跑步為什麼膝蓋疼呢？
2017-08-17
　 跑步膝蓋疼痛是很多人會發現的一個現象，要注意瞭解一下是哪一些原因所造成的，如果跑步的姿勢不正確或者是前期沒有做好熱身運動，未佩戴護具，都可能會導致膝蓋疼痛或者受傷。 1、跑步姿勢不正確 跑步時要保持一個標準的跑步姿勢，這樣
用跑步機減肥效果好嗎？
2017-08-17
　 想要有效的減肥方法當然是很重要的，而運動絕對不可缺少，跑步機減肥算是一種有氧運動，類似於跑步，如果能夠堅持的話，確實可以達到減肥的效果，但是也要注意跑步過程中的一些方法。 1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也
孕婦能用電蚊香嗎？
2017-08-17
　 孕婦在平時的時候懷孕期間不敢隨便亂用蚊香，但是現在天氣很熱，因為孕婦不能吹空調，所以在飲食的時候也不敢去用蚊帳，為了能夠避免被蚊子咬到，大家可以適當的用電蚊香，但是有的時候也會有傷害，所以最好少用。 孕婦能用蚊香嗎？ 許多
黃褐斑治療方法有哪些
2017-08-17
　 黃褐斑大家都很熟悉，特別是中年女性經常被黃褐斑所困擾。黃褐斑生長在面部，是一些褐色的斑點，多生長在顴骨的部位。黃褐斑非常影響美觀，且不易遮蓋，為了讓皮膚能夠白淨，許多人都在想辦法去除黃褐斑，那麼去除黃褐斑有什麼比較好的辦法呢？今天就來教
嘴裡發苦當心肝臟問題
2017-08-17
　中醫認為，口舌的味覺可作為診病的重要參考依據，《三因方》說：“夫口乃一身之都門，出入營養之要道。”明代研究舌診的申計垣說：“舌通各經內臟，內臟有病屬寒屬熱與舌之味覺有特殊象徵。” 嘴裡發苦當心肝臟問題 口酸 常見於脾虛肝火偏旺的人。臨
沒事喝一口百病悄悄走
2017-08-17
　人吃五穀，孰能無病？其實很多小毛病自己泡點藥茶就可以解決，沒事喝一口，百病悄悄走！會喝了你也能當個老中醫！ 沒事喝一口百病悄悄走 1 陳皮泡水喝——能清腸道 陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。其最常
血管有多好人就多年輕
2017-08-17
　19世紀法國名醫卡薩尼斯說過一句話：“人與動脈同壽”，也有人形象地把血管比作“生命的蠟燭”，這些都說明了壽命與血管健康的密切關係。 我們對血管瞭解多少呢？血管是血液輸送氧分和營養物質到全身的通道，同時也是排出新陳代謝之後的垃圾、殘留物和二
為什麼有人喝水都胖？為你解開“喝”的秘密
2017-08-17
　 工作忙到想不起來喝口水，只能在吃飯時趕緊咕咚咕咚多灌幾口？ 熬夜/早起工作沒精神，咖啡、能量飲料甚至啤酒直接下肚好幾打？ 可轉念一想：吃飯喝水是不是會沖淡胃液影響消化？提神飲料喝多了副作用是不是也很大？ 其實很多時候我們所謂的“常識”呢
油炸小麻花的做法是什麼
2017-08-17
　 好多人都喜歡吃油炸小麻花，不但味道好各異，而且還可以管餓，平常餓的時候填補一下胃是很不錯的選擇。那麼，你知道自己怎麼DIY油炸小麻花嗎?聽起來好像很困難，其實很簡單，下面就一起來分享下油炸小麻花的做法。 備料：麵粉200克，雞
痛風能吃金針菇嗎?
2017-08-17
　 金針菇是人們十分喜歡吃的一種素菜，特別是在吃火鍋時，都特別喜歡涮著吃，吃著津津有道，雖然金針菇能夠適應大多數人群食用，但是對於痛風的患者來講，如果在痛風病發作的時候，還是不要吃金針菇為好。 為什麼痛風病發作的時候不能吃金針菇?
蒜蓉金針菇都有哪些做法?
