代餐飲食可能會損壞心臟
2018-02-07
　 海外食情 代餐飲食近幾年來越來越流行，這類飲食的卡路里含量很低，每天為600到800千卡，可以有效地減輕體重、降低血壓和逆轉糖尿病。不過最近英國《每日電訊報》上刊登的一項研究則指出，代餐飲食可能會阻止心臟的正常跳動。 這是一項牛津大
吃外賣，營養不良怎麼辦？
2018-02-07
　 編者按 叫外賣解決繁瑣的吃飯問題的確省時省力又乾淨，這已經是現代年輕人的普遍做法。然而外賣食物存在這樣那樣的問題也是不爭的事實，長期吃外賣會造成營養不良，身體健康受影響。著名營養學者范志紅教授在這裡告訴我們如何做才能既省時省力吃外賣，
運動沒有用！其實你是“熬“肥的
2018-02-07
　 為了升級為人魚線女神，360招花式減肥動作齊上陣，最終結果脂肪依然是雷打不動的穩步上升，本以為只漲了3斤，仔細一瞧“3公斤”，只能未見效果又開葷。但你有木有想過，其實你不是“吃”胖的，而是“熬”肥的？ 練錯了1：仰臥起坐 一直以為
別讓孤獨成為“心靈感冒”
2018-02-07
　 宅了太久，就會忘記窗外有陽光。走進公共空間，在面對面的談笑風生中尋找精神、情感的共鳴 孤獨，是一個人的事嗎？不，是全社會的共同責任。為了緩解超過1/10英國人的孤獨感，最近，英國政府專門任命了一名“孤獨大臣”。這是人類歷史上的第一次，
冬季手腳冰涼怎麼調理？
2018-02-07
　 冬季手腳冰涼怎麼調理？很多人到了冬天手腳一片冰涼，雖然手腳冰涼不是病，但長時間的寒冷會讓人體舒適度下降，也會給工作、生活帶來不便。那麼冬季手腳冰涼要怎麼調理呢？ 冬季手腳冰涼怎麼調理 1、注意保暖 冬天天氣寒冷，一定要注意保暖，各種保暖
科學家首創人造肌肉
2018-02-07
　 美國杜克大學的一項新研究中，科學家首次創造出微型人造人體肌肉，它能像正常的肌肉一樣收縮、回應神經和電刺激。這種人造肌肉為探索治療肌肉萎縮症提供了新途徑。 研究團隊對源于成人非肌肉組織的誘導性多能幹細胞進行重組，使其回到原始狀態。然後加入
手機輻射是否有害健康仍待回答
2018-02-07
　 使用手機與癌症或其他疾病是否有關？科學家為此爭論已久。為澄清事實，美國食品和藥物管理局（FDA）要求國立衛生研究院的國家毒理學計畫（NTP）發起專項研究。近日，NTP發佈了兩項相關研究，作為2500萬美元研究計畫的一部分。 在歷時兩年
安全期是什麼意思 避孕措施
2018-02-07
　 安全期是什麼意思 什麼是安全期 其實安全期和危險期是相對而言的，那危險期和安全期究竟是如何定義的呢?其實一般而言，危險期屬於卵子遇上精子能成為受精卵而受孕的時間間隔，而和危險期相對的時間，則可稱為是安全期。從卵子排出後可接受受精的時間和
楊梅燒酒有什麼功效？
2018-02-07
　 挑選品質非常好的楊梅，然後放在白酒裡面浸泡，於是就有了燒酒楊梅，喝這種就可以充分吸收楊梅的營養，比如楊梅裡面含有氰氨類物質，這種物質具有抵抗癌細胞的功效，除此之外，喝楊梅燒酒還具有消暑解渴、養顏排毒等功效，還具有減肥的功能。
白芍藥的功效有哪些？
2018-02-07
　 白芍藥就是大家常說的白芍，這是一種常見的中藥，這種中藥已經有悠久的歷史，對健康有很多好處，比如對人的心血管系統就有好處，比如可以降血壓，除此之外，對於血虛陰虛也有一定的緩解功效，當然還具有真痛、調節血糖等諸多功能。 一、白芍的
