夏季不想痛風來襲，做到這5件事就夠了！
2017-07-16
　 痛風這一疾病，早期發作時，往往會在數天內自然痊癒，來去如風，因此有 “痛風”之稱。夏季是痛風的高發期，痛風發作時非常疼痛，嚴重時甚至連走路都有困難。 痛風的發作與生活方式有關，在夏季，人們喜歡喝啤酒、吃海鮮、吃燒烤等，這都容易
管不住嘴也能減肥，這幾樣水果越吃越瘦！
2017-07-16
　 減肥之路艱辛而波折，但因為美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，減肥期吃什麼水果最好？小編精心挑選出幾大水果，強大的刮油效果讓你越吃越瘦，趕快來看看是哪些水果吧！ 香蕉瘦身法 1碗白米飯含有約160千卡的熱量，而每根香蕉則只含
男人用這種魚熬湯喝，勝過補腎藥
2017-07-16
　 男人要腎好，那麼腎虛的男人要怎麼補腎呢？常吃鯧魚的補腎效果是特別好的，一起來瞭解一下。 男人常吃一物補腎特別好 鯧魚有益氣養血、健脾固腎、補胃、柔筋利骨等功效，適用於消化不良，貧血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力等
高血壓患者可以吃桃子嗎？
2017-07-16
　 高血壓患者一定要注意日常的飲食，因為有一些食物可能會導致血壓升高，不利於病情的控制，而高血壓患者是可以吃桃子的，桃子可以起到很好的生津潤肺，活血消積的功效作用。 1、桃子內富含的鐵量非常高，是缺鐵性貧血病人最理想的輔助食物，而
如何做萵筍？這些做法學會了嗎
2017-07-16
　 萵筍的根莖是很多人用來做美食的，萵筍口感清脆，很多人都喜歡吃，萵筍的做法也很多，不僅可以切片，也能切絲。萵筍是非常家常的食物，可以加入其他食材一起做，這樣食物更豐富。 1.萵筍買的時候給去皮剝好了！山藥也要皮削好。將山藥和萵筍
豆腐白菜湯做法有哪些？
2017-07-16
　 豆腐白菜湯，其實是再普通不過的食材了，但是不要小瞧這些食材，因為搭配在一起，就可以成為非常美味的食物，而且還可以起到很好的補益脾胃，以及延年益壽的功效。 一、白菜豆腐湯 【配料】白菜500克，豆腐250克，蔥、薑少許，醬油
喝啤酒出汗是怎麼回事呢？
2017-07-16
　 很多人在平時的時候一定要有喝過啤酒，喝啤酒愛出汗的，這個現象每個人都遇到過，其實這就是一種正常的生理反應，啤酒會讓身體的熱量升高，這個時候就會導致毛孔張開，所以人的身體大量出汗，但是出汗之後是不易喝啤酒的。 人體大量出汗後，汗
夏日長痘上火怎麼辦 中醫藥膳教你祛火養肝
2017-07-16
　 步入盛夏後，炎熱的天氣容易影響我們的食欲，在養生保健上，飲食是否合理得當會影響到身體的代謝調節功能。肝臟是我們不容忽視的部位，熬夜傷肝，生氣發怒或情緒煩躁也會對肝臟造成傷害。一旦肝上火了，我們要怎樣祛火養肝調節好身體？哪些中醫藥膳幫助我
30歲-50歲，什麼最重要？
2017-07-16
　 當你的年齡越來越大，當你做什麼事情越來越力不從心，我想你可以知道，究竟什麼對於你來說才是最最重要的。 豆漿， 比茅臺重要。 窩頭， 比蛋糕重要。 紅薯， 比燉肉重要。 蘑菇， 比鮑魚重要。 走路， 比開車重要。 快樂， 比業績重要。 運
夏季皮膚乾燥、油膩？6種食物潤肺養顏！
2017-07-16
　 不是每天喝足8杯水，就可以擁有潤澤好皮膚。中醫認為，皮膚的潤澤，需要肺部的良好運化。 如果肺部無法進行完全的水液代謝，則會導致皮膚乾燥、面容憔悴。如何才能清肺潤肺，補水美顏？一起來看看。 1、木耳 木耳富有天然植物膠質，又具有滋陰潤肺、
夏天出行如何遠離中暑 論清涼一夏的避暑妙招
2017-07-16
　 夏季烈日當頭，酷暑難消，很多人容易出現中暑的現象，輕則頭暈眼花伴有耳鳴、心悸、噁心嘔吐、多汗等症狀，重則引起昏厥休克、對生命安全有很大的威脅。夏季為什麼容易中暑呢？除了與暑熱氣溫有關係，周邊的環境特點以及個人的體質情況也起到決定性作用。
中醫養生：夏季心煩以茶解憂
2017-07-16
　 越來越多的人利用茶來養生。喝茶養生，茶道養心。如今社會壓力大，人們沒合適的地方和方法排憂，甚是痛苦。然而，你知道嗎？茶竟然可以排憂解難，為你撫平內心的浮躁。或許多年後還能成為你生活上排憂養生的好朋友。 當失望、無奈、苦悶之時，泡一杯清澈
黃瓜炒蛋做法是什麼
2017-07-16
　 黃瓜炒雞蛋所選用的食材都是比較清香的，可以在其中加入一些木耳,從營養上來分析，這道菜比較全面，而且黃瓜鮮嫩，口感十分鮮美的，適合老少人群食用。 食物材料 青瓜、雞蛋、蔥絲、黃油、植物油、鹽、生抽、芝麻 製作方法 1
孕婦可以吃咸鴨蛋嗎
2017-07-16
　 咸鴨蛋含有豐富的蛋白質和大量的人體所需要的微量元素以及礦物質，具有非常高的營養價值，而且，其味道鮮美，特別是“流油”的蛋黃，受到很多人的喜愛。可是，對於需要補充大量營養物質的孕婦來講，可以吃鹹鴨蛋嗎？ 其實，孕婦是不可以吃鹹鴨蛋的
鹹鴨蛋為什麼會有油呢？
2017-07-16
　 鹽鴨蛋平時的時候是經過醃制以後的，這樣才能夠把黃醃到流油，口感方面吃起來才會非常好，其實咸鴨蛋的黃是最好吃的部分，所以在做的時候首先需要準備的就是一些糖分，還有就是鹽分，還需要注意的就是醃制的時間，太長或者太短都會影響到口感。
在孕婦能吃鳳梨嗎
2017-07-16
　 鳳梨不僅味道酸甜、生津止渴、口感細嫩，而且富含維生素和營養物質，能夠補充人體所需營養成分以及微量元素，受到很多人的喜愛。既然鳳梨具有那麼高的營養價值，那麼，孕婦能吃鳳梨嗎？ 孕婦當然能吃鳳梨，只不過適量食用，而且在吃之前，一定要記
為什麼吃什麼都不長肉？
2017-07-16
　 生活中，很多人為了減肥大大減少進食量，但是有些人卻與之截然相反，即使吃得太多，也不會增胖。我給他們也帶來了種種困擾，那麼形成這種現象的因素有哪些呢？ 為什麼有些人怎麼吃都不胖？ 原因一 有些人怎麼吃都不胖，最大的生理原
孕婦能喝茶嗎
2017-07-16
　 孕婦在懷孕期間，需要特別注意各方面飲食情況，以免造成嚴重的後果，給自己和胎兒帶來不可避免的損失。孕婦往往偏愛一些生津止渴的飲料，那麼，孕婦能喝茶嗎？孕婦是可以喝茶的，只不過是需要注意茶的種類和應適量飲用。 綠茶中含有豐富維生素以及
照燒雞肉飯的做法有哪些
2017-07-16
　 照燒雞肉飯因其味道香甜，口感鮮美，作為很多人喜歡食用的一種主食，深受廣大朋友的喜愛，那麼，照燒雞肉飯怎麼做呢？ 首先，選購優質的雞腿，將其放置到開水中去血水，並清洗乾淨，去除雞腿的骨頭，切成長條狀。然後，在一乾淨容器內加入適量的料
青瓜炒蛋做法是什麼
2017-07-16
　 說出的青瓜也就是日常生活中我們常見的黃瓜，它有很好的利水利尿清熱解毒的效果，它能幫助除熱解渴。對於治療咽喉腫痛有不錯的改善效果，同時多吃黃瓜也有減肥的功效，下面就來介紹一下青瓜炒蛋的做法。 食物材料 青瓜、雞蛋、油、鹽、生