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秋季吃蜂蜜要知道7個真相
2017-09-05
1 未加工過的蜂蜜比加工過的好? 很多人認為,直接從蜂農手裡買的、未經加工的蜂蜜比市面上賣的成品蜂蜜更佳,營養價值更高。 不過,由於蜂蜜採花釀蜜是露天作業,採集的原料蜂蜜中有死蜂、花草、灰塵等雜質,沒有經過消毒滅菌,還可能會有金屬殘留
煮速食麵什麼時候放雞蛋
2017-09-05
速食麵是一種常見的速食食品,具有多種多樣的種類,可以根據自身喜好進行選擇,受到很多朋友的歡迎和喜愛。很多人在煮速食麵時會添加其他食材進行搭配,既可以增加美味,又能夠提高其營養價值,比如,雞蛋。但是大多數人不知道什麼時候放雞蛋最好吃,接下
紫薯粥如何做好吃
2017-09-05
紫薯粥是一種常見的早餐粥類,其中紫薯含有豐富的膳食纖維,能夠促進人體腸胃蠕動,加快人體消化和吸收。同時,紫薯還含有大量的維生素和微量元素,能夠有效補充人體所需營養成分,受到很多朋友的歡迎和喜愛,可以在家嘗試製作,接下來就給大家詳細介紹好
阿膠什麼時候吃比較好?
2017-09-05
阿膠滋補效果是很好的,是比較名貴保健的一種滋補品,尤其是對女性來講,食用阿膠,可以給自己帶來很多的保健功效,但是想要發揮它的效果,那麼我們也需要注意吃用阿膠的時間,正確服用才是最利於健康的。 服用阿膠的時間建議是在早飯前或
打哈欠為什麼會“傳染”
2017-09-05
人們看到別人打哈欠時,明明自己並不困,也會不由自主地打起哈欠來。英國科學家最近提出,打哈欠的信號會自動觸發大腦運動皮質的原始反射,導致無意識的自動模仿,形成“傳染”。 被哈欠傳染屬於一種“模仿現象”,即不由自主地模仿他人行為或語言、機械重
解密睡眠誤區:作息規律決定睡眠品質
2017-09-05
睡眠是良好的生活狀態的基礎:睡眠能恢復體力,讓皮膚煥發新生,還能減肥和消除黑眼圈。但是很多人都沒有養成正確的睡眠習慣,在奔波勞累了一天后,如果身體不能得到充分休息,就會對健康產生不利影響。法國知名時尚雜誌《ELLE》採訪了有關專家,分析
走路慢也是病 研究稱行走緩慢者早逝風險更大
2017-09-05
對那些匆匆忙忙的人來說,走路慢的人是生存在地球上的禍根。他們磨洋工,完全無視自己擋住人行道的事實,大大延長了你到郵局的時間,他們使人惱火。事實證明,走路慢的人可能早逝風險或更高。 據英國《Metro都市地鐵報》報導,萊斯特大學的一項新
初秋養生清補為主
2017-09-05
初秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期,此後濕氣逐漸減弱,之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但這不是真正秋天的到來,炎夏的餘熱未消,而且今年比較獨特,由於雙中伏的緣故,今年立秋時,我們不僅在伏裡,而且是中伏。“秋老虎”虎視眈眈,天氣逐
練大腿肌肉 膝蓋老得慢
2017-09-05
膝蓋疼痛在老人群體中很常見,原因大多是變形性膝關節病引發。這種病由衰老、受傷導致關節軟骨被磨損、變薄,骨骼相互摩擦,關節處發炎,從而產生疼痛、酸脹和積水等症狀的疾病。膝蓋疼痛較輕的老人,上下樓梯、走路時會感到疼痛,跪坐、下蹲困難;繼續惡
乳腺癌患者為啥要到骨科查一查
2017-09-05
隨著手術、化療、內分泌治療、靶向藥物、放療等綜合治療的有效性不斷提高,乳腺癌患者預後越來越好,生存期不斷延長。生存期延長後,新問題出現了,骨骼很有可能出現病變。乳腺癌患者的骨轉移和骨質疏鬆發生率高,所以乳腺癌患者去骨科就診是非常必要的。
