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豬腳黃豆湯的功效有哪些?
2017-06-29
單從豬腳和黃豆本身來看其營養價值就非常高,尤其豬腳有極好的美容效果,是女性朋友的最愛。將兩者放在一起做成豬腳黃豆湯,營養價值亦是不可估量的,能豐胸、解毒、美膚、治療貧血、改善更年期症狀等。 一、先說說這原料的好處、作用 1
雞腿蓋飯,你是這樣做的嗎?
2017-06-29
蓋澆飯的味道極其鮮美,諸多年輕人以此為主食,經常性食用。雞腿蓋飯是其中的一種吃法,其做法很簡便,喜歡吃的親們準備好食材在家就可以操作了,如果擔心脂肪含量過大的話可以將雞皮去掉後再炒。 一、雞腿蓋飯的做法 1.洋蔥和白菜皆切
木瓜瘦肉湯的做法有哪些?
2017-06-29
木瓜中含有豐富的營養物質,不僅可以美容、豐胸,還有減肥瘦身的功效。木瓜瘦肉湯就是其中一種不錯的吃法,味道極其鮮美,還有潤腸治便秘、消渴的功效,夏天可以適量多飲一些。這道湯的做法很簡單,親們自己在家就可以做哦! 一、木瓜瘦肉湯的
海鮮醬的做法,教您做海鮮醬
2017-06-29
現在生活條件好了,大家平時都喜歡吃一些海鮮,特別是逢年過節時,海鮮不僅味道好營養價值還高,吃海鮮時大家可以做一些海鮮醬,搭配在一起味道更好了。 一、酸辣海鮮醬 材料 A.紅油3大匙,水5大匙,辣椒粉1大匙,南薑末1大匙
吃什麼可以胖?瘦人增肥常備這些
2017-06-29
隨著飲食習慣的不斷改變,胖子越來越多,減肥成了諸多人的終身事業,而有些人屬於易瘦體質,如何增肥成了它們頗為關注的問題。營養專家介紹,想胖的人可以適量多吃一些板栗、巧克力、魷魚、薯條等。 1、板栗 板栗的成分中含有大量的澱粉
木瓜魚尾湯的做法有哪些?
2017-06-29
我們大家都知道,魚肉中含有豐富的優質蛋白,老少皆宜;魚尾作為魚的一部分,營養價值亦不可低估,孕婦食用能有效改善妊娠性水腫等。將木瓜和魚尾放在一起做成木瓜魚尾湯,對於產後虛弱的女性朋友來說是一道佳品,有不錯的調理功效。 一、木瓜
韭菜可以炒鵝蛋的嗎?
2017-06-29
韭菜和鵝蛋當然是可以很好的搭配的,而且鵝蛋含有蛋白質營養物質,對我們的身體健康也比較好,這一道食物搭配韭菜的話,還有很好的壯陽補腎功效呢,因此這道食物的搭配是比較健康的。 一、韭菜炒鵝蛋的做法步驟 1. 首先將韭菜摘乾淨,
紫薯銀耳羹,味道超級棒
2017-06-29
紫薯的膳食纖維豐富,營養價值高,而且很香甜,紫薯適合煮粥,今天美食達人為大家推薦一道佳餚——紫薯銀耳羹,特別適合上火的季節吃,而且美容養顏效果也很好。 一、紫薯銀耳羹 材料 紫薯一個,銀耳一朵,蜂蜜 做法 1.
蘿蔔餡餃子的做法有哪些?
2017-06-29
蘿蔔餡料的餃子確實可以起到很好的利尿通氣作用,而且除了蘿蔔和麵粉,這些必須材料之外,可適當的加入香菜、胡椒、花椒這些調料配料,蘿蔔雖然普通,但是可以有效的幫助我們降低血脂,軟化血管,預防心心血管疾病。 一、做法 1、首先是
海鮮火鍋的做法,怎麼做海鮮火鍋
2017-06-29
對於火鍋的忠實粉絲來說,平時怎麼能夠錯過各種口味的火鍋,特別是海鮮火鍋,吃著各種各樣的海鮮真的是太爽了,喜歡吃海鮮火鍋的趕緊來看看各種方法。 一、牛奶海鮮火鍋 材料 鍋底:1500㏄,蔬果高湯1500㏄,火鍋料:適量,
鹿茸什麼時候吃最好呢?
