文章歸檔：2017-11-06 - 康途健康百科

春捂秋凍人人都適合嗎？

　春捂秋凍這句俗語相信是很多人都聽說過的，秋季保暖防寒的重要性正在這句俗語中體現出來了。從養生保健的角度怎樣來理解春捂秋凍呢？下面跟小編一起來學習下春捂秋凍的養生知識吧！春捂秋凍有哪些注意事項呢？從養生的角度來看，肚臍是萬萬不能在天氣

會傷心會中風小心高血壓這一“隱形殺手”

　許多患高血壓的朋友可能會說高血壓不算什麼大病，自身也沒有任何不適，因此對治療高血壓消極對待，甚至忽視。殊不知，這種做法非常危險，因為高血壓最大的危害是在人們沒有察覺之時，對全身的器官產生持續的損害，從而引發各種難以救治、危及生命的併發症。

腰椎間盤突出術後會癱瘓嗎

　 “大夫，我患有腰椎間盤突出，能做微創手術嗎？”“術後會癱瘓嗎？”這是很多患者的雙連問，體現了患者的擔憂和恐懼。在回答這兩個問題前，筆者先來講一講腰椎間盤突出症。每個人都有腰椎退變現象在人的一生中有80%的人會出現腰痛，其中80%

霧霾來了！三招幫你防禦危害

　最近幾日，霧霾又來了！！！華北地區紛紛籠罩在霧霾的陰影下。黑雲壓城城欲摧，空氣品質指數持續爆表，朋友圈大家紛紛自嘲，“在這樣的天氣裡，還好沒有迷路！” 除了等風來，我們還能在霧霾天做些什麼呢？ 1、霧霾天出門，一定要戴“專業”口罩！一

身體部位反映健康狀況：皮膚和肺部有很大的關係

　皮膚——皮膚主要看有沒有光澤，有沒有皺紋。皮膚和肺部有很大的關係，如果皮膚白裡透紅吹彈可破，又沒有皺紋沒有斑點，那麼這個人的肺部一定很健康，肺部的氣血很充足。相反，皮膚沒有光澤，粗糙又有斑點，皮膚發紅發青，這些都是氣血虧虛的表現。除此之外

祖傳長壽四字經

　衣食住行，處處皆學問，處處皆養生，咱們老祖宗留下的許多養生經，朗朗上口，又蘊含深意，不妨學一學！祖傳長壽四字經穿著篇衣不過厚，不怕溫高；衣不過薄，不怕風高。人體只有在適當溫度內才能保持最好的狀態，居住或工作環境溫度過高或

吃什麼野菜可以祛斑，有哪些菜？

　臉上的斑塊雖然不起眼卻很常見，影響我們的容貌，許多人在臉上塗一層厚厚的化妝品，依然無法遮蓋臉上的色斑和雀斑。為了避免斑塊的加重。接下來我們需要介紹一些關於祛斑的小方法，不管是蔬菜還是野菜，適當的吃一些對溶解黑色素，促進面部的色素代謝有著一

大閘蟹怎麼保存更好一些？

　大閘蟹是有名的，和海鮮不同的是大閘蟹中的營養價值，營養元素，其他的功效都是不一樣的。而大閘蟹基本買回來都要保證，吃新鮮沒有死亡的，但是海鮮可以吃有冰凍和死亡過的，所以這也是區別不同。很多人在吃大閘蟹的季節，會因為購買的大閘蟹量多，而一次

幹海參怎麼保存，有哪些方法？

　海參是生活中常見的一種滋補之品，也屬於軟體動物，有人稱之為海中人參，益氣補血，健脾開胃，穩固腎臟，壯陽補氣的功效豐富。所以被容易為滋補佳品，能治療男性的陽痿早洩，精氣不足，腎虛，陽氣不足等疾病。幹海參在保存的時候要注意方法，雖然外表已經

桂枝甘草龍骨牡蠣湯是什麼？

　現在很多人經常會因為失眠多夢，身體乏力，而出現一些身體方面的困擾，為了避免這些問題。在平時大家會選擇用一些中成藥的湯羹來調理身體，常見的是桂枝甘草龍骨牡蠣湯，這是比較常見的一種湯羹，營養價值高，有著滋補的功效，能治療氣血煩躁，適用於更年

