搭配是很多朋友喜歡的，只要在製作的過程中可以把羊肉的膻味去除，那麼這樣燉煮出來的美味是非常誘人的。胡蘿蔔和羊肉其實搭配起來是可以互補的，羊肉的脂肪可以和胡蘿蔔的纖維素中和一起，讓整體的口感不會過於油膩，並且胡蘿蔔的味道吸收
草魚頭怎麼做好吃
2018-02-26
　 草魚頭比較大可以單獨製作，營養價值也比較高，在做的時候，首先要把炒魚頭用料酒醃制一下，這樣有助於去除腥味，然後放入油鍋，炸兩面煎一下，加入高湯，煮熟以後收汁，加入適量的調料，放入香菜末，這樣草魚頭就做好了。 主料草魚頭一個
經期吃柿餅可以嗎？女性們來瞭解！
2018-02-26
　 柿餅就是人們用柿子經過加工而做出來的食品，這是一種深受歡迎的食物，也經常被當成中藥使用，該中藥不僅能夠止血，還可以潤肺澀腸，比如長時間有痢疾或者咯血的人都可以吃這種中藥治療，但是脾胃虛寒的人不能吃這種中藥，那麼女性在月經期是否可以吃呢？
美味白菜心的做法是什麼
2018-02-26
　 大白菜營養十分的豐富，是一種比較常見的普通食材。大白菜含有的豐富的維生素和粗纖維，經常吃大白菜可以增加身體的免疫力，都說百菜不如白菜，也說明了大白菜的營養價值極高。大白菜的做法很多，可以搭配各種食材一起烹飪，涼拌、燉、燒等味道都非常的鮮
腐乳雞翅家常怎麼做
2018-02-26
　 腐乳雞翅也是比較常見的一道家常菜，整個食材裡面加入腐乳以後，會使整道菜吃起來更具有醬香的味道，有著比較獨特的腐乳的香氣，做法也比較簡單，最好是準備雞翅中，然後準備適量的薑蒜，配料比較簡單，主要是用腐乳充分的融入到雞翅裡面，增加雞翅的香氣
蒸山藥這樣搭配最好吃了！
2018-02-26
　 山藥是現在很常見的蔬菜，在早些時候山藥原本是中成藥的，中醫加在中藥裡，很少有人會直接把山藥做菜，後來慢慢的演變，山藥已經成了生活中經常吃的一道菜，山藥可以做很多美食，營養價值高的還是蒸山藥，蒸山藥配少量冰糖，百合，桂花，發揮出的藥用價值
沒出月子吃什麼水果好？
2018-02-26
　 月子期間很多人都不敢吃任何涼的東西，包括帶有鹹味的，太甜的都是不敢吃的，其實在坐月子期間是可以吃水果的，水果中富含有維生素和果膠，適用於月子期間的身體恢復，還能幫助乳汁分泌，月子期間可以少量食用些香蕉，橘子類的，但最好用鍋煮熱後再吃。
肉炒餅絲怎麼炒好吃
2018-02-26
　 炒餅是比較常見的一種食物，既是主食，裡面也有一些蔬菜，為了增加口感和營養，可以放入一些肉絲，這樣吃起來更為美味，肉炒餅絲的做法比較簡單，準備適量的豆芽，準備雞蛋和餅絲以及肉絲，就可以進行製作了，可以選擇裡脊肉，稍微醃制一下，更有助於入味
好吃的涼拌大白菜做法，快收藏！
2018-02-26
　 大白菜是一種我們非常熟悉的普通食材，經常吃大白菜可以增加我們身體的免疫力，並且大白菜中含有的粗纖維有潤腸、排毒的作用。大白菜可以和很多的其他食材搭配在一起製作出各種美味的菜肴，當然大白菜的做法也很多，可以涼拌、炒、燉等，現在就說說涼拌大
木耳白菜的家常做法是什麼？
2018-02-26
　 每年到了秋季的時候就是白菜成熟大量上市的時候，很多的家庭都會在這個時候購買很多的白菜，存儲起來慢慢的吃，一般情況下，存儲好的大白菜可以吃一整個冬天。大白菜的做法有很多種，也可以和很多的食材搭配在一起製作出很多美味的菜肴，現在就來說說木耳
肥腸怎麼做好吃
2018-02-26
　 很多人喜歡吃肥腸，關鍵在於肥腸吃起來有一種特殊的香味，營養價值也比較高，有很好的補虛的作用，肥腸的做法比較多，比較常見的有爆炒豬大腸，青紅椒炒大腸，在做的時候，首先要把肥腸徹底清洗乾淨，裡面的一些材料要用足，這樣做出來的肥腸才會好吃。
怎麼吃大白菜減肥？
2018-02-26
　 經常吃大白菜有增加我們身體免疫力的功效，大白菜中含有豐富的維生素和粗纖維，能夠促進我們身體排除毒素，還可以清除我們身體中的垃圾，同時還有潤腸通便的作用，如果利用好大白菜的這些功效，還可以幫助我們減肥還不會傷害到身體的健康狀態，現在就來說
綠豆涼粉怎麼炒好吃
2018-02-26
　 涼粉是人們比較喜歡吃的一種食物，尤其是綠豆涼粉，在夏天的時候吃起來不但口感清爽，還有很好的消暑的作用，能夠促進減肥的作用，綠豆涼粉兒可以炒著吃，準備適量的青辣椒，準備適量的香菜和小蔥，這樣就可以做炒綠豆涼粉兒了。 主料：涼粉20
白菜湯的家常做法有哪些
2018-02-26
　 大白菜是我們非常熟悉的一種蔬菜，到了秋天就是大白菜成熟上市的時候，很多人都會買很多大白菜存儲起來留著冬天吃，也有人喜歡把大白菜做成酸菜吃。都說白菜不如白菜，大白菜含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等，大白菜可以和很多的食材搭配做成美味
怎麼做壽司好吃又簡便？
2018-02-26
　 壽司是比較常見的一種食物，不但美味，營養價值也比較高，可以根據自己的口味來添加不同的菜品和調料，如果想要做簡單又好吃的壽司，只要準備適量的大米，準備火腿腸和適量的紅蘿蔔就可以了，再準備適量的生菜，黃瓜和肉鬆，這樣就能做出美味又簡單的壽司
白菜熱量高嗎，怎麼吃減肥？
2018-02-26
　 大白菜含有豐富的維生素和粗纖維，其營養價值比較高，具有防癌，清熱，滋潤和通便的功效。並且大白菜的價錢便宜，在市場上是非常普通的一種蔬菜，很多人都比較喜把大白菜烹飪稱各種美味的菜肴，其實大白菜熱量極低，用來製作減肥餐效果也是比較理想的，現
維生素e去眼袋嗎
2018-02-26
　 維生素e具有抗衰老的作用，能夠促進身體的血液迴圈，在美容養顏方面發揮的功效非常的好，能夠預防皮膚乾燥，在去除皺紋方面的功效也比較不錯，另外還有一定的祛除眼袋的功效，因為黃瓜，木瓜，絲瓜，蘋果等當中含有的維生素e含量比較多高，所以說可以用
豬肉絲怎麼炒好吃？
2018-02-26
　 把豬肉切成肉絲放入一些蔬菜來進行炒，是比較常見的一種做法，比如說放大青椒一起炒，吃起來口感非常好，營養價值也比較高，營養也比較均衡，在炒豬肉吃的時候要瞭解一些技巧，比如說可以放入料酒和其他的一些食材，提前醃制一下豬肉絲，這樣炒好的豬肉吃