防範措施重在平時
2018-01-16
　 呼吸道感染是兒童最常見的疾病，占兒科門診就診的60%，一年四季都可見，尤其是換季或天氣突變期間。呼吸道感染包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管及肺部的感染性炎症，有些兒童會反復發生感冒、支氣管炎、肺炎，幾乎每隔半個月至一個月，發生一次呼吸道感染
吃這些，血管變年輕
2018-01-16
　 血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。 膳食纖維：控壓調脂。膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康
紫薯和玉米哪個熱量高，有哪些對比？
2018-01-16
　 紫薯和玉米都是少量含糖的食物，玉米中的玉米糖分，澱粉含量偏高，營養元素含量也高。而紫薯中的糖分含量幾乎很少，可以當做豐富的纖維減肥食物，從熱量表上來看，同樣是一百克的食物中，紫薯的熱量會偏低一些，而玉米的熱量會偏高。 別名：黑
豆沙粽子的配方 豆沙粽子這樣做更美味
2018-01-16
　 豆沙粽子是屬於一道甜食，尤其是在端午節比較常見，是由糯米、豆沙和粽子葉所製作而成，不僅味道鮮美，而且還可以補充身體熱量，更是傳統文化的代表，豆沙粽子的配方也十分簡單，製作起來也非常節省時間。 製作材料 主料：糯米2000克
從打嗝表現看健康問題
2018-01-16
　 每個人都會偶爾打嗝，但如果你經常打嗝或打嗝時漾出來的氣味很難聞，是否意味著身體出現問題了呢？ 美國芝加哥北岸大學健康系統的胃腸病學家麗蓓嘉·曾認為，打嗝是一種良性症狀，但它會給人帶來煩惱，有時甚至是尷尬。除非伴有其他胃腸道症狀，打嗝通
哪些口腔潰瘍要警惕癌
2018-01-16
　 受訪專家：火箭軍總醫院口腔科主任醫師 法永紅 小王今年27歲，近半年來總覺得牙齒酸痛，還起了口腔潰瘍，時好時壞。最近他實在牙疼難忍，來到醫院就診，竟被診斷為口腔癌。火箭軍總醫院口腔科主任醫師法永紅說，這麼年輕就患癌著實可惜，任何腫瘤的
桂圓美味養顏 但用量不宜過大
2018-01-16
　 桂圓肉，又稱“龍眼肉”“元肉”。桂圓為無患子科常綠喬木龍眼樹的成熟果實。于初秋果實成熟時採收，烘乾或曬乾，去核取肉備用。 中醫認為，桂圓肉性味汁、溫，入心、脾經，有補益心脾、養血安神之功效，主要用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、
七招打贏保“胃”戰
2018-01-16
　 怎麼保護你的胃？要牢記以下七招。 1.戒煙酒煙酒對於腸胃的刺激是最大的。酒精直接損傷胃黏膜，導致廣泛胃黏膜充血糜爛，甚至潰瘍。吸煙不僅對肺不好，對胃也是有很大影響的，尼古丁進入血液影響胃黏膜血供，不利於胃黏膜的自我修復；此外，煙與酒都
為何冬天容易發胖？可能是曬太陽不夠多
2018-01-16
　 是不是覺得冬天控制體重特別困難？這可能是因為曬太陽不夠多。加拿大一項新發現顯示，陽光中的藍光能促使人體皮下脂肪分解，光照不足時，細胞就會囤積更多脂肪。 加拿大阿爾比大學的科學家說，他們發現了一個新的分子通道，在藍光充足時啟動，能使皮下
燙水泡腳，不是人人都適用
2018-01-16
　 東南大學附屬中大醫院保健科主任、副主任醫師 謝玉蘭 不少老人喜歡用燙水泡腳，發汗後覺得渾身舒暢，但要注意的是，患有某些疾病的老人不能用燙水泡腳。 足癬，治標不治本。用燙水泡腳一時緩解了瘙癢症狀，但病因並沒有去除，還可能因毛細血管擴張
想變美？先看看你會睡覺嗎
2018-01-16
　 做個美人不容易，且不說瓶瓶罐罐的齊備，還需要7-24時刻警惕，即使睡覺也不能放鬆。下面關於睡眠的6個錯誤做法將毀了你辛辛苦苦呵護的肌膚與頭髮，一定要儘早改正哦。 1、睡前不洗臉 也許你從十幾歲就已經聽過這個說法，事實證明聽媽媽的話沒錯。
抗氧化保健品作用誇大了
2018-01-16
　 葡萄籽精華、天然維生素E、葉黃素膠囊……越來越多的抗氧化保健品出現在公眾視野中。這類產品打著“美容養顏”“抗衰老”的旗號，讓很多人趨之若鶩。然而，研究表明，服用抗氧化保健品對人體健康的好處微乎其微。 美國普渡大學農業與生物系食品工程專業
濕氣重的表現有哪些？身體出現4症狀，說明你“濕”了
2018-01-16
　 每個月似乎總有那麼幾天，身體素質會無緣無故地變差起來：白天無精打采、四肢沉重、困倦乏力，晚上失眠多夢、心悸不安，而且還常常伴隨著大便黏膩、口苦口臭等症狀出現，去醫院診斷，卻查不多什麼問題來。其實，從中醫角度講，以上症狀或是因為你體內濕氣
這些普通的東西利用起來比名貴藥材還管用
2018-01-16
　 我們身邊許多的美味，都可能會有著不同的效果，很多人都知道這些神奇的功效可能深受人們喜愛，而在人們的生活中，功效與作用，也是許多人在生活中想要去瞭解的，我們在生活中對於各種各樣東西的功效與作用都要瞭解的增多，只有大家更深入的瞭解了這些功效
想要補充營養這個水果真的最合適
2018-01-16
　 對現在的人們來說，各種各樣的水果真的還是非常豐富，而且現在的人們真的不會在乎一些錢而不捨得去吃這些東西，面對這樣的一個情況，其實大家真的還是非常的能夠理解的，所以對於哪些水果能夠對我們身體更好，其實這樣的一個事情，這些人還是非常的想知道
我們身邊的這些水果應該吃哪些才有效果
2018-01-16
　 吃水果對於我們來說，真的還是一件非常重要的事情，我們在平時多吃一些水果，真的還是對於我們的身體有更多的一些好處，對於這樣的一個吃水果的事情，我們真的還是應該認真的對待一下，畢竟這些水果真的還是非常的重要的，只要我們大家按照這樣的一些正確
健康的早餐竟然用這種方式就搞定
2018-01-16
　 營養早餐對所有的人來說並不陌生，也是我們大家在生活中所需要的，紅豆，是煮粥的好幫手，在大家的生活中，人們對於煮粥也會有很多的疑問，其實當我們很認真的瞭解了這些疑問的話，大家可能也就會知道該如何去做了，對紅豆，我們要瞭解的更加多，而且要知
魚肝油這些秘密方法一定要掌握
2018-01-16
　 魚肝油是很多人都非常的熟悉了，而在大家的生活中，人們對於魚肝油有可能會有一定的認識，很多的人都在注重自己的健康，而在送禮的當中，人們就會選擇魚油，其實對於我們的身體健康，大家要更好的去瞭解，而且在這生活中對健康方面要瞭解的更加的清楚的，