寶寶吃的胡蘿蔔粥怎麼做？
2017-06-16
　 寶寶添加輔食成熟後可以喝各種各樣的粥，特別是蔬菜粥，營養價值都是很全面的，可以做胡蘿蔔粥，胡蘿蔔有利於寶寶的視力發育，還能夠補充各種維生素。 一、胡蘿蔔粥怎麼做 首先，準備好原材料。小米一碗、胡蘿蔔一根，適當的鹽。由於寶寶
孕婦能喝豆漿嗎？產科醫生詳細告訴你！
2017-06-16
　 眾所周知，女性在懷孕期間吃東西要特別謹慎，很多東西都不能吃或者要少吃，這裡明確告訴大家，孕婦是可以喝豆漿的，這對母嬰健康都有好處，那麼具體該如何喝呢？ 一、孕婦可以喝豆漿嗎？ 答案是肯定的，孕婦可以喝豆漿。大豆富含優質蛋白
海參適合小孩子吃嗎？
2017-06-16
　 海參的營養價值豐富，是一種常見海產品，很多時候海參也作為保健品食用，有滋補養生功效。海參對成年人或者老年人來說都有強身健體的功效，但是小孩子吃海參還是要注意。那麼，海參適合小孩子吃嗎？ 1.小孩除了在日常食物進補外可以適量的選
心悸怎麼治療？這些方法非常管用！
2017-06-16
　 當出現心悸症狀時，充分說明身體健康出現了問題，患者必須要及時就診治療，現如今治療心悸的方法有多種，比如可以選擇重要，患者也可以選擇中醫治療，除此之外，一些偏方效果也非常不錯。 一、心悸吃什麼中藥 如症見心慌，伴有頭昏、乏力
鐵皮楓鬥花的功效與作用是什麼?
2017-06-16
　 鐵皮楓鬥是一種中藥，其保健功效和作用是比較多的，可以幫助我們增強體質，對抗疾病，同時還可以補益脾胃，改善腸胃功能，還能夠護肝利膽，改善虛熱的問題。 一、增強體質 1、石斛具有滋陰養血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、
蕁麻疹不能吃什麼食物呢？
2017-06-16
　 蕁麻疹的出現，其實對很多患者來說是非常折磨人的，所以對這些人來說必須注意正確的調理解決方法，在日常飲食當中多吃一些含鹼性的食物，例如葡萄、綠茶、海帶等食物，而且要避免辛辣刺激性的食物，常見的胡椒、洋蔥、咖喱、煙酒等都要拒絕食用。
你們恨透了的黑色素，有時是個“好東西”？
2017-06-16
　 俗話說“一白遮三醜”，我們讚美時常說的膚白貌美大長腿，“膚白”也占到了第一位。 尤其對於我們亞洲姑娘們，黑色素一直是個讓人聞風喪膽的東西。 但萬事都有利弊，黑色素也不例外，我們體內的黑色素也有天使的一面，而且人體還不可或缺呢！
最養心的夏季作息時刻表，養生的最高境界！
2017-06-16
　“春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃”，中醫養生強調“春夏養陽”，夏季在五行中對應“心”，因此夏季養生重在養心。那麼，夏季最正確的養心方式是怎麼樣的呢？炎夏往往是心血管疾病高發期，如何安排作息，在高溫季節養護心臟尤為重要。最養心的
夏季容易鬧胃病，是怎麼回事？
2017-06-16
　天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什麼夏季容易鬧胃病？夏季炎熱，晝長夜短，人們的食欲往往會出現減退。有的人經常是饑一頓飽一頓的。特別是
健康範｜我和瘦身間不得不說的30件小事
2017-06-16
　 炎炎夏日減肥季，如果你做不到去健身房揮汗如雨、也沒時間夜跑沿路看風景，你需要化減肥之力於日常每一件小事中，每天多消耗一點點卡路里，積累一夏天，讓量變帶來質變。 1 適當加快日常的走路速度，走的要像電影就快開場、 而你要趁著前幾分鐘廣告時
10個腳部變化竟是疾病徵兆，對號入座看有沒有你
2017-06-16
　 雙腳是支撐人體全部重量的器官，每一隻腳平均每天要承受大約100噸的壓力，因此腳出現的問題也很多。相比其他器官，腳很容易被我們忽視。 事實上，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的彙聚處。關注雙腳的細微改變，可以及時發現身