2017-06-29
鹿茸的滋補價值非常高,但是如果想要更好的發揮它的功效作用,就需要講究正確的時間,否則可能會讓其效果大打折扣,建議在秋冬季節食用,或者是在飯後吃最合適。 1. 秋冬吃最好 從季節的角度來看,鹿茸片什麼時候吃最好呢?當然是秋冬
鹿茸粉怎麼吃呢?
2017-06-29
鹿茸粉可以有比較多的吃法,可以用來泡茶,也可以用來泡腳,在烹煮一些美食的時候放入其中,也是比較方便的吃法,但是需要注意這些滋補的藥材,也不可盲目的使用,適可而止。 1、泡鹿茸茶:將鹿茸粉沖入開水,如泡制茶飲一樣食用,即方便又不
預防老年斑吃什麼食物好?
2017-06-29
老年斑其實是到了一定年齡階段之後很容易出現的肌膚問題,可是我們知道在生活當中掌握一些方法技巧,其實是可以預防老年斑的,例如豆製品芝麻還有新鮮的蔬菜瓜果,都可以有效的預防這些老年斑, 1、老年斑其實是到了一定年齡階段之後很容易出
三鮮餃子做法有哪些?
2017-06-29
三鮮餃子餡是比較常見的一道食物,而三鮮主要是指餡料的一些食材選擇問題,三鮮餃子可以有很好的開胃營養補充效果,那麼現在我們就具體瞭解一下,三鮮餡料餃子的製作方法。 一、餡料調製 原料:鮮蝦仁200克,水發海參100克,冬筍1
酥餅的做法大全和配方有哪些?
2017-06-29
不同的地方做出來的酥餅其實口味還是會有所不同的,因為製作的方法和所需要的一些時才或有所差別,但是只要掌握基本的一些步驟,那麼我們都可以自由發揮,放入自己喜歡的食材。 一、香掉牙酥餅的做法 【材料】 黃油50克,細糖40
自製草莓醬的方法有哪些?
2017-06-29
平時吃草莓醬的時候,相信很多人會選擇直接在市場裡面購買一位,更加的方便簡單一些,而實際上美味的草莓醬,也是可以自己動手製作完成的,所需要的材料就是新鮮的草莓,還有黃冰糖、麥芽糖、檸檬等這些輔料。 1.準備裝果醬的瓶子連同瓶蓋,
放鹽很關鍵 菜出鍋前一分鐘放鹽
2017-06-29
要想菜好吃,放鹽是很關鍵的一步。除了大塊的肉類提前醃制時需要先放一點鹽,其他的情況下,只需要在出鍋前調味就可以了。 除了鹽,放味精也是有講究的,它的主要成分是谷氨酸鈉,在75℃時呈現的鮮味最好,所以適合在菜肴出鍋前投放。當烹飪溫度超過
紐西蘭研究發現:人如其名更受歡迎
2017-06-29
以前的研究證實名字能影響人的個性。近日,紐西蘭奧塔哥大學的研究者發現,名字還會影響他人對你的看法,人們本能地更喜歡那些長相和名字“相符”的人。 第一個實驗中,研究者讓參與者對不同的男性照片和姓名進行匹配,發現他們把90%的圓臉男性和“
簡單高效又健身 盤點跳繩的4大益處
2017-06-29
【環球網綜合報導】跳繩不僅僅是女孩子們的遊戲,也是運動員們常做的熱身運動。法國時尚雜誌《費加羅夫人》介紹,跳繩有增強耐力、鍛煉肌肉、塑造完美體型等功效。 跳繩是一項成本低、簡單可行的運動,您只需花費3至15歐元(1歐元約合人民幣7.7
過度運動傷害腸道 究竟該怎麼運動?
2017-06-29
過度運動,不只會傷害筋骨,竟然還會傷害腸道。澳洲一項研究發現,當一個人過度增加運動量、拉長運動時間,腸道受損風險也會增加,腸道功能容易受到損害。這項研究成果已發表於《消化藥理學&治療學》期刊。 過度運動,腸道細胞容易受損害 研究發現,當
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