​坐月子時候可以吃燕麥嗎？
2017-07-16
　 在坐月子時期，為了更好的恢復自己的身體以及保證寶寶的哺乳健康，那麼女性應該講究健康科學的飲食方式，燕麥對於產後女性來說比較合適，可以食用，而且燕麥有利於傷口的恢復，還具有很好的美白祛斑效果。 1、產婦吃燕麥有利於傷口的恢復：燕
山藥雞湯怎麼做好吃？
2017-07-16
　 身體虛弱的人飲食方面更應該注重營養均衡，雞湯的營養是豐富的，山藥脂肪含量低，用來煲湯也是很不錯的。山藥雞湯是一款非常滋補型的湯品，對身體作用很大，做法也很簡單，老年人也能喝。 1.山藥去皮洗淨，山藥切滾刀塊，雞處理乾淨，斬成雞
​腎囊腫患者可以吃銀耳嗎？
2017-07-16
　 腎臟囊腫對患者造成的影響是比較嚴重的，所以必須注重科學的治療，同時也要重視合理健康的飲食，可以適當的吃銀耳，但是不能夠吃辛辣刺激性的食物，還有鮮蝦、蟹都不能吃。 飲食注意一：不應該吃的食物有哪些? 腎囊腫飲食應忌辛辣刺激類
山藥薏仁粉的功效是什麼
2017-07-16
　 山藥和薏仁很多人都吃過，兩者還能製成山藥粉和薏仁粉，作用功效非常大，對人體健康也有好處。山藥薏仁粉可以直接做湯，還能增強人體免疫力。但是要注意適量，任何食物過量都會有反效果。 1.山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，
毛豆吃了會胖嗎？注意這些事！
2017-07-16
　 毛豆作為黃豆的‘青年’時期，很多人都吃過的，毛豆一般用於水煮，也有人把毛豆當成零食食用。在擔心毛豆吃了會發胖的問題的時候，要注意，吃毛豆要適量，吃太多是會引起肥胖的。 1. 如果量不大的話是不會發胖的，毛豆即俗稱的大豆,說起毛
早上喝什麼湯好？3種湯告訴你
2017-07-16
　 都說早上喝水，中午喝湯是最好的，其實早上也可以喝一些湯，除了營養，還有美容的功效，早上喝湯不宜油膩，所以可以喝一些清淡的或者甜湯，比如銀耳湯、紅豆湯之類的，補氣效果好。 1.早上吃些潤膚甜品對改變皮膚乾燥是非常好的。銀耳紅棗湯
雞肉炒飯做法是什麼
2017-07-16
　 雞肉的營養價值非常高，生活中處了紅燒雞塊、炸雞塊等，用雞肉來用雞肉燒飯也是一種不錯的吃法，味道會更鮮美，是諸多人的最愛。雞肉炒飯的做法很簡單，但煎制過程中需要要先煎帶皮的那一面，否則很容易散掉。 一、原料 1、主料：
釀苦瓜怎麼做才美味？
2017-07-16
　 釀苦瓜是比較有特色的菜，主要以苦瓜和肉為中心食材，肉的香味也能抑制些許苦瓜的苦味，還有調味作用。釀苦瓜一般是把苦瓜切段，這樣容易固定肉的位置，做法也很簡單，適合家常。 1.苦瓜一條，把苦瓜去瓤，洗淨，切圓墩，鍋里加水放一點鹽滴
高中生吃什麼提高記憶力，你知道嗎
2017-07-16
　 高中生的學習壓力大，面臨高考，很多人的情緒緊繃，為了防止孩子出現記憶力下降的情況，高中生飲食也很重要。牛奶對神經細胞有好處。而除了牛奶，高中生還可以吃什麼提高記憶力呢？ 1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、
泡椒兔做法有哪些？
2017-07-16
　 泡椒兔是兔肉的一種吃法，由於其純正的口感深的愛吃辣人的喜愛，其操作方法很簡單，就像做火鍋一樣的，半個多小時時間就能吃上了。兔肉雖然美味，但是不能和雞蛋、雞肉、橘子等一些食用。 一、泡椒兔做法 1、兔子半隻，把肉剔下來切成小
