文章歸檔：2017-07-13 - 康途健康百科

喝茶能降低血糖嗎？喝什麼茶好

　血糖高很容易誘發糖尿病，所以說，高血糖患者一定要特別注意糖的攝入，也要注意飲食。很多茶都有降血糖的功效，所以喝茶能降低血糖的，只是說一定要喝對。比如苦蕎茶也可以降血糖。 1.喝茶一般還是可以降血糖的，糖尿病治療必須以飲食控制、

壽司的做法，3種家常方法要學會

　壽司是受很多人喜歡的小吃之一，吃法和做法都非常新穎。壽司的種類很多，比如水果壽司，普通的火腿壽司之類的。一般來說，家常的壽司做法是比較簡單的，需要食材不複雜，做起來十分上手。 1.剩米飯放微波爐裡加熱一下，將鹽、糖、醋按照1:

痛風可以吃兔肉嗎？要注意什麼

　痛風大多數是因為尿酸過高，體內嘌呤含量攝入過多所致，都說痛風是吃出來的疾病，所以說，痛風患者的飲食很重要。兔肉的肉質鮮嫩，一般人群都可以吃，但是，痛風患者可以吃兔肉嗎？ 1.痛風是可以吃兔肉的,這是由於體內負責分解尿酸的酶活性

血壓偏高吃什麼好？多吃這些食物

　血壓偏高吃什麼好？多吃這些食物 " alt="血壓偏高吃什麼好？多吃這些食物 " /> 血壓高也屬於三高之一。高血壓一定要及時治療，這對生活也有影響。血壓偏高除了藥物控制，飲食也很重要。針對高血壓人群來說，一定要多吃一些營養素豐富的食

兔腿肉做法有哪些？

　和其他肉類比起來，兔腿肉的營養價值相對高一些，因此經常出現在人們的餐桌之上，成為一道家常菜。兔腿肉的做法有很多，炒兔腿肉是最為簡單的烹飪方法，味道卻是很迷人，需要注意的是切好的兔肉要先用清水泡一個小時。一、炒兔腿肉的做法步驟

減肥生菜沙拉的做法

　現如今社會，掀起了一股“輕食”的風潮，蔬菜或是水果沙拉這種健康飲食方式受到眾人的推崇。其特點是熱量低，營養均衡，口感較好，有利於養成健康的飲食習慣。特別是對於減肥大軍中的成員，高熱量的食物簡直就是大忌，那麼，該如何製作減肥生菜沙拉呢?

孕婦可不可以以吃山竹？

　以“水果皇后”譽名的山竹，不僅含有豐富的蛋白質和維生素，而且，其口感酸甜、生津止渴，受到了廣大朋友的喜愛。那麼，孕婦可以吃山竹嗎?答案是當然可以吃。只不過是不宜多吃。對於喜愛山竹的孕婦偶爾吃一次，滿足自己的味蕾，起到解饞的作用即可，不要

坐月子期間可以吃火龍果嗎

　女性朋友在生完孩子之後通常都會坐月子，在坐月子期間女性朋友的身體都是非常虛弱的，需要全方面的補充營養物質來快速改善虛弱的身體。這一階段也儘量不要從事一些體力農活，一定要注意臥床休息。多吃水果和蔬菜，火龍果也是很多女性朋友的最愛，坐月子期

怎麼烤兔肉？這樣做才好吃

　兔肉是常見的肉類之一，兔肉的肉質比一般肉嫩，吃起來比較細膩，十分爽口。兔肉吃法很多，比較香的還是烤兔肉。烤兔肉的製作步驟比較多，不僅要注意烘烤時間，還要注意醬料，那麼，怎麼烤兔肉好吃呢？ 1.兔子斬塊，用料酒、鹽、生抽、薑、蔥

圓白菜做法有哪些？

　很多人在平時的時候都有吃過，圓白菜這是一種比較常見的蔬菜，一般在現在的季節是最常見的圓白菜，平時可以用來熗炒，只是用來涼拌，最美味的就是清炒圓白菜，做圓白菜的時候一定要搭配上辣椒，這樣口感方面才會更好，而且會有一股辣辣的味道。

懷孕吃什麼可以補血?

