小米山藥花生粥的做法有哪些?
2018-01-16
　 花生含有豐富的蛋白質和脂肪，維生素，鐵和鈣等營養物質，含有人體必需的氨基酸，還可以增強記憶力，小米可以起到開腸胃，補虛損，益丹田等作用，一般氣血虧損，體質虛弱，飲食不香的人都可以通過食用小米粥調理過來。 做法一 1.小米放入
西生菜怎麼做好吃?
2018-01-16
　 西生菜是一種低熱量的蔬菜，味道清新爽口，美味香甜，並且可以幫助消耗多餘的脂肪，是女性都比較喜歡的一款蔬菜，西生菜可以直接生吃也可以做熟，拌沙拉，直接吃或者是炒著吃都很不錯。 做法一 1.西生菜洗乾淨 2.然後用手掰成大片
孕婦可以吃紫葉生菜嗎
2018-01-16
　 孕婦可以吃紫葉生菜嗎？從營養價值上來看，孕婦是能夠吃紫葉生菜的。這個菜是生菜的一個品種，都屬於萵苣，因為它的葉片隨著成熟期臨近，顏色會逐漸加深，它是一種具有豐富維生素的葉類蔬菜，有養胃，清熱，降脂減肥的功效，但是孕婦一次性不要吃太多。
紫色玉米是轉基因的嗎？如何烹飪呢？
2018-01-16
　 瞭解地理知識的人都知道，世界之大，無奇不有，而玉米在人們的常識中大多數是黃色 的谷粒或者白玉樣的穀粒。其實有一種玉米比較另類，它是紫色的，這種顏色的玉米是的不少人產生懷疑，認為這是轉基因的產物，那麼，紫色玉米是轉基因的嗎？如何烹飪呢？
砂鍋山藥豆腐湯的做法有哪些?
2018-01-16
　 山藥豆腐湯主要以山藥和豆腐為主料製作而成的湯，有著清熱利尿，健脾，厚腸胃的功效，還可以輔助治療遺精，白濁帶下，小便頻繁，子宮下垂等疾病，但是一定要注意山藥不可以和鹼性的藥物一起食用。 做法一 1準備 2鍋中倒入適量清水、
筍乾山藥燉老鴨的做法有哪些?
2018-01-16
　 筍乾山藥燉老鴨的鴨子一定得最少一年以上的鴨子，最好是兩三年的，在做筍乾山藥燉老鴨的時候一定更要記得去掉鴨屁股，喝筍乾山藥燉老鴨湯可以起到清熱，滋陰，提高食欲，防止便秘的功效。 做法一 食材：老鴨半隻，筍乾100克，山藥200
山藥對小孩有什麼好處?
2018-01-16
　 山藥是一種補品級的食材，對人們的身體健康有很大的好處，雖然外形不太好看，但是經常吃山藥的好處有很多，特別是小孩子，經常吃山藥可以健脾胃和益腎，還能強身健體提高孩子的免疫力，所以在平時的生活中可以經常給孩子吃山藥。 一。山藥的功效
山藥竹蓀排骨湯的做法有哪些?
2018-01-16
　 竹筍有著滋補身體，益氣補腦，凝神健體的功效，長期食用竹筍可以起到補氣養陰，潤肺止咳，保護肝臟的作用，並且可以減少腹壁脂肪的存積，山藥竹筍排骨湯主要以山藥，竹筍，和排骨製作而成，是一道美味又營養的家常菜。 做法一 1排骨洗淨，
山藥豬腳湯的做法有哪些?做法大全
2018-01-16
　 豬腳裡面含有大量的膠原蛋白，經常吃豬腳可以美容養顏，延緩皮膚衰老，山藥中含有各種營養物質，是很好的保健食材，在做山藥豬腳湯的時候還可以加入一些其他的的配料，為這道菜增加營養和更好的味道。 做法一 山藥紅棗豬蹄湯的做法 1
紫葉生菜可以生吃嗎
2018-01-16
　 紫葉生菜的營養價值是比較高的，因為裡面富含花青素，這對於提高免疫力水準能夠發揮一定的功效，紫葉生菜和普通的生菜一樣，都是可以生吃的，當然在生吃的時候一定要清洗乾淨，避免一些寄生蟲和蟲卵進入到人體當中，在吃之前可以用鹽水稍微浸泡一下，這樣
包粽子的綠豆要泡多久
2018-01-16
　 在粽子裡面放入綠豆，也是比較常見的一種包法，綠豆在包之前要泡一下綠豆，相對來說還是比較容易泡開的，一般只要泡一個半小時左右就可以了，這樣就可以包綠豆粽子了，綠豆粽子有的裡面也會加入五花肉，放入料酒等等，吃起來口感也比較獨特，營養價值也是
粽子應該冷藏還是冷凍?
