堅持做五件事 肌膚年輕沒問題
2017-11-27
　 當你變老時，皮膚會開始失去水分，更容易受損。美國“健康捕捉點”網站介紹了5種自然方法，能減緩衰老並且保持皮膚年輕。 飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能幫助消化系統蠕動平穩，沖刷走身體的廢物，使皮膚看起來更柔韌、充滿活力。 少吃白麵包。白
五個瘦腿小秘笈完美腿部黃金點
2017-11-27
　 現在天氣漸漸的變涼了，很多人都希望自己在冬天的時候也能夠擁有一個完美的身材，那麼究竟怎樣才能夠讓自己擁有好的身材呢?對於腿部肥胖的人來說怎樣瘦腿最好呢?今天就讓四季養生小編帶著大家一起去詳細的瞭解一下關於瘦腿小技巧以及我們生活中的一些瘦
洗面乳卸妝乾淨嗎 臉部清潔無捷徑教你正確卸妝無殘留
2017-11-27
　 用多長時間化妝就要用多長時間卸妝，但是很多懶人以為簡單畫了眉毛塗了BB霜就以為可以用洗面乳洗乾淨。皮膚不變差才怪啦！那麼你還認為洗面乳卸妝乾淨嗎？就算是有卸妝功能的洗面乳也不可能毫無殘留的把彩妝卸乾淨！為什麼不能用洗面乳卸妝？下面小編來
健康飲食 中藥調理瘦身更安全
2017-11-27
　 當今社會流行的是苗條的身材，不少女性開始熱衷各種各樣的減肥方法，有做手術的，有吃減肥藥的。今天，小編向你們推薦中藥調理減肥瘦身，因為中藥安全沒有副作用，而且是根據不同的體質來進行配方，對症下藥。下面就跟隨小編一起來看看不同體質的人怎麼變
自製祛痘面膜 三種非同小可的祛痘面膜
2017-11-27
　 如何自製祛痘面膜？有些小夥伴快要被痘痘困擾出神經病來了，因為嘗試了各種祛痘方法都不見效，甚至把昂貴的祛痘面膜都用了一遍。並不是說用一些昂貴的面膜就一定能起到祛痘效果的，生活中有很多看似簡單普通的食物，但都是可以用來自製祛痘面膜的；下面護
丹田唱歌減肥法 減肥輕鬆又開心
2017-11-27
　 如今唱歌也漸漸變成了一種運動，有的KTV甚至可以根據你所唱的歌曲數目來顯示消耗了多少卡路里。據日本《週刊郵報》11月4日報導，如今日本還有人發明了“丹田唱歌減肥法”，吸引了廣大懶人們的目光。 據悉，該減肥法的一名受益者表示，“我5年前的
盤點：女人5大部位最易顯老部位
2017-11-27
　 即使是同一年齡的女性，在男性眼中歲數也可能相差很大，到底是什麼導致了這一差異呢?實際上，很多男性是通過一些特定身體部位是否有皺紋或細紋來判斷女性的年齡的。日本biranger網站就於11月4日刊文，就向大家介紹男性認為哪些身體部位易洩露
減肥要慎重 准新娘甩脂甩出腰肌勞損
2017-11-27
　 準備結婚前減掉小肚腩，27歲的吳小姐網購電動甩脂機，不想減肥目標沒有達成，反而出現腰肌勞損。 吳小姐計畫今年結婚，想減掉小肚腩做最美新娘。為此，花1500元網購了一台電動甩脂機，每天都在機器上“顛簸”10分鐘。說明書稱，機器10分鐘振動
多喝水有益皮膚！怎樣讓自己皮膚緊致
2017-11-27
　 減肥是很多女性永恆的話題，但很多人會在減肥後出現皮膚鬆弛的問題。為此，俄羅斯“醫學論壇”新聞網便分享4個小貼士幫你保持緊致肌膚。 1，不要瘦太快 突然消瘦會影響皮膚狀況。我們的皮膚有一定的強度和彈性，當我們的體重發生變化時，皮膚會通過膨
減肥要小心 減肥者每日16時最難熬
2017-11-27
　 減肥瘦身是很多女孩追求的目標，而除了正確的減肥方法外，時間對瘦身而言也是一個重要的因素。據俄羅斯《論據與事實》報11月5日消息，減肥者最容易被擊垮的時間為每天的16時12分。 專家認為，對於減肥者而言最危險的時間為每天的16時12分，因