　很多新手媽媽在懷孕前都不一定知道怎麼補血，甚至是很多都有輕微貧血的情況，懷孕以後因為寶寶的生長發育需要更多的營養素，補血這一任務就顯得更為重要了。補血主要是需要補充鐵質營養素，都說食補能最快最直接補充到身體所需的營養，那麼孕媽媽們也可以

腰花炒什麼好吃一些？

　炒腰花用到的是豬腰子，豬腰子在處理的時候需要從對半切開，把裡面的白色薄膜去掉，用刀子切成菱形狀，但是完全不要切開，下面還要保留下一部分連在一起，這樣就可以做成豬腰花，在下鍋的時候最好先放在水裡面煮一下，能夠去掉裡面的味道。菜

生豬肝怎麼做好吃呢

　生豬肝在做的時候，需要先提前放在一邊醃制一下，或者是平時的時候，可以先放在水中煮到半熟狀態，然後再切成薄片和雞蛋枸杞搭配在一起，做成不一樣的美味口感，因為豬肝本身可以清肝明目，又能夠治療眼睛昏花，對身體有著很好的功效。性味：

鵪鶉蛋的營養價值有哪些呢？

　鵪鶉蛋的營養價值比較豐富，富含蛋白質脂肪，還有卵磷脂，而且對肝炎、腦膜炎或者是心臟病高血壓等這些疾病，都有很好的輔助治療效果，還能夠改善女性出現的貧血月經不調等問題。一、營養價值 1.鵪鶉蛋含有豐厚的蛋白質，脂肪質，還富

美式咖啡做法是怎樣的？

　美式咖啡在外面購買是很多人會選擇的一種飲用方式，因為大多數人會覺得咖啡的製作比較麻煩，但是對於咖啡比較感興趣的朋友們，可以瞭解一下的具體做法和步驟，嘗試自己動手製作咖啡。 1、器具: 每次用完後，要用清潔的熱水沖洗，再用

瘦肉炒什麼好吃呢？

　對於美食，每個人的愛好都不一樣，很多人喜歡吃肥肉，也有的人喜歡吃一些瘦肉，但是大家會覺得瘦肉並沒有五花肉好吃，所謂的瘦肉就是瘦的比較多，但是也要帶一點點的肥肉，這樣在做的時候口感才會好，瘦肉平時的時候用來炒或者是用來煲湯都可以。

羊肉燉蘿蔔的做法有什麼？

　我們都知道在平時的時候多吃一些羊肉對身體是有好處的，但是羊肉在做的時候方法上面需要注意用正確的方法才能夠做出美味的羊肉，羊肉燉蘿蔔比較常見，在做之前需要先把羊肉放在沸水裡面煮，去掉上面的血沫子，吃的時候味道才不會太酸。做法

意式咖啡做法步驟是怎樣的？

　意式咖啡製作必須講究正確的方法以及步驟，因為按照正確的步驟去動手完成，那麼做出來的咖啡才更加的純正，所以平時對咖啡比較喜愛的朋友們，可以參考下文介紹的步驟。步驟一：將咖啡粉舀進咖啡濾蓋內，裝到水平線，用一個平刀或湯匙削去多出

孕婦能吃黑魚嗎？

　黑魚是魚類營養價值最高的一種，而且其中富含有豐富的蛋白質，能夠給身體補充脂肪的同時還能補充各種各樣的氨基酸，而且黑雲裡面所含的是人體必需的鈣元素，能夠對身體虛弱等各種問題起到幫助。孕婦在平時懷孕期間是可以適當的吃一些黑魚的，對身體有好處

孕婦能吃小茴香嗎？

　孕婦在懷孕期間身體需要特別的忌口，很多東西都是不能隨便亂吃的，尤其是比較涼的一些東西，還有一些調味料，吃了以後可能會對寶寶不利，甚至會導致身體出現問題，所以大家一定要瞭解清楚，孕婦在平時是不能吃小茴香的，因為會損傷視力在這可能會引起宮縮