常吃南瓜子四大好處
2017-08-04
　南瓜子的營養價值是什麼呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也是很多的哦。今天就和小編一起來瞭解瞭解南瓜子的營養價值和吃法吧。 南瓜子的營養價值 南瓜子保護男性前列腺。 美國研究發現，每天吃上5
每天一個蘋果的最大好處
2017-08-04
　“一天一蘋果，醫生遠離我。”這句古老的英國諺語今天仍可作為健康生活的指導方針。英國醫學專家提倡，50歲以上的人每天吃一個蘋果，可有效減少心血管疾病的發病風險。 蘋果富含礦物質和維生素，其營養價值早就為人熟知。此外，蘋果所含的纖維、抗氧