冬天減肥更容易 這事兒靠譜嗎？
2017-11-27
　 “百度知道”搜集的不靠譜常識 冬天由於氣溫寒冷，人體為了維持恒定的體溫，新陳代謝會加快，以幫助人體保持體溫，避免危險的體溫下降。這種抗擊環境低溫並維持恒定體溫的高代謝率會消耗更多脂肪。 按照上面的原理，冬天應該更容易減肥;但事實並非如此
8小時睡眠最減肥 教你如何輕鬆減肥
2017-11-27
　 據俄羅斯《論據與事實》報消息，美國科學家研究發現，每天按時睡覺和起床有助於女性保持苗條身材。 美國學者邀請300余名年齡在17至26歲之間的大學生參與一項研究。研究人員首先紀錄了志願者們的身材資料，並監測其睡眠和白天的運動狀況。
黃褐斑的治療方法 簡簡單單讓肌膚重現白皙無瑕
2017-11-27
　 黃褐斑是我們日常生活中比較惱人的一種肌膚問題，困擾著許許多多的女性朋友。因為黃褐斑的發生，往往會給女性的外貌造成嚴重的影響。黃褐斑的治療方法有哪些呢？相信這是眾多女性朋友都想知道的問題。那麼，小編現在就給大家分享黃褐斑的治療方法，簡簡單
盤點：六種情況預示女人內分泌失調
2017-11-27
　 內分泌失調對於大家來說在正常不過的了，不管是男人還是女人，都會出現內分泌失調的時候。內分泌失調的危害是不可忽視的，很多人患上內分泌失調以後，身體的機能都會被打亂，這樣對於健康是很不利的。 女性發生內分泌失調的概率還是很高的，很多女性都會
健康常識 不勤洗臉將會導致皮膚變粗糙
2017-11-27
　 每天早晚洗一次臉，每週用一次磨砂膏，然而這樣的護膚真的有必要嗎?這樣想的人讀一讀這篇文章吧。美國美容編輯Augusta Falletta 進行了一項實驗：三周不洗臉。隨後她的皮膚發生了什麼變化呢?日本Excite網站為我們揭密這項實驗的
水果酵素含糖量高 減肥反而越減越肥
2017-11-27
　 流言：餓了就喝水果酵素，不吃其他東西，1個星期喝1~3天，一個月就可以瘦3~10公斤。 在微博、微信和一些養生論壇上，類似上面所說的有關水果酵素能減肥的帖子被網友大量轉載。什麼是水果酵素?它是怎麼來的?它真有減肥、排毒的功效嗎? 網上盛
碳水化合物不會使人發胖！這些謬論你也信？
2017-11-27
　 想要減肥成功，意志力固然重要，健康的飲食也必不可少，但若遵循了錯誤的飲食習慣，則可能造成相反的結果。俄羅斯“醫學論壇”新聞網便提出5項所謂健康的飲食謬論。 謬論1：維生素和礦物質製劑足夠補足飲食營養 在日常飲食中均衡攝入所有身體所需的營
少吃鹽也能減肥！教你如何成為易瘦體質
2017-11-27
　 是否模特們“瘦人飯量大”的事蹟讓你羡慕不已，然而自己與他們是不同的，因而放棄了美食?瘦人飯量大的傳說，或許是因為使用了不容易發胖的飲食方法造成的假像。日本Livedoor新聞網11月18日刊文，教你變成易瘦體質的5個竅門。 1、選擇容易
腹部刮痧 讓你減去小肚子
2017-11-27
　 有不少的年輕女性網友反應自身並不胖，但是就是腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容易減下來了。 如何利用刮痧減小肚子 首先
缺少3種維生素 你會越減越肥
2017-11-27
　 以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝取也變少，容易造成各種維生素缺乏。其實很多維生素除了有益身體健康之外，對減肥的成敗也起著很關鍵的作用。節食導致這些維生素攝入不足，可能會讓你越減越肥的哦! 節食減肥需要補