桂枝芍藥知母湯是什麼？

　桂枝芍藥知母湯很多人都第一次聽說，這是加入各種中成藥做成的藥方，主要的功效是祛風散熱，能治療關節疼痛，妊娠反應，短氣嘔吐，噁心嘔吐，頭暈的症狀，所以有著極大的功效。這屬於中成藥的藥湯，在使用前不能馬虎，需要瞭解一下關於詳細的介紹。

含黑色素的食物有哪些？

　民以食為天，在飲食方面把握不好，會導致人體的各項機能下降，身體健康受影響。所以在飲食方面需要好好的調節，很多人都愛吃，但是大家因為吃的飲食不正確，而導致了身體的營養吸收不對，引起身體的營養機能不平衡。許多人想要去掉黑色素，但是有的人卻需

美白祛斑喝什麼，有哪些做法？

　美容養顏是現代女性的天性，因為經常去戶外，再加上不注意防曬，導致面部的黑色素多，會引起臉色發黑。想要美容養顏，應該要調節身體，促進身體的營養元素吸收。平時美白祛斑可以通過飲品方面來調節，接下來我們需要瞭解的就是美容祛斑湯，既能美容美白又

血糖高可以吃紫薯嗎，有哪些好處？

　血糖高成了現在很常見的一個現象，許多人在平時經常會因為血糖高引起頭暈，身體乏力，體力不支的症狀表現。血糖高的人，在平時不敢吃任何帶有糖分的食物。牛奶，飲料以及一些甜的飲品都不敢食用，尤其是在飲食方面也需要注意，許多帶有糖分高的水果，血糖

燕窩是怎麼形成的？

　燕窩顧名思義是燕子搭的窩，不過和普通的燕窩不同，燕窩是有一種特殊材質搭建的，也就是金絲燕的窩，這種燕窩柔軟，外表透亮，有部分燕窩是血紅色的，俗稱血燕窩。在大多數地區都很少有看到這種金絲燕又俗稱為猴鳥，南方地區多為常見，因為體重很輕，所以

燕窩有什麼功能有哪些？

　日常的生活當中，燕窩是比較名貴的一種藥材，既能滋補身體又可調理身體，對促進免疫細胞生長，增加身體活力有著充足的功效。而且燕窩還能有效延緩衰老，清熱解毒。所以在平時要經常食用，除了這些簡單的功效以外，燕窩中還包括了許多功能，下面讓我們來看

燕窩怎麼吃，營養價值高？

　燕子搭的窩在大多數人看來，並沒有什麼價值，但是金絲燕的窩和普通的燕窩是不一樣的，外表晶瑩透剔呈乳白或紅色狀，營養價值極高。用來燉煮滿滿的膠原蛋白，能滋補身體又能調節脾胃。燕窩在平時的飲食方法上，可以通過燉湯，煲湯的方法來食用，那麼燕窩應該

洋蔥減肥法都有哪些？

　現在肥胖群體越來越多，不少女性經常會因為肥胖的體質，而影響到正常的穿衣服問題。為了能買到更好看的衣服，所以現在大家會選擇一些五花八門的減肥方法，即便是吃藥效果上都是不好的，因為減肥關鍵要找到合適的。有些人的體質天生特殊，所以不如選擇通過

洋蔥減肥湯有哪些做法？

　洋蔥是生活中比較常見的一種食物，營養價值很高，很香醇，而且在平時可以涼拌，又可以直接吃。平時洋蔥可以用於減肥，溶解脂肪，促進吸收，對新陳代謝的恢復是有幫助的。而且洋蔥能美容養顏，所以洋蔥的功效很高。平時可以做洋蔥減肥湯，促進脂肪溶解，下

洋蔥羊肉水餃怎麼做？

　冬天天冷的時候，家家戶戶都喜歡包餃子，因為餃子又熱又暖，吃飯腸胃中是暖暖熱熱的，可以促進腸胃的健康。而且又可以防止身體的寒氣太重，餃子雖然常見，但是想要做得好吃，自然就需要花費一番功夫。比較受歡迎的是洋蔥羊肉水餃，營養價值是很高的，也有