文章歸檔：2017-11-24 - 康途健康百科

左旋肉堿正確的吃法是怎樣的

　能夠擁有健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，但是在我們的生活中很多人由於缺少運動就容易導致身體變胖，這樣不僅影響形象同時也容易形成脂肪肝和高血脂等疾病，對健康是非常不利的，很多人會通過服用藥物進行減肥，其中左旋肉堿就是最常見的一種減

西葫蘆黃金餅的做法

　飲食健康是我們每個人都應注意的一個問題，要是因為不當的飲食引發了疾病，導致身體受到損害，那就追悔莫及了，所以在平時我們最好是能夠自己學會一些家常菜的做法，西葫蘆黃金餅的做法很容易，值得嘗試。 1、將雞蛋和麵粉混合，用力攪拌，成拉絲狀麵糊

西葫蘆小脆餅的做法

　西葫蘆小脆餅的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且西葫蘆小脆餅還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋友最愛的一道菜，喜歡吃辣的朋友還可以放多一些辣椒調味。 1

腦血栓病人吃什麼好腦血栓病人飲食注意事項

　在現實生活中有很多腦血栓患者因為疾病的拖累寧靜的生活被徹底打破，甚至自己的行動、行為都要受到限制，給自己的帶來眾多困擾。雖然也有人積極配合醫生的治療，但由於家人在飲食上不加以重視，造成病情反復，給患者的心理帶來負擔。那生活中腦血栓病人吃什

越來越冷怎麼去寒氣？這樣讓你遠離感冒，從頭暖到腳！

　天冷、氣溫驟降、淋雨最容易引起感冒，因此避寒、驅寒是感冒預防之道。1、如果你的呼吸系統比較弱早晨用冷水洗臉外出時，第一個感受到寒風的部位是臉和口鼻。經常用冷水洗臉，可以幫助口鼻適應突然的寒冷，從而提高免疫力。每天早晨用冷水洗臉，剛開始會覺

冬季養生原則：吃好3樣，喝好3樣，做好3樣！

　冬天到來，萬物蕭條，北風瑟瑟，怎樣才能舒服健康地度過接下來寒冷的天氣呢?我們給您支9個妙招，不僅可以防寒保暖，還能保持身體健康。一、吃好三樣1、吃羊肉在冬天，天寒地凍，一定要保證油脂、蛋白質的攝入，多吃一些可以產熱的食物。羊肉性溫，產熱量

冬季提高免疫力，這1件不起眼的小事必須做好！

　冬天的風終於把溫暖的南方也吹進了“低溫”模式。小編怕冷，所以總是呆在門窗緊閉的室內，結果沒著涼，卻悶出了病。今天，小編痛定思痛，決定要說說關於冬天開窗通風的那些事兒。1、98%的家庭及辦公族都沒有定時開窗通風的習慣據瞭解，98%的家居或辦

花生是長壽果也是催命符，這4種人最好別吃！

　花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想像的。花生的營養花生享有“長壽果”的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。不僅如此，花生中賴氨酸含量較高。賴氨酸是人

法媒力薦巧克力最佳替代抗氧化美食生可哥

　【環球網綜合報導】把巧克力塊換成生可哥怎麼樣？生可哥對人體健康有不少好處!法國健康雜誌《TOP SANTE》馬上帶你解密這樣神奇的食材。生可哥首要的好處就是未經過加熱，被加熱也不會超過42℃。眾所周知，高溫烹調會破壞維生素和礦物質。

糖分過高穀物不足法媒質疑麥片對兒童健康不利

　【環球網綜合報導】法國消費者權益保護協會(CLCV)近日對百餘個穀物麥片品牌進行了一項調查，而調查結果告訴我們，看營養成分表非常重要!因為糖和穀物的真實含量暗藏其中。據法國健康雜誌《TOP SANTE》報導，方便快捷的穀物麥片是廣受喜