苦瓜汁的功效與作用有哪些
2017-07-16
　 苦瓜很多人都吃過，而且苦瓜的吃法也是非常多的。苦瓜可以做成苦瓜汁，也可以直接食用。苦瓜汁具有清暑氣的功效，作用也非常大，能夠治療便秘，潤腸道，也可以加蜂蜜掩蓋苦瓜汁的苦味。 1.苦瓜汁可以抑制脂肪吸收，苦瓜汁有些苦味，很難喝，
紅燒肉塊的做法有哪些
2017-07-16
　 紅燒肉是很多人童年的回憶，這是一道家常菜，做法簡單。一般來說，紅燒肉切塊比較帶感，需要用到醬汁調味。紅燒肉塊做之前可以準備醬汁，這樣更入味，紅燒肉塊上手不難，適合家常。 1.五花肉切塊後稍稍沖洗一下，瀝幹。熱鍋下油，香料下鍋爆
木瓜紅酒的做法是什麼
2017-07-16
　 木瓜有豐胸的效果，而紅酒也有美容功效，看似毫無聯繫的兩種食物，也可以完美結合的。木瓜紅酒可以做成木瓜紅酒湯，美容功效更加，而且口感新穎，做法簡單，可以在家做一下的。 1.木瓜洗淨、去皮、去籽，切成1釐米見方的小塊；將木瓜塊放入
​每天吃葡萄乾有什麼好處？
2017-07-16
　 葡萄乾不僅僅是一種零食，它的對身體的好處是有很多的，並且葡萄乾還可以製作成其他的美食。每天食用適量的葡萄乾對人體有補血補鈣、降低心臟病疾病、殺菌消炎等功效，但是患有高血糖的朋友就儘量不要食用了。 一、營養功效： 葡萄乾中的
豇豆餡餃子的做法有哪些？
2017-07-16
　 豇豆餡餃子相信很多人對這種餃子都是比較喜歡吃的吧，但是我們都知道。吃餃子每一個人的口味都各不相同，有些人喜歡吃這種餡料的，有些人喜歡吃另一種餡料的，所以何不自己嘗試動手製作呢。 一、豆角肉餡餃子的做法步驟 1溫水一點一點的
高血壓喝什麼茶能降壓呢？
2017-07-16
　 對於高血壓問題是不可以忽視的，尤其是一些上了年紀的中老年人很容易受到高血壓的影響，所以需要注意正確的調理，有一些茶葉有很好的效果，例如山楂荷葉茶、槐花茶有一定的降血壓功效。 1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低
藕餡包子的做法，你學會了嗎？
2017-07-16
　 在生活中我們可以吃到各種各樣餡的包子，今天為大家推薦藕餡包子，這是一種好吃又有營養的包子，這種包子和平時大家經常吃的包子的做法很相似，下面介紹詳細流程。 一、做法： 1.蓮藕洗淨刨皮，用擦絲器最小的孔擦細絲 2.用紗布
鵝肝醬藕餅是怎麼做出來的？
2017-07-16
　 藕大家非常熟悉的食材，藕含有豐富的營養，所以平時可以多吃，為了不讓大家吃藕的方法更加豐富，今天為大家介紹鵝肝醬藕餅這種吃法，下面就介紹這種餅的製作過程。 一、鵝肝醬藕餅的做法 主料：藕鵝肝肉末 輔料：生粉油洋蔥蒜末青紅
清蒸藕餅的製作方法是什麼樣的？
2017-07-16
　 在生活中可以吃到各種各樣的餅，如果你也喜歡自己做餅吃的話，今天教你一種新的做法，那就是清蒸藕餅，這種餅的做法沒有什麼特殊之處，製作的詳細流程如下： 一、清蒸藕餅的做法 材料 蓮藕，豬肉，馬蹄，蝦皮，鹽，糖，澱粉，酒，薑
蘿蔔炒肉怎麼做好吃？
2017-07-16
　 白蘿蔔和紅蘿蔔大家平時應該都會經常吃，但是蘿蔔炒肉最好吃的還是用白蘿蔔，吃白蘿蔔是很好的，能夠健胃消食，止咳化痰，但是脾胃不好的人建議不要吃。 一、蘿蔔炒肉 材料 白蘿蔔1/2條，瘦肉200公克，蒜片1粒，蔥段1支，紅