文章歸檔：2017-08-06 - 康途健康百科

　尖椒是炒菜的好配料，也有相當高的營養價值： 1、健胃促消化，很多人會有這樣的體會，當吃不下飯，沒有胃口時，吃點尖椒就突然胃口大開，這是由於辣椒對於口腔和胃腸具有刺激作用，可以增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，從而加快消化。 2

西葫蘆的家常做法大全

　西葫蘆是菜市場和超市里經常能買到的食材之一，來自印度，是一種多功能的瓜類植物。西葫蘆具有多種營養價值，首先富含維生素C，有美白、預防感冒、抗氧化等作用。西葫蘆含鈣很高，小朋友多吃可以長個。葡萄糖和蛋白質也是葡萄糖富含的營養物質，因此多吃

孕婦孕期能吃茄子嗎

　孕婦在飲食不僅關係到自己的健康，還關係到腹中得寶寶健康問題，因此吃什麼都是需要謹慎。也許大家聽過許多關於茄子的說法，比如孕婦吃茄子會使腹中寶寶變黑，那麼但是孕婦到底能不能吃茄子，先看下茄子本身。首先從茄子的營養價值來看，每一

運動鞋幫你打造不同款出街style，舒適x26amp;百搭完爆恨天高！

　近幾年的潮流風向越來越偏向casual，各大運動品牌也推出了一波又一波的當紅炸子雞款運動鞋，畢竟走路生風腳感好，誰也不想每天受制于恨天高！而運動鞋的標籤也早已顛覆了吃瓜仙女們的固有印象，不再是運動style的專屬小跟班，而是能hold

夏季如何祛濕祛濕吃什麼？

　健康正常人的舌頭應該是淡色而潤澤。如果舌苔顏色發白而且較厚，看起來好象剛剛喝過牛奶一樣，這說明你的體內有寒濕。如果舌苔的顏色有點發黃，看起來膩而粗糙，就說明你的體內有濕熱。怎樣判斷有濕氣呢？一、早上刷牙噁心起床後刷牙喜歡嘔吐下才舒

蚊蟲叮咬試試天然止癢方

　被蚊蟲叮咬後的皮膚會瘙癢，是因為蚊子唾液中含有一種抗凝物質，與人體接觸後，會引發局部皮膚過敏，皮膚敏感人群或瘢痕體質的人尤其嚴重。被蚊蟲叮咬後可嘗試以下天然方法：檸檬汁、蘆薈汁檸檬呈酸性，蘆薈為涼性，都有收斂皮膚血管的作用，能快速趕

睡前堅持三習慣年輕十五歲

　當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，

久坐電腦族最容易患上的6種疾病

　久坐於電腦前的“電腦族“們將會面臨怎麼樣的身體損傷呢？如果你已經坐在電腦前有2年的工作年齡，相必你已經出現了身體上的損傷，下面六種電腦危害，輻射首當其衝。電腦早已成為了我們工作的重要工具，幾乎沒人可以離開它，而在電腦為我們帶來便利

中醫養生不同體質的調養方法

　每個人都有自己不同的體質，對於不同的體質中醫上面的調養方法也是不同的，也就是我們常說的體質養生，體質的不同是在生活中不同的環境中形成的，所以也應該要分別應對，這樣才能更好的調養。中醫上面講的調養身體首先要做的就是要分清楚自己的體質

雞肉幹鍋的做法原則是什麼？

　雞肉幹鍋做之前先準備一隻三黃雞，再加上適當的幹辣椒或者紅辣椒，如果吃的量比較大，可以準備一隻半雞，最好是準備新鮮的雞肉宰殺，這樣的肉質更加緊實，而且沒有經過冰凍，口感做出來會更香醇，直接燉煮會更加酥爛。材料三黃雞1只、

香菇燜雞應該怎麼做？

　香菇和雞肉，大家在平時經常會吃，但是兩者結合在一起，很少有人會放在一起吃，但是用香菇來燉雞，味道好，營養價值也很高，一般香菇悶雞在做的時候需要準備的是母雞，比較適合剛剛生完孩子或者是正在哺乳期間的女性使用，特別是孕婦在平時也可以吃。

酸菜五花肉的做法是什麼？

　很多人在平時的時候都吃過酸菜，大家也都知道最好的酸菜就是東北的酸菜，非常地道，而且又能夠開胃。酸菜在平時的時候可以用來燉肉，所以在做酸菜的時候必須要搭配的就是各種各樣的肉類和大骨頭，所以酸菜的做法其實也很簡單，有肉就可以了。五花肉

炸薯條用什麼油比較好？

　炸油條的時候，很多人總是不知道應該用什麼油，以至於炸出來的口感會受影響，一般只需要用一些植物油或者是普通的油就可以了，平時如果用花生油的話，味道會更香，但是不要放太多，最好是要保證不會太油膩，而且炸薯條以後要拿出來晾乾。美食

山藥紅棗粥怎麼做？

　很多人在平時的時候都有吃過山藥紅棗粥，在做這一道粥的時候，需要家長的是告密和薏米，還要加上適當的糯米，這樣即動力搭配在一起的主要功效是為了補血補氣調理身體，而且山藥和紅棗也是能夠補血補氣健康健脾的。材料主料：粳米100

山藥小米粥怎麼做好吃？

　相信大家在平時的時候一定都有吃過小米粥，一般山藥小米粥在做的時候，首先需要準備的就是一些淮山藥，這樣的山藥營養價值比較高，最主要的是補氣血的功效非常豐富，先把大米用水提前泡一下，如果可以的話也可以準備一些糯米和小米。原料列表

油炸五花肉的做法有哪些？

　很多人在平時的時候都有吃過油炸五花肉，五花肉之所以用來油炸是因為肥瘦相間，甜甜的嫩嫩的，非常好吃，而且肥瘦相間的肉，吃起來也是口齒留香的，不過在做五花肉的時候最好還是要提前醃一下，之後在上面裹上一層雞蛋，這樣外表會更加酥脆。

雞腿的做法大全包括哪些？

　大家在平時的時候一定都有吃過雞腿肉，也都知道雞腿肉在做的時候首先是需要從海鮮市場準備幾個雞大腿或者用雞翅根代替，也可以雞大腿洗乾淨放在鍋中先煮一遍，去掉異味以後，然後才可以做。雞腿10個、八角2個、香葉3片、生薑1小塊、黃酒

山藥燉排骨怎麼做味道好吃？

　山藥燉排骨在做的時候首先需要準備的就是排骨塊，還有一些料酒和蔥薑蒜等等，需要加上一些鹽和胡椒粉，這樣會把山藥做的更好吃一些，先把山藥切成塊狀放在一邊備用，注意泡在水裡面可以防止變黑，先把排骨煮到半熟狀態，再放山藥。燉排骨怎麼做味道

藍莓山藥是如何做的？

　很多人在平時的時候都有吃過藍莓，大家也都知道藍莓的營養價值很高，平時還能夠給身體補充維生素藍莓和山藥搭配在一起，味道方面也是非常不錯的，準備的主要就是一些藍莓果醬，在裡面還需要加入的是冰糖淡奶油，還有適當的食鹽。原料 1

可樂排骨的做法有哪些？

　大家在平時的時候都有吃過可樂排骨這一道美食在做的時候比較常見的製作方法是需要準備一些新鮮的可樂，最好是新鮮打開的，這樣入味才會更加均勻。排骨事先用水焯一遍這樣吃起來的時候口感會更加筋道，而且也不會影響到肉質。製作方法可