夏季去除頭髮油膩的六個小妙招
2017-06-16
　頭髮很油膩怎麼辦？趕快試試下面這些護理頭髮的妙招吧！頭皮噴化妝水 在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在發根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭髮出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新髮型了。隔天清水洗頭 如果已
夏天要防三“邪”！其中濕邪最容易傷脾胃
2017-06-16
　春天以風邪為主，秋天以燥邪為主，冬天以寒邪為主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加了防病養生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中最難養生的季節。祛暑邪：沖泡生脈飲暑邪是夏季最主要的邪氣，夏季汗出
節食減肥需謹慎 法媒支招教你保持體重不回彈
2017-06-16
　【環球網綜合報導】根據相關資料，節食減肥的效果並不樂觀，超過9成節食減肥者的體重都會回彈。針對這一狀況，法國著名時尚雜誌《瑪麗-克雷爾報》揭示了節食減肥的4大關鍵。如果你想避免體重回彈，那就需要改變生活方式，並堅持養成良好的習慣。 劃定
這5種接地氣的 “人參”，你可千萬別錯過！
2017-06-16
　誰都知道“人參大補”，但是對於很多尋常百姓們來說，天天吃人參可不便宜啊……其實“人參”可不止一種哦，今天就向大家推薦5款接地氣的“人參”，都是對身體很有好處滴！1、“綠色人參”秋葵——有助於降血糖、血脂秋葵素有“綠色人參”的稱號，切開後裡
法媒盤點6大運動 和蝴蝶袖拜拜肉說Byebye
2017-06-16
　 【環球網綜合報導】怎樣才能在夏天展示出具有線條感的手臂呢？法國網路女性雜誌“aufeminin”盤點6大運動，助你甩掉蝴蝶袖拜拜肉。 1. 游泳 游泳是十分有益的運動，不僅可以增強心臟功能，還能充分燃燒脂肪，總而言之，游泳好處多。
補腎壯陽，在水中加3物
2017-06-16
　壯陽補腎是男人經久不變的話題，那怎麼才能更快的達到效果呢？方法很簡單，喝水的時候在水中加點料即可。生活中是有很多中藥泡水喝可以達到補腎壯陽的效果的，男性朋友們一定要知道。 1、枸杞 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、
紅糖、白糖、冰糖效果千差萬別，用錯分分鐘加重病情！
2017-06-16
　日常生活裡我們常接觸到紅糖、白糖和冰糖，在使用時，我們也沒嚴格區分，如果要做紅糖姜水，但家裡正好沒有，可能就用白糖或者冰糖替代了，這樣的做法大錯特錯!紅糖、白糖、冰糖，它們不僅名稱不同，功能也各不同，用錯會有副作用，咱們平時用糖有個大的原
西蘭花很多人都吃錯了！最有營養的吃法就這麼簡單
2017-06-16
　西蘭花大家都很熟了，它的的營養價值和養生價值是很多蔬菜無法比擬的。它含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等，可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃，還能促進人體的新陳代謝，具有清肝、防癌抗癌、提高人體免疫功能等功效。 但是西蘭花的吃法是有講究的。
研究：長期晚上過遲用餐或吃零食 引發多種疾病
2017-06-16
　 【環球網綜合報導】對於吃貨們來說，睡前吃點零食是一件無法抵擋和無比美好的事情，但法國《進步報》報導，美國研究員發現，晚上吃零食或用餐過晚，長期可導致糖尿病、心臟病等。 美國賓夕法尼亞大學的研究員經過16周的研究後發現，晚上吃零食或用