2017-08-17
　 現在的人越來越講究健康養生，特別是素食更是成為了時下最為健康的一種生活方式，也有越來越多的人喜歡吃素食，素食做好吃了，不僅僅味道好，最關鍵的是對人們的身體也非常好。金針菇可以說是最受人們歡迎的一種菌類食材，對於金針菇的吃法，有許多的人喜
蕁麻疹能吃金針菇嗎?
2017-08-17
　 蕁麻疹是一種非常常見的皮膚病，而且患痛率也是非常的高，蕁麻疹的患病與人們的飲食有著很大的關係，如果飲食不當那麼就會引起蕁麻疹。而金針菇又是人們日常生活中經常使用的一種真菌類食材，本來素不搭調的兩個問題，現在卻因為如果患者患有蕁麻疹，那到
減肥可以吃金針菇嗎?
2017-08-17
　 減肥一直是許多女性都追求的事情，而對於減肥最大的障礙就是吃什麼，有的人在減肥的過程中可以說是十分的苛求自己，基本上是什麼不吃，但是實際上那麼減肥方式是有誤的，在減肥的時候，可以適當的吃一些素食，這樣不但可以補充身體所需要的營養，而且還不
尿酸高能吃金針菇嗎?
2017-08-17
　 金針菇是近年來十分受人們喜愛的一種食材，而且金針菇味道鮮美，不僅僅可以做為配菜與許多菜進行搭配，同時金針菇也可以做為主菜。金針菇的營養成份非常高，對於人們來講是一種很好的食材，但是對於某些擁有特殊疾病的人來講，金針菇也是有可能做為禁忌食
金針菇湯都有哪些功效以及做法?
2017-08-17
　 金針菇是一種非常大眾化的食材，是許多家庭都喜歡吃的一種食物。而且金針菇受歡迎的程度並不僅僅是成年人，許多的兒童也非常喜歡吃。金針菇的營養十分的豐富，除了含有食用菌的保健功能之外，同時還富含有大量的氨基酸以及精氨酸、賴氨酸，這幾種物質都是
麻辣金針菇適合於哪些人食用?
2017-08-17
　 金針菇是人們非常喜歡吃的一種食材，而且在現在人都在追求健康生活的時代下，金針菇又是一種十分受歡迎的素食的食材，深受人們的喜愛，是日常生活中，人們飯桌上常見的一種食用菌，已經逐漸的代替了香菇以及蘑菇的食用地位。 金針菇的食用方法
減肥能吃金針菇嗎?
2017-08-17
　 在人們減肥的過程中，對於食物的攝取是有著非常嚴格的要求，而且為了防止減肥的過程中發生反彈的現象，在減肥期間可以食用的食物都是有限的，但是金針菇卻是難得的在減肥的過程中也能夠進行食用的食材之一。 金針菇的營養 作為食用菌的金
酒釀荷包蛋的做法簡單嗎?酒釀荷包蛋都有哪些功效?
2017-08-17
　 酒釀荷包蛋是一道非常受人歡迎的小甜品，而且適宜的食用地域非常的廣泛。在許多地方都有在生完孩子之後吃酒釀荷包蛋來養身體，酒釀本身就是一種營養非常豐富的食材，再加上雞蛋的營養，可以說是養身體的最佳食材，而且酒釀荷包蛋吃起來很棒，特別是在寒冷
水煮魚片的做法都有哪些?怎麼做才好吃?
2017-08-17
　 水煮魚片是一道有名的川菜，對於喜歡吃川菜的人來講，水煮魚片一定是一道不容錯過的美味，水煮魚片做起來可辣可不辣，可以完全根據食用者的習慣來做。水煮魚片也算是一道家常菜，不僅僅能夠在外面的飯館吃到，而且在家裡也能夠輕鬆做出來水煮水魚片，是一
炒荷包蛋的做法都有哪些?
2017-08-17
　 雞蛋是人們日常生活中最常見的一種食材，是能夠給人們帶來多種營養元素的一種食材，在人們的日常生活當中，使用雞蛋做成的菜品有多種，對於通常吃煮雞蛋、蒸雞蛋、荷包蛋等吃法生厭的，可以嘗試試試炒荷包蛋，這也是一種非常不錯的吃法，而且炒荷包蛋的製