文章歸檔：2017-08-03 - 康途健康百科

夏季女人吃這個能美顏？推薦兩款食譜

　蓮藕是夏季常吃的食物，那麼夏季吃蓮藕有什麼功效呢？夏季蓮藕要怎麼吃？蓮藕你瞭解嗎？中醫方面認為，蓮藕性寒，具有很好的清熱去煩的作用，特別適合那些由於血熱而導致長痘痘上火的女性服用。煮熟之後的蓮藕又變成了性溫，具有很好的滋養胃部以及保健

花生豆漿不為人知的健康功效

　臨床實踐證明，花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。需要說明的是：飲用花生豆漿汁不必拘泥於飲用時間和次數；其次，飲用花生豆漿汁一定要戒酒。製作方法：取黃豆50克，花生25克，洗淨後浸泡2小時，用豆漿機打出漿汁，

壓力大會致白領過勞肥過勞肥減肥很簡單

　現代的工作壓力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任務，可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來，反而越來越胖，這樣的肥胖應該如何解決呢?過度勞累導致的肥胖怎麼減肥?一起來看看下面的介紹吧。上班族過勞肥的原因 1、作息不佳，“

腎是先天之本男人很有必要補補腎

　一說到腎這方面，我們總是會不約而同的和男人聯繫在一起。實際上，補腎對男人來說確實很重要。在現代社會，男人腎虛的概率要比女人高上好幾倍，並且集中在40歲到50歲之間。男人為何比女人更需要補腎? 男人在生活中要比女人負擔更多生活壓力

想要補肝就要抓住三大補肝時期

　男人主補腎，女人則補肝。女人若是想要面若桃花，肝血就要充足。男人和女人的生理構造不同，女人要經歷青春期、孕產期和更年期這三個特殊的階段，每個階段都喝血的充養有著重要的聯繫，而肝是主血，這三個階段是養肝護肝的重要時候。那麼女人在這三個階段

夏季想瘦腿可以這樣做

　夏天到來，大象腿、蘿蔔腿卻讓你肥胖的你於短褲、迷你裙無緣，因為想法設法的尋找瘦腿的方式，除了合理飲食之外，按摩運動可以實現你的這個要求，每天按一按，讓你輕鬆告別大粗腿。瘦腿你可以這樣做：一、用拍打的方式來軟化肌肉女性要瘦小

害羞不一定是壞事

　曾經有一個時期，人們很容易被那些反英雄式的情懷和夢想所感動，於是，像《瘋狂的麥克斯》這類另類英雄的電影佔據了大螢幕。有影評人認為，《瘋狂的麥克斯》的成功，在於營造了一個荒涼並充滿雄性的瘋狂侵略性的暴力世界。不知從何時開始，“自我肯定”的腔

感冒危害大 4對食物搭配可預防

　夏天天氣炎熱，大多數人都喜歡待在空調房裡，室內外溫差大，就容易造成一些疾病的發生，感冒是最常見的。鼻塞，是感冒的一大症狀，在感染感冒病毒（或病菌）1-3天內出現，開始為鼻咽部不適、鼻塞，緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。

腎虛會導致衰老嗎不妨用食療調理腎虛

　腎虛會不會導致衰老?對此，古往今來的醫學家們認為：腎虛是老年人衰老和患病的主要原因之一。中醫認為，健康的本質主要是“陰平陽秘，精神乃治。”意思是指，在正常情況下，五臟六腑、四肢、全身的經絡都能夠陰陽協調，達到相對的一個平衡點。而

男性夏季保健的六個小技巧

　夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。男性夏季養生小知識補充營養勿忘鉀平時

寶寶是否高智商看看是否有這些特點

　一些人小時候“開竅”得較晚，日後卻成了知名的科學家或語言學家。但是不可否認，孩子早期的這些表現預示著你的孩子在某些方面很特別、很不尋常，具備某方面的天賦和潛質。 1、懂事而敏感天賦特別聰明的孩子通常比較敏感，例如，媽媽現在不高興

男性如何保持健康心理

　大家日常保持良好的身體狀態，為之其實不是最主要的事情，更重要的大家要保持擁有健康的心理素質，特別是對男性朋友時刻保持實實在在的安全感，讓自己的生活目標符合現實。切不可把心中目標制定太高反而給其心理帶來諸多不利危害。那男性如何保持健康心理

這樣用生薑啥病都不得

　這樣用生薑啥病都不得感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。口腔潰瘍：用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9

男性最易忽略的八個健康隱患

　如果我們能夠注重生活和工作中的一些細節，那麼對於我們事業成功將會有非常大的幫助。同理，如果我們能夠注意細節，也能夠對自己的健康做出很大的貢獻，對於男性朋友們來說，下面的八個健康隱患大家一定要重視。人們往往容易忽視生活中的一些小細節

四個原因讓女性出現口臭

　口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家裡還是公共場所，不管外表多麼光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？引起女生口臭的四個原因 1、節食想必大家看到這個原因覺得很意

檸檬水雖好但不能多喝小心長白斑

　近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過量攝取維生素C，導致白斑上身，還沒達到美容的效果，就先成了斑馬!不只羞於見人，更成

男性打呼嚕的原因有哪些呢

　良好的睡眠品質可以讓我們精神倍爽，但是男性失眠的現象比較常見，可能是壓力比較大的原因，但是也有可能是由於身體過於肥胖導致而成的，但是打呼嚕的的現象嚴重的影響到男性的身心健康，打呼嚕並不代變男性的睡眠很好，那麼男性打呼嚕的原因有哪些呢?

睡覺時突然抽搐一下這個問題不能忽略！

　在睡覺的時候你是不是偶爾會有這樣一種狀況，就是模模糊糊快要睡著的時候，突然抽搐一，全身忽然抖一下。感覺像是在高空中突然踩空一樣，突然掉進去深淵裡邊就被嚇醒了，你有過這樣嗎？你知道為什麼嗎？肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快

肺纖維化灶是什麼病呢？

　肺纖維化是一種比較常見的疾病，這種疾病在平時的時候主要是會導致肺功能的組織和身體的細胞出現變化，甚至可能會導致肺臟受到傷害後對人體產生一種影響，一般大多數都是和一些問題有關係，所以大家在平時的時候要提高警惕，你只要瞭解清楚該病的問題治療

跑步全身癢怎麼回事呢？

　很多人在平時的時候都有跑步的習慣，但是有的時候跑步，因為天氣太熱，會感覺到全身癢，這種情況可以考慮是太熱出汗引起的痱子，或者是在平時的時候肌肉緊張引起的皮膚搔癢，這是一種神經方面的感覺，並不屬於皮膚方面的問題，適當地注意放鬆緩解即可。