阿膠棗的做法 自製阿膠棗的做法
2018-02-11
　 阿膠棗的做法 自製阿膠棗的做法 1、阿膠塊用蒜搗子搗成碎，越碎越容易蒸 2、黃酒適量沒過阿膠碎，大約泡2天 3、入蒸鍋蒸阿膠，大約半小時阿膠就完全溶於黃酒，再加入適量紅糖，繼續蒸10分鐘，拿出後攪拌均勻 4、大棗用水清洗並浸泡15分鐘，
冬瓜減肥功效好不好 減肥冬瓜怎麼吃
2018-02-11
　 冬瓜是我們常吃的一種蔬菜，冬瓜的水分比較足，有很好的促進身體新陳代謝的作用，另外冬瓜的熱量非常的低，具有促進脂肪代謝的效果，有很好的減肥的作用，要想使冬瓜達到減肥的功效，平時在做冬瓜的時候，可以做成消脂冬瓜湯或者蘆薈紅棗冬瓜湯等等，減肥
阿膠糕的製作方法步驟
2018-02-11
　 阿膠糕的製作方法步驟 材料：東阿阿膠原塊1斤，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗8兩，冰糖8兩，黃酒1瓶(500毫升) 黑芝麻炒熟備用，現在超市也有炒好的也可以!炒的時候聽著劈裡啪啦響時改小火，相聲基本沒有了就是抄好了，別炒糊了，否則最後成品
想減肥，濕寒體質請問怎麼能減下體重呢
2018-02-11
　 一般減肥人群都習慣通過運動來達到瘦身效果，尤其是消耗熱量比較多的運動，如游泳、慢跑、爬山等。但濕寒體質如何達到瘦身是一直困擾這類人群的頭疼問題，一般濕寒體質免疫力比較低下，血液迴圈比較慢，容易血淤，手腳容易冰涼，動不動就感冒發熱。這類人
鹿茸泡酒 鹿茸泡酒配方
2018-02-11
　 鹿茸泡酒 1、原支鹿茸酒 先將鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉，再用火慢慢燒燎，邊燎邊刮，最後用清水刷洗茸皮至乾淨，除去鋸口處封口時的結癡，然後把50°(v/v)以上的白酒灌入其中，用毛巾或濕布把整個茸裹嚴放置一夜，次日鹿茸變軟後，用刀具橫切，
懶人減肥最好方法 這些你能做到嗎?
2018-02-11
　 有些人擁有豐滿的身材，想要進行減肥，可是又比較懶，根本不願意運動。專家表示，其實並不用擔心懶人一樣可以達到減肥的目的，最常見的方法有過午不食法、不吃主食法、粉粉代餐法等都有不錯的效果，另外最好飯後站立半小時，不要立即就坐或躺。
瑜伽動作瘦大腿有效方法有哪些呢？
2018-02-11
　 瑜伽是一種鍛煉功效非常不錯的運動，雖然運動速度非常慢，但是其帶來的效果能夠部分取代藥物功效，甚至比藥物功效更強。瑜伽最常用來進行減肥瘦身，給身體釋放多餘的壓力，下面就來看看瑜伽動作瘦大腿有效方法有哪些呢？ 第一式： 兩腳岔
喝酒減肥是怎麼做的？
2018-02-11
　 利用喝酒來進行減肥，可能有很多朋友都覺得不可思議，但是這樣的做法只要合理的去做，其實也是可以的。喝酒減肥的原理就是利用了適量的酒對血液的刺激迴圈，這樣就會有一定的減肥效果，切勿不能貪杯或者食用下酒菜，這樣都是會影響到減肥的效果，所以要使
7件生活小事影響你的健康
2018-02-11
　 我們為了保持健康，可謂是操碎了心。不過，當我們防這個防那個的時候，卻總是“燈下黑”，忘了提防手頭上、眼皮底下的“小事”。被寵物狗熱情親吻、坐下就忘了起身、選擇無糖汽水……在我們身邊那些容易被忽視的地方，可能存在著健康風險。生命科
女性因荷爾蒙更易患牙周病 孕婦不注意還會導致早產
2018-02-11
　 也許大多數人都以為“牙周病”這個詞和自己沒什麼關係，但據日本Livedoor新聞網報導，實際上70%的成年人都患有牙周病。而且，由於女性荷爾蒙和牙周病息息相關，所以女性更易患牙周病。牙周病不僅會導致口臭，還有害健康，不容小覷。 據日本