一種水果專治手腳冰涼！現在開始吃整個冬天手腳都暖暖的！

　天氣慢慢變冷，不少女性都出現手腳冰涼的狀況，哪怕天氣炎熱，很多時候也會有這種症狀，更別說冬天了，手根本都不敢拿出來，難道就沒有什麼好的方法來緩解這種症狀了嗎?為什麼會手腳冰冷手腳冰涼一般是受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，中醫認為，長期

長壽老人愛吃的食物可別小瞧它

　走遍社區、社區你就會發現，但凡長壽的人，基本上都喜歡吃下面這些食物。1、喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘

男性誘人特質數世紀不變肌肉與金錢穩坐榜首

　【環球網綜合報導】男性最吸引人的特質是什麼？是才華？是人品？法國健康雜誌《TOP SANTE》報導稱，英國的一項研究表明，近幾個世紀以來，人們的口味似乎沒有變化，男性最具魅力的特質仍然是肌肉和金錢。英國考文垂大學和阿伯裡斯特威斯大學的研

美專家研究稱友誼可以延緩大腦衰老

　【環球網綜合報導】朋友情誼是我們生命中最重要的情感之一，美好的友誼不僅使人心情愉悅，也有益身體健康。據俄新社日前報導，來自美國西北大學的科學家發現，友誼可以減緩大腦衰老速度。報導稱，研究實驗在50名年齡為80歲至96歲的老人中間進

口腔癌患者如何食補比較好口腔癌患者吃什麼

　口腔癌是發生在口腔的一種常見癌症，患上口腔癌後，不僅健康會受到影響，日常飲食也會受到影響。平時喜歡吃的食物，患者可能就不能再吃了，即使能吃的食物，也應該得注意進食量。那麼，關於口腔癌患者的飲食，可以遵守的有哪些，口腔癌患者如何食補比較好呢

一次聚會你能喝多少酒？看完這篇就能算出！

　每次碰上同學聚會、朋友聚會、家庭聚會等大大小小的聚會，你是不是都免不了要喝一杯。因為不喝酒沒氣氛呀!喝多了又難受，咋辦?算好自己的酒量就行啦。從健康角度出發，男性每天酒精量不要超過25克，女性不超過15克。可是酒有那麼多種類，到底是怎麼算

專家：兒童治感冒老方子或比藥物更安全有效

　【環球網綜合報導】冬季是感冒和流感的高發季，為了治療感冒，人們會選擇購買起效快的藥物。然而，這可能並不會比長久流傳下來的老方子更管用，並且可能會有許多毒副作用。非處方(OTC)咳嗽藥中的某些成分，比如撲熱息痛，存在用藥過量的風險。

烹飪食物時產生的泡沫到底能不能吃

　為什麼洗蔬菜會出現泡沫食品中天然有很多東西會起沫。比如說，一些皂甙類(也叫皂苷、皂角苷)的物質就非常善於起沫。所謂皂甙，就是說它們是一些甙類物質，但有點像肥皂一樣，能夠在水裡起泡起沫。糧食、豆類種子中往往會有一些皂甙。比如說，大豆裡有大豆

鹽能亂吃嗎？德國研究表明攝鹽量多少與蛋白酶有關

　【環球網綜合報導】似乎每個人對鹽的需求都不太一樣，有的人可能只需一小撮鹽，而另一些人則要將所有的菜都加一次鹽。然而問題在於，攝入過量的食鹽對健康無益。每天攝入超過12克鹽，患上高血壓、心臟衰竭、骨質疏鬆和糖尿病的幾率將大大增加。那麼，

濕發時請別睡覺！這五大害處要瞭解

　【環球網綜合報導】經過一天繁忙，我們都不願意花時間在頭髮上，晚上沐浴後，很多人只是用毛巾草草擦乾頭髮就睡了。但其實，濕頭髮睡覺對身體有害，不妨來看看俄羅斯“womanhit”網站列舉的濕頭髮睡覺五大害處。 1、頭髮易斷濕頭髮很脆