玉米粥做法大全有哪些
2018-02-07
　 玉米是我們常吃的一種主食，玉米的脂肪含量非常的低，含有豐富的膳食纖維，維生素和礦物質的含量也比較高，平時生活當中多吃一些玉米，有促進消化，預防便秘，以及預防心血管疾病的好處，可以把玉米粉碎以後做成玉米粥，營養功效也非常的好。
舌頭發白應該如何調理？
2018-02-07
　 平時生活當中，如果我們出現舌頭發白，這說明身體虛火比較大，比如說腸胃出現一定的問題，平時飲食過於油膩，平時經常熬夜等等。這也是告訴我們，要加強日常的調養，飲食方面儘量吃的清淡一些，平時要多注意運動鍛煉，保持樂觀開朗的心態，這都有助於調養
頭髮發黃是疾病的原因嗎？
2018-02-07
　 引起頭髮發黃的原因有很多，如果患有甲狀腺功能低下，這時候營養物質供給不上，就容易引起頭髮發黃的情況，另外如果出現重度貧血，或者是大病初愈，這時候也會引起頭髮發黃，平時飲食攝入不均衡，或者身體缺乏營養物質，也容易引起這樣的症狀表現。
銀耳蓮子羹這樣做，粘糯香甜
2018-02-07
　 白木耳蓮子，小的時候總聽老人說“銀耳蓮子羹，一杯不生病”，但是那個時候不知道功效，只覺得蓮子圓圓的個頭，還有形狀像花一般的白木耳乘放在一起很是好看，也喜歡在大人們吃呃呃呃時候要上一碗。如今“佛系青年”很是流行，90後的我們開始注重養生，
水楊酸祛痘效果好嗎
2018-02-07
　 水楊酸是對人體肌膚傷害最小，幾乎零副作用的產品，水楊酸的作用是可以緩解油膩，滲透毛孔和皮膚，加快組織的血液迴圈，人們出現痘痘的原因都是皮膚太油，不注意清理造成的，這時可以通過用水楊酸祛痘解決。 水楊酸對人體肌膚傷害小，且無副作
淡水石斑魚怎麼做？來看詳細做法！
2018-02-07
　 吃過淡水石斑魚的人，肯定會喜歡這種肉的口感，實際上，，這種魚肉的營養價值也很高，除了含有豐富的礦物質之外，還含有多種氨基酸，這些氨基酸都是人體所需要的，另外還含有寶貴的粗蛋白和粗脂肪，吃這種魚肉可以強身健體，下面學習幾種流行吃法。
青石斑魚怎麼做？正宗做法是這樣的！
2018-02-07
　 石斑魚有多種分類，青石斑魚是其中一種，這種魚營養價值非常高，比如含有棕櫚酸，這種物質可以提高血清膽固醇，現在很多中老年人有心血管疾病，多吃這種魚是有好處的，除此之外，吃青石斑魚能夠疏通人的大腦神經纖維，還能預防動脈粥樣硬化。
桂皮酸對健康有什麼作用？
2018-02-07
　 桂皮酸也大家熟知的肉桂酸，桂皮酸對人體有諸多好處，比如女性可以用來美容，酪氨基酸酶可以促進黑色素的合成，而吃桂皮酸可以抑制酪氨基酸酶的合成，所以具有美白的作用，另外肉桂酸還是非常好的抗氧化劑，能夠緩解衰老，下面介紹肉桂酸的諸多好處。
甲魚湯功效和作用有什麼？
2018-02-07
　 甲魚不僅是非常珍貴的食材，還是很名貴的中藥。生活中很多人經常不明原因的頭暈目眩，還會伴隨著盜汗、身體虛弱等症狀，這時候可以多吃甲魚湯，有很好的滋補功效，另外女性吃甲魚湯可以養顏護膚，具有非常好的美容作用，下面介紹甲魚的更多好處。
番茄醬如何做？正確做法是這樣的
2018-02-07
　 在平時做菜的時候，番茄醬是大家非常喜歡的調味品，番茄醬的顏色鮮紅，能夠快速改變美食的顏色，除此之外，吃番茄醬可以補充番茄紅素、膳食纖維、維生素B以及多種礦物質，能夠增強人的食欲，還具有防癌的功效，那麼番茄醬該怎麼做呢？ 一、材