文章歸檔：2017-11-06 - 康途健康百科

不花錢的養肝秘笈

　大多數肝臟疾病都是“熬”出來的。過度的工作量，常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長期缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現病症。不花錢的養肝秘笈多數脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此，脂肪肝尤其是重度脂肪

3類人群容易患痔瘡哪些中藥能緩解痔瘡？

　俗話說“十人九痔”，說明得痔瘡的人很多，但是有些人一輩子也不會患痔瘡，但是有些人卻反反復複，經常受到痔瘡的困擾。那麼，哪些人是痔瘡的易發人群呢？下面我們一起來瞭解一下，痔瘡的青睞於哪些人以及如何預防痔瘡。 3類人群容易患痔瘡 1、大

四類人飯後散步反倒有害

　高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者。飯後最好靜坐閉目養神10—30分鐘再散步，馬上散步易出現體位性低血壓，導致頭暈乏力，甚至昏厥。高血壓患者散步時最好上身挺直，否則可能壓迫胸部，影響心臟功能。走路最好前腳掌著地，不要後腳跟先落地，否則會使

手指甲凹凸不平是怎麼回事

　人的手指甲有時候也是健康的晴雨錶，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢？手指甲凹凸不平是怎麼回事手指甲凹凸不平是怎麼回事專家指出，手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患

長出痘痘要警惕

　長痘主要跟熬夜等因素有關係。如果經常長痘，千萬不要以為僅僅是肌膚出了問題，還有可能是身體內部向你發出疾病的警示信號，下面四個問題就與長痘有關。 1.月經不調月經不調表現為月經週期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變

秋冬蒲公英這樣做，泡水養生功效大，錯過在等一年！

　隨著大家對養生的越來重視，很多人知道蒲公英泡水，有很好的養生功效，堪比“冬蟲夏草”。蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節

家中存藥把握5原則

　日常生活，為了應對一些小疾病，家家戶戶常備有一些常用藥，但是對於家裡留存的藥，一定要定期檢查。如發現藥品變質或超過有效期時應及時棄掉。一般要把握好以下原則：原則一：過保質期的藥品不留。如果發現一種藥物已經過了包裝盒上標注的保質期，那

燉豬蹄時用上這一招, 幾分鐘就迅速軟爛, 關鍵還入味!

　今天就來學學怎麼用豬蹄做出美味佳餚來吧！學會這招速成法，看看豬蹄的美味做法吧！豬蹄湯材料：豬腳2只，黃豆100g，料酒，薑片，鹽，蔥花少許。步驟提前將黃豆放入清水中泡軟，把豬蹄洗淨，去除毛毛。鍋中將水煮開

六個症狀一出現，說明肝臟已藏毒很多？要怎麼給肝臟清毒？

　俗話說：氣大傷肝，說的就是情緒對肝臟的損傷，人生在世不稱意十之八九，生活中，我們會遇到很多不如意的事情，很容易動氣，長期以往，肝臟很容易受損，大家都知道，肝臟是人體最重要的代謝器官，一旦肝臟出現問題，體內的毒素就很難排出體外，威脅著我們的

指甲上有豎紋，是身體虛了？！關於指甲的5個真相

　有人常說“指甲是健康的晴雨錶”，指甲月牙、紋路、顏色都暗示健康問題！究竟指甲跟健康有哪些關係，我們今天一起來研究研究。一、健康的指甲長什麼樣？多數人指甲上都能看到一小塊、白色的月牙，又叫半月痕，它是指甲生長過程中出現的正常現象。剛

石榴的功效你絕對想不到

　有棱的石榴，更甜水果市場上，紅如瑪瑙、白似水晶的石榴讓人垂涎欲滴。但對很多人來說，如何挑選石榴可不是一件簡單的事。以下幾個要點或許能幫到你。黃色品種較甜。很多人都認為越紅的水果越甜，但這在選石榴方面並不適用。石榴品種很多，按表皮

花生雖叫長壽果，卻是這4類人的“催命符”

　花生又叫落花生，因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長壽果，也被譽為“素中之葷”。它也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。但花生並不是所有的人都

這兩類人不適合吃羊肉，這些禁忌你要知道

　冬天來了，羊肉火鍋、烤羊串、羊肉粉等都受到大家的歡迎，但是關於羊肉，有些知識大家可能不知道，不能和一些食物混著吃，有可能傷脾胃，所以一定要謹慎哦，有些人群也是不能吃的。羊肉不能和什麼一起吃醋酸味的醋具有收斂作用，而羊肉是熱性，同吃

辦公間隙的健身小招

　上班族一天最少有8個小時都呆在辦公室，下班之後有時也難抽出時間運動。工作間隙，可以試試做一些小運動來舒展筋骨。拉背動作步驟：取一把穩固的椅子，將雙手扶住椅背上方。雙腳慢慢往後退，直到背部可以打直約與椅背等高，此時的頸、背、臀儘量

癌症最青睞的6大行為，看看你占了幾個？

　除了運氣成分，癌症也與不良生活習慣有不小的關聯。因此，與其談癌色變，不如做好預防。事實上每種癌症都有它最「青睞的」6種行為，如果你都經常做，…… 除了運氣成分，癌症也與不良生活習慣有不小的關聯。因此，與其談癌色變，不如做好預防。事實上每種

身體5個暗示腰突盯上你

　“忙了一天，我有點腰酸背痛……”這可能是很多人日常的內心獨白。千萬別忽視這種小痛，長久發…… “忙了一天，我有點腰酸背痛……”這可能是很多人日常的內心獨白。千萬別忽視這種小痛，長久發展很可能變成腰椎間盤突出，讓你痛到直不起腰。這5種行為大

心臟病可能與口腔中的細菌有關

　心臟疾病與動脈血管中的脂肪栓塞有密切關係。但一項新研究顯示，脂肪分子不僅來自食物，還可能來自口腔中的某種細菌。這一發現可以解釋為什麼牙周疾病經常與心臟疾病相關。心臟病和中風都由動脈粥樣硬化引發。在動脈粥樣硬化的過程中，動脈血管漸漸被

身體部位反映健康狀況：皮膚和肺部有很大關係

　皮膚——皮膚主要看有沒有光澤，有沒有皺紋。皮膚和肺部有很大的關係，如果皮膚白裡透紅吹彈可破，又沒有皺紋沒有斑點，那麼這個人的肺部一定很健康，肺部的氣血很充足。相反，皮膚沒有光澤，粗糙又有斑點，皮膚發紅發青，這些都是氣血虧虛的表現。除此之

大快朵頤中年男性悠著點

　現在正值吃螃蟹的時候，飯桌上肯定少不了海鮮的存在，但對於痛風病人來說，要提高警惕。這是因為這些食物富含大量嘌呤，會導致體內血尿酸大量生成，而血尿酸水準的增高是誘發痛風的直接原因。此外，啤酒比白酒、紅酒更容易製造尿酸。因此，頻繁地攝入海鮮和

秋冬換季之際衣服蟎蟲氾濫 get四點輕鬆去除蟎蟲

　隨著天氣轉涼，秋衣、秋褲、毛衣、毛褲、大衣又要粉墨登場了。然而去打開塵封已久的衣櫃，會發現放了將近一年的衣服會有些異味，而且衣物上還往往會佈滿蟎蟲。實在是個不小的健康隱患。如何去除衣服上的異味和蟎蟲，又成了換季的煩惱。那麼，秋冬換季之