週末宅在家 小心宅出這些毛病出來！
2017-08-04
　 週末狂歡，大家經常會熬夜熬到睜不開眼才睡，賴床賴到日上三竿才起。可是，經常熬夜不僅會降低抵抗力，還會擾亂人體的內分泌系統和神經系統。週末長時間“補覺”，也會擾亂生物鐘，嚴重影響夜間睡眠。 1、久坐不動→易導致便秘 上班五天，趕公交、坐地
三類男人要重點養肝
2017-08-04
　 當今，煙、酒、電腦都威脅著男人的健康，令身體機能逐漸降低，男人保腎護肝很重要，尤其對於嗜酒男、老煙槍和游戲迷三類人，更應該注意護肝。以下向這三類人推薦三種保腎護肝茶，解渴保健康。 嗜酒男--葛花茶 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次
香蕉怎樣保存 香蕉保存小技巧！
2017-08-04
　 香蕉的正確保存小方法 1、買回來的香蕉最好懸掛起來，減少受壓面積，這樣香蕉能夠“美貌”更久些。 2、如果買回香蕉立即用清水沖洗幾遍，可減輕催熟劑的腐蝕。在相同外界條件下，沖洗過的香蕉可延長存放時間5～7天不變質。 3、香蕉保存在8—23
過度減肥竟然會有這4個危害
2017-08-04
　 現在這個年代的審美已經有了很大的變化了，在唐朝的時候是以胖為美，而現在確是以瘦為美。所以非常多的人都會開始減肥。而現在很多人為了變了變美而過度減肥，殊不知過度減肥對我們身體的危害是很大的，下面我們就來看看過度減肥到底有哪些危害吧。
為什麼運動後喝水容易岔氣？
2017-08-04
　 中醫：運動時岔氣其實是經絡受傷 運動之後，全身的氣血會快速運行及敷布到身體各處。大家都知道熱脹冷縮，這時候如果馬上就喝冰水或沖冰水，消化道的脈管收縮，心與脾陽無法暢達，氣血就受到阻礙，胸中陽氣不暢，就產生了“煞著”的情況了。 運功散可以
涼拌蒜泥茄子的做法是什麼
2017-08-04
　 每個城市都有不一樣的街景，不同的街景有著不一樣的美食，其實最好吃的美食就是家中媽媽親手做的飯菜。大家一定都吃過涼拌蒜泥茄子吧，那可是小時候天天都吃的一道家常小菜，今天我就向大家簡單的介紹一下，涼拌蒜泥茄子的做法。 首先我們要準
奧爾良雞翅的正宗做法是什麼
2017-08-04
　 奧爾良雞翅因其具有奶香味，非常受小孩子和年輕人的喜愛。它最早出現在肯德基店中，因為口感較好，所以人們都想知道在家是否也能做奧爾良雞翅。今天小編就帶領大家學一學奧爾良雞翅是如何醃制而成的。 首先準備需要的食材：有雞翅8只、奧爾良
紅燒魚的做法以及注意事項
2017-08-04
　 紅燒魚是一道漢族的名菜。也是一鯉魚作為製作的主料。菜色呈黃色，味道鮮美令人回味無窮。今天就像大家來簡單介紹一下紅燒魚的做法: 首先將魚開肚去腸清理乾淨，魚鱗也要刮理乾淨。再把魚切成小塊兒放入碗中。 第二步:將切好的魚塊加入
最好喝的魚湯的做法是什麼
2017-08-04
　 喝湯是對人體的身體健康是非常有好處的。幾乎每一個民族都有豐富的煲湯經驗。而國人最常喝的就是魚湯了。魚湯的種類多種多樣，不僅美味，而且非常大補營養價值是非常高的。那麼，魚湯該怎麼做呢?今天為大家推薦一款豆腐黑魚湯。 材料：需要準
出汗是不是因為腎虛？
2017-08-04
　 腎虛會引起出汗，但是除了腎虛意外，很多人也會因為肺虛，或者脾虛也會引起出汗。而且現在天氣炎熱，有人隨便動一動，吃個飯就大汗淋漓，總有人會認為是腎虛。一般來說腎虛會其實從科學角度來說，出汗是人體正常現象，當氣溫過高，或者緊張，刺激時便會出
更年期大量出汗怎麼辦？
2017-08-04