濃茶不能解酒 盤點解酒的飲食
2017-09-05
濃茶為什麼不能解酒 《本草綱目》早就有記載“酒後飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛兼患痰飲水腫”,這句話的意思相信大家都能看得懂,這也說明了酒後喝茶不能起到解酒的作用,還會引起身體其他部位的不舒服。 現代醫學研究表明,濃茶會刺激胃酸分泌
中年耳背,查查血糖
2017-09-05
澳大利亞西澳大學的研究者發現,糖代謝異常的中年人聽力會下降。 為考察中年人聽力降低與葡萄糖代謝異常之間的相關性,研究者從“巴瑟爾頓(澳大利亞一地名)健康老齡化橫截面研究”中選取了2000餘名年齡在60歲以下的參與者,進行有效資料分析後
暗處玩手機有多傷眼
2017-09-05
用戶端讀者湯女士問:我孩子今年8歲,很喜歡在房間黑著燈玩手機,他爺爺是有青光眼的,請問孩子這麼看手機對眼睛傷害大嗎?要怎麼護眼? 南方醫科大學南方醫院眼科主任醫師白浪解答:無論是看書寫字還是玩手機,環境太亮或者太暗,都容易產生視疲勞。而長
秋膘怎麼貼 推薦這些食物
2017-09-05
吃那些食物能貼秋膘 1、青菜 老人常說要多吃青菜,其實貼秋膘的時候也要多吃點青菜,秋季常見的芥菜、菠菜以及其他綠色蔬菜都是不錯的選擇。那麼為何貼秋膘的時候要吃青菜呢?這是因為很多朋友在貼秋膘會大魚大肉的吃起來,這個時候需要青菜來幫我
經期能吃水果嗎 哪些水果適合經期食用
2017-09-05
經期能吃水果嗎 眾所周知,經期是需要忌口養生的,但是經期也需要補充營養元素,那麼經期是否可以食用水果來維持身體熱量呢?專家表示,經期是可以吃水果的,今天我們就來看看經期吃哪些水果對身體有好處。 1、 棗 這裡說的棗既可以是新鮮的
熬夜傷皮膚 這些食物幫你恢復好氣色
2017-09-05
熬夜之後吃什麼能拯救皮膚 1、 梨 梨水嫩多汁,吃梨可以補充人體內部的水分。經過一晚的熬夜之後,身體裡的血液是非常粘稠的,這個時候吃點梨可以稀釋血液,讓氣血運行起來,氣血運行得好,臉上的氣色自然也會變得紅潤。 2、 獼猴桃 獼
便秘怎麼治 這些方法要注意
2017-09-05
治療便秘的方法有哪些 1、進食大量蔬菜 為什麼人們會出現便秘?可能是因為你吃了太多的肉類,如果你是便秘是因為短期吃了大量的肉而造成的,這個時候可以通過吃蔬菜來緩解便秘的症狀。專家認為,便秘裡的膳食纖維可以促進腸道蠕動,改善便秘。
這五個壞習慣會拉低你的顏值
2017-09-05
女人們為了維持自己的美顏,不惜在美容院、化妝品、飲食上不斷花錢下功夫,為了美麗在所不惜,一張臉真不知承載了多少花費呢!但是女生們在投資美容的同時更應該動腦筋想想,到底要怎麼做才能取得最佳美容效果呢?其實平時生活中,一些不經意行為帶來的後
女性養顏美容 多吃這些食物
2017-09-05
女性吃什麼能養顏美容 1、 蓮藕 蓮藕是秋季常見的食物,秋季吃蓮藕有滋陰潤肺的功效,那麼女性吃蓮藕真的有美容的作用嗎?專家表示,蓮藕有利尿的作用,女性常吃蓮藕可以加速排出體內多餘的毒素,起到淨化血液、改善氣色的作用。 2、 櫻桃
“陰陽水”喝多了會怎樣?
2017-09-05
在生活中,相信不少人有這樣的習慣:接了熱水後,想馬上喝,但是又怕燙,隨之又加點冷水進去中和一下。這樣的水下肚好嗎?其實,這種水叫做陰陽水,喝了對人體健康是不利的,下面具體來瞭解一下。 陰陽水是哪種水? 1、陰陽水就是五分之四的涼水加上五
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