多吃這七種水果，可以預防腦血栓
2018-02-11
　 許多老年人都容易患上腦血栓，而且這種病症很嚴重且難以治療。所以，預防腦血栓就顯得尤為重要，而且通過多吃水果就可以做到，多吃蘋果、獼猴桃、梨、草莓、柿子等七種水果，在預防腦血栓方面有著極好的功效。 一、蘋果 俗話說得好：一天
痛風喜歡嘴饞的人
2018-02-11
　 春節期間聚餐多多，不少高尿酸血症患者往往首發或復發於酒宴之後，常在淩晨1時～2時，突發腳趾和手指關節劇烈疼痛、紅腫發熱，甚至累及心腎功能。人們不禁要問，痛風也喜歡過春節？ 吃出來的痛風並非戲言 痛風是一種因嘌呤代謝障礙，尿酸鹽結晶沉
想要補鈣，這幾種牛奶請不要再喝了！它只會讓你發胖
2018-02-11
　 早上一杯奶，身體棒棒棒。相信很多家庭每天早上都會準備一杯牛奶，當然，現在市面上的牛奶等乳產品品種繁多，口味也是五花八門，很多人認為這些牛奶都是具有補鈣的成分，但事實上，可能真的沒有一點作用。 含乳飲料 這種飲料雖然含有
這些清理血管的特效食物，35歲以後一定要多吃
2018-02-11
　血管是我們身體重要的營養物質傳輸管道，它們勤勤懇懇，時時刻刻在工作著。但是隨著我們年紀增長，血管也會像水管一樣會逐漸老化、堵塞，從而導致各種心血管疾病的發生。血管衰老的趨勢不能逆轉，但我們日常生活中注意合理飲食、堅持鍛煉的話，就能清理和保
陳皮茶的功效不能不知道！
2018-02-11
　 陳皮茶的功效不能不知道! 一、究竟何為陳皮 陳皮是茶枝柑剝下的皮經過陳化三年以上的果皮，《國家藥典》正名為“橘皮”，而中醫及民間常稱為“陳皮”。陳皮茶是橘子皮經過處理後泡制而成的，氣味芬芳。陳皮放置時間越長，陳皮茶中含有的黃酮化合物就越
胃不好忌吃這7種食物
2018-02-11
　胃病在這年頭已經是一種常見病了，相信很多人的身邊都有一些胃不太好的朋友，或者自己就是那個胃不好的人，而中醫常說，治胃不如養胃，那麼，想要把胃病養好，除了要保證一日三餐的合理以外，如三餐定時、細嚼慢嚥，還要知道生活中哪些食物是不能多吃的，儘
麥冬茶 可以天天喝嗎？
2018-02-11
　 麥冬茶 大家要知道，麥冬主要功效是養陰生津，潤肺清心，對於治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。麥冬對人體是沒有副作用的哦。所以，大家都可以放心地飲用麥冬茶，讓我們身體在冬天也健康滋潤起來哦。 平日也可用麥冬、粳米、冰糖煮成粥，
保護眼睛改善視力，多吃這4種水果，准沒錯！
2018-02-11
　眼睛是心靈的窗戶，從小保護眼睛，總會做眼保健操。可隨著現代社會的發展，越來越多人不注重對眼睛的保護，導致很多人都患上了近視眼，不管老人、小孩還是青年都在長期玩電腦玩手機，於是鼻子上架著一副眼鏡的人越來越多... 眼睛近視了，除了選擇專業的
什麼食物吃了滋陰效果最好？
2018-02-11
　 現在生活壓力大，對身體健康造成有很多的影響，所以大多數女性都已經注意到要在生活中對自己做好保養護理。一般來說女性滋陰就是最好的保養手段，在生活中有很多的食物具有滋陰的效果，只要在日常中多吃一些就會獲得很理想的效果的，關於什麼食物吃滋陰效
五個方法幫你護胃不易醉
2018-02-11
　 1、主食+優酪乳的護胃法寶 喝酒前飽餐一頓饅頭加優酪乳，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。 優酪乳就是最好的胃壁保護層，因為本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長。而澱粉類的大分子則能和酒精發生結合，直接起到延緩酒精吸收