2018-01-16
　 粽子具體是冷藏還是冷凍還得看情況，如果你只是放一兩天那就可以選擇冷藏，如果放的時間久一點那就最好選擇冷凍，無論是冷藏還是冷凍，再拿出來準備食用的時候一定要徹底加熱以後再食用，避免出現拉肚子的情況。 控制粽子量 不管是自己包的
減肥必備美食 西生菜有什麼營養價值
2018-01-16
　 西生菜中富含有豐富的維生素及微量元素，可以強化人體的消耗能力，營養補充。西生菜經常可以作為佐料，搭配在漢堡，煎餅，小吃。西生菜中具有清熱解毒，降火祛火，對喜歡愛吃肉食，需要瘦身消除油膩的朋友們來說，可以搭配食用。 西生菜的營養價
西生菜孕婦可以吃嗎?
2018-01-16
　 女性在懷孕期間應該多吃蔬菜水果，注意營養均衡，西生菜中含有大量的膳食纖維和維生素，並且西生菜中的萵苣素有安神的作用，可以緩解神經衰弱的症狀，西生菜是屬於低熱量的蔬菜，並且可以消除多餘的脂肪，孕婦也是可以吃的。 一、生菜的營養價值
在冬天 女人做這三件事 就是在找病
2018-01-16
　冬天萬物蟄伏，大自然呈現“閉藏”的狀態，然而，現代女性追崇的一些生活方式，並不符合養生之道，大家需要改正過來。冬季女性有三不宜1、冬季不露腳踝“看到近年流行露踝褲，心想：糟了！病人肯定會多起了。”醫生說。在門診，痛經的女性就診存在規律性，
心力衰竭患者如何飲食 推薦心力衰竭的3種食療方
2018-01-16
　急性心功能不全又叫急性心力衰竭，最常見的是急性左心衰竭所引起的急性肺水腫。那麼心力衰竭患者如何飲食呢?吃哪些食物可以有效化解心力衰竭呢?以下介紹了幾款助於心衰恢復的食療方法。心力衰竭的3大食療方1、萊菔子山楂紅棗湯萊菔子10克，山楂50克
得了膽囊息肉不能吃什麼？膽囊息肉的飲食原則
2018-01-16
　得了膽囊息肉不能吃什麼?膽囊息肉是慢性炎症導致的，發現後除了要儘早手術外，在平日的飲食中還應注意規律飲食，不要吃油膩高膽固醇的食物。下面一起來看看得了膽囊息肉不能吃什麼?以及有什麼飲食原則。得了膽囊息肉不能吃什麼?1、忌酒精。酒精在體內主
冬天泡腳身體好！做到這5點才是真會泡
2018-01-16
　 冬天泡腳能整個人都暖和和的，適當泡腳真的能起到強身健體的功效哦，可是，如果抓不住這五個泡腳要點，怎麼好意思說自己會泡腳？ 1、時間不能過長 泡腳的時間最好控制在15—20分鐘之內。時間太長會讓足部的血液迴圈長時間保持在一個快速狀態，血液
紫蘇梗對孕婦的副作用有哪些?
2018-01-16
　 紫蘇梗對孕婦的作用是巨大的，適量食用可以達到安胎、健胃解暑、緩解妊娠嘔吐、腸胃不適等症狀，但是同時也存在一定的副作用，有氣虛、陰虛及溫病的准媽媽們是不能食用紫蘇葉，否則之後讓病情更嚴重，另外不能過量食用，容易造成鈣流失。 一、紫
曬乾紫蘇葉的吃法，竟還可以這樣吃！
2018-01-16
　 幹紫蘇葉是平時生活中比較常見的美食，經常食用幹紫蘇葉可以有效預防身體疾病，還可以達到驅寒的功效，曬乾紫蘇葉的食用方法有很多種，可以用來泡水飲用，也可以用來涼拌，或者是煲粥等食用方法。 紫蘇葉香飯包 材料 豬肉末或丁 2兩