　 導致導致更年期大量出汗的現象主要原因是卵巢功能衰退，體內雌激素發生變化，很多女性在更年期頻繁出汗令她們實在煩惱，不僅影響睡眠還影響工作效率，可以參考以下治療方法： 1：堅持每天運動半小時 由於進入中年，很多人體型發生變化，
這些你不在意的小事，都會造成月經不調
2017-08-04
　 月經(大姨媽)是每個月都會和女孩們見面的親密好友，雖然她的到來總會伴隨著許多不適與不便，但準時報到也意味著自己身體目前非常健康。相反的，只要稍微脫離預定的日期，就會讓女孩們感到非常緊張，開始擔心是不是出了什麼狀況？ 這些你不在意的小事，
研究表明智商高壽命長
2017-08-04
　研究表明智商較高的人更長壽 據《新科學家》雜誌網站近日報導，一項6.5萬人參與的調查研究表明，智商較高的人在79歲以前死亡的可能性較低。 英國愛丁堡大學愛恩·戴爾瑞團隊對這批人展開健康資料調查，他們都是1936年在蘇格蘭出生的，每個人在1
記住！夏季這幾個時間不能洗澡
2017-08-04
　夏天這幾個時間最好別洗澡 滿身大汗時 人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水洗澡，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也 立即停止，身上散熱的管道便堵死了。一旦體內的熱量不能繼續散發，人便會感到皮膚
這種水果排毒助眠 堪稱水果藥王
2017-08-04
　蘋果大家都知道，被稱為水果中的全科醫生。其實還有那麼一種水果，比蘋果還厲害，號稱水果中的藥王，吃起來酸酸甜甜很可口，關鍵是自己在家就能種，四季都結果。它就是百香果。 這種水果排毒助眠 堪稱水果藥王 一個它=十個蘋果 百香果富含人體所需
紅酒一大功效不容忽視
2017-08-04
　 美國科羅拉多大學安舒茨醫學中心博士塔潘·梅塔稱，在腎臟健康的人中，每天喝一點紅酒（不到一杯）的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風險要低37%；在慢性腎病患者中，每天喝點紅酒（不到一杯）者，與不喝者相比，得心血管疾病的風險要低29%。他
花王樂而雅 伴你向世界輕快出發
2017-08-04
　2017年8月2日，花王“樂而雅”媒體女子會在滬成功舉辦。花王旗下女性生理衛生用品品牌“樂而雅”攜手專業醫生為都市女性帶來了一場有關生理期健康護理的專業講解，幫助女性以健康的心態直面生理期的煩惱和困擾。
現榨果汁怎麼做最好喝
2017-08-04
　 新鮮水果含有很多人體必需的膳食纖維和維生素，有的人不愛吃水果，而喜歡喝鮮榨果汁。鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來的果汁，也含有非常多的維生素和膳食纖維，具有促進消化，增進食欲，美白肌膚，減肥健美，解毒排毒，淨化機體等作用，還可以補充人體每
水果麥片怎麼吃最好？
2017-08-04
　 燕麥片的營養成分很高，含有膳食纖維，蛋白質以及多種維生素，是老少皆宜的保健食品。它能促進腸胃的蠕動作用，具有排毒通便和預防便秘的功效。如今市面上出現了很多水果麥片，廣受男女老少歡迎。水果麥片中不但含有燕麥片，還含有營養豐富的水果，更加有
小龍蝦的吃法是什麼？
2017-08-04
　 小龍蝦肉質鬆軟，肉味鮮美，是餐桌上一道被大眾喜愛的食物。此外，小龍蝦還含有優質蛋白質，蝦青素，維生素等多種對於人體有益的營養成分，因此許多人都喜歡吃小龍蝦解饞。可是也有很多人對小龍蝦感到頭疼，因為雖然小龍蝦有很多肉，可是他的外殼很堅硬，