這3個竟是紅眼病的常見症狀
2017-07-14
　 紅眼病是一種很常見的眼部疾病，那你清楚的紅眼病的三種常見症狀嗎？今天小編就來告訴大家紅眼病的三種常見症狀究竟是什麼。 紅眼病的常見症狀 1、患眼刺癢 患者感染紅眼病後，眼睛刺癢且有異物感，嚴重時有眼瞼沉重、畏光流淚及灼熱感。有時
易斷的指甲反映身體缺乏營養
2017-07-14
　 中醫師表示，指甲易斷裂又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩種，前者多屬血虛體質，需要補充鐵質，可多吃牛肉；後者多屬陰虛體質，應多攝取溫潤的食物，比如蘿蔔。 健康指甲閃耀光澤 體虛無力指甲薄軟 健康的指甲色澤粉紅，手指上下移動，指甲表面會出現閃耀
男人如何補精子 推薦4款食物
2017-07-14
　 男性不育是不可忽視一個原因，導致男性不育的原因有很多，少精子症就是很常見一種，這種疾病的出現會直接影響了男性朋友的生育問題，所以得了這種疾病以後要及時的進行治療，那麼男人每天吃什麼可調補精子呢？ 補精子的食物 蛋類 專家介紹說，
七竅連五臟，教你看臉識健康！
2017-07-14
　 所謂七竅就是是面部的七個孔竅，在《內經》當中指出，五臟的精氣分別通達七竅，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。意思就是說，通過觀察五官的情況，就能夠瞭解五臟的健康，真的這麼神奇嗎？一起瞭解一下吧！ 1、心開竅於舌
鮮貝湯做法有哪些？
2017-07-14
　 鮮貝湯的主要的特點就是鮮美的味道，而且其實在熬湯的過程當中，我們還可以自己加入所喜歡的食材，冬瓜，香菇，瘦肉等，因為這些食物都是比較常見，但是營養價值也是比較高的。 一、材料 鮮貝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦豬肉1
烤扇貝的做法大全有哪些？
2017-07-14
　 烤扇貝是扇貝常見的一種吃法，特別是蒜蓉烤扇貝，相信我們並不陌生，因為在吃燒烤的時候也經常會吃得到，想要自己動手製作，那麼可以參考下文所介紹的具體步驟。 1、大蒜（不要用獨蒜，要用一瓣瓣分開的大蒜）拍碎剁成蒜茸,取出一半的放到笊
小鮮貝的做法有哪些？
2017-07-14
　 小鮮貝熬湯是比較美味的吃法，因為湯汁鮮美，而且營養價值高，在適當的加入自己喜歡的一些食材和調味料，比如冬瓜，雞蛋等，那麼就可以有更加滑嫩柔軟，香鮮的口感。 一、鮮貝冬瓜湯 配料：冬瓜1塊、鮮貝1碗 調料：沙拉油適量、食
鹹魚粥的做法有哪些？
2017-07-14
　 鹹魚粥，這是比較好的一種搭配，因為鹹魚本身就有鹹味，熬粥的話可以改善煮粥的一些清淡問題，但是要注意如果要放鹽的話，適量的放一些就可以，因為本身鹹魚就有鹹味的。 一、主料 大米200g鹹魚100g 步驟 1.適量大米
番茄銀耳羹怎麼做？
2017-07-14
　 番茄銀耳羹，就是用番茄和銀耳熬制的營養湯，但是我們都知道在銀耳使用之前，必須用水泡發開來，而且要清洗乾淨，除了放置銀耳番茄汁外，也可以適當的放置其他的食材搭配。 一、用料：銀耳，番茄，冰糖適量。 製作步驟： 1、 先將
鮮貝粥的做法有哪些？
2017-07-14
　 鮮貝粥味道鮮美，而且營養豐富，所以如果能夠瞭解它的一些製作方法的話，在日常飲食以及營養的補充問題上，其實這一道食物是比較好的，那麼要搭配哪一些食材呢，瞭解一下所介紹的製作方法吧。 一、材料 大米150克 鮮貝300克 鮮蔥
烏賊蛋做法有哪些？
2017-07-14
　 烏賊蛋應該怎麼製作，可能很多人都不太瞭解，但實際上它的製作方法可是有很多的，常見的有雪菜蒸墨魚蛋，還有鹽水墨魚蛋，所以對於具體的製作步驟，可以參考下面的製作方法。 一.雪菜蒸墨魚蛋 [原料] 鮮墨魚蛋350克，罐頭雪菜80
竹筍的吃法有哪些？
2017-07-14
　 竹筍其實有很多的吃法，而且不同的做法，其實口感和味道都是有區別的，因此大家在平時的生活當中，可以嘗試瞭解這些美食的製作，為家人也做上一款美味的竹筍紅燒。 一、清爽版竹筍紅燒肉 原料： 五花肉2斤，鹽2湯勺，冰糖（冰糖最
夏季涼麵的做法有哪些？
2017-07-14
　 夏季是吃涼麵的最佳季節，尤其是在燥熱的天氣，人們的飲食口味會發生很大的變化，而且也會出現食欲下降的問題，所以可以嘗試不同涼麵的製作方法，提高食欲，享受美食。 一、雞絲涼麵 【原料】：嫩雞肉200克、黃瓜250克、精鹽3克、
豬肉白菜餡的餃子做法有哪些？
2017-07-14
　 豬肉白菜餡的餃子是比較常見的食物，而且吃餃子，當我們瞭解基本的製作步驟之後，那麼都可以自己在家動手製作完成的，裡面的餡料也能夠自己搭配，吃得更營養健康。 1、餃子是否做的好吃，調餡就是關鍵的第一步。因此，不可小視。先用配方中的
榴槤殼雞湯怎麼做？
2017-07-14
　 榴槤殼雞湯就是一道特色的搭配食物，或許很多人更熟悉的吃榴槤肉，而沒有意識到榴槤的外殼同樣也可以用來煲湯成為美味佳餚，而且養生效果絕對不含糊，下面就來認識一下方法。 一、所需食材 老母雞：半隻榴槤殼：四分之一個 榴槤核：
冰皮榴槤怎麼做？
2017-07-14
　 冰皮榴槤主要的材料就是榴槤肉，當然想要做出美味的冰皮榴槤，奶油、乳酪、牛奶、細砂糖等等這些都會使用得到，不太瞭解它的製作方法朋友們可以看看下文的介紹。 一、冰皮榴槤的詳細做法 材料 奶油乳酪250g，淡奶油250g，榴
為什麼我練得辛苦卻沒瘦？幹掉3大減肥bug讓你聰明瘦！
2017-07-14
　 夏天正是小仙女們的集中瘦身季，游泳、跑步、普拉提...可是對於很多人來說，鍛煉的效果微乎其微，和自己的預期差著十萬八千里，減下去的肉肉對不起流過的汗啊！ 但其實很多時候，沒瘦並不是你鍛煉的不夠努力，而是你忽視了減肥中的3大bug，只要改
能活到百歲的10個跡象
2017-07-14
　 美國《預防》雜誌載文，刊出經科學證實的“活到百歲的10個跡象”。對比一下，看看你有幾條？ 1．自我感覺年輕13歲。美國密西根大學一項涉及500名70歲以上老年人的研究結果顯示，長壽的老人均表示，自己感覺年輕至少13歲。心理學教授雅奎·
​晚上吃燕麥好嗎？
2017-07-14
　 燕麥是現在很多人經常會吃的美食，但是大多數人會選擇早上吃燕麥，很少有人會選擇晚上吃，但是經一項調查研究發現晚上吃一些不加糖的麥片，能夠對減肥瘦身有幫助，而且可以促進消化和吸收，搭配上低脂牛奶，不會擔心熱量高和發胖的問題。 簡單
​減肥能吃土豆嗎？
2017-07-14
　 減肥期間有很多注意事項，很多東西都是不能隨便亂吃的。首先我們要注意的就是減肥期間不要吃肉，也要少吃一些油性很大的，但是土豆這樣的食物澱粉含量比較豐富，而且熱量很低，最重要的是土豆裡面不含有糖分，在平時是完全可以吃的，平時可以吃